[...] Nie wiem skąd u ciebie przekonanie że może być to za mało, chyba nie od kolegów z siłki. Sa to ostatnie osoby które powinny ci doradzać pod tym kątem. Nie wiadomo od kiedy sami biorą, na jakim etapie brania obecnie się znajdują, czy opierają sie tylko na swoich doświadczeniach czy także na opowieściach z siłki. Kazdy jest inny, inaczej [...]
Właśnie, bo mnie się wydaje, że jemu chodzi o spadki kiedy się nie trenuje wogóle - jeśli tak to nie mogę ci pomóc, bo co prawda siłownię nieraz odstawiałem nawet na 3-4 miechy ale zawsze trenowałem coś w tym czasie (np. ostatnie 3 lata zapasy) i w sumie od siódmego roku zycia nie zrobiłem ani tygodnia przerwy w treningu wogóle. Son Gochan [...]
[...] cykl na omce i mecie....żałuje bo chciałem to na szybko i wyszło to co wyszło przyrosty lipa i przeziębienie jakbyście mogli coś doradzić to byłbym bardzo wdzięczny...zaraz wykupie abona i wrzuce po sogu aha do kiedy przerwe byście proponowali?? Zmieniony przez - sd824 w dniu 2006-12-18 19:17:29 Zmieniony przez - sd824 w dniu 2006-12-18 19:17:53
[...] zarobić pewnie fajną kasę i zrobić niezłe show na 3-ciej gali Strikeforce. Od razu po tym jak Shamrock go wyzwał, powiedział, że może walczyć najszybciej jak się da, a to kiedy podpiszą kontrakt zależy tylko od Franka. Starcie niewątpliwie byłoby ciekawe, ale Philowi chyba jednak bardziej opłaca się zostać w Pride, bo***** wie jak Japończycy [...]
[...] rozgrzewce i dociąganiu. A bez dociągania to w ogóle makabra. A jednak bez rozgrzewki i dociągania jestem w stanie nie tylko kopnąć, ale i trzymać kopnięcie boczne na wysokości własnej twarzy, kiedy stoję prosto (no dobra, gorszą nogą na wysokości barku). O co wam wszystkim chodzi z tymi szpagatami? Zmieniony przez - PA w dniu 2006-04-11 22:10:01
[...] wątku - moim zdaniem prawie każdy wierzy ponad wszystko w to co trenuje, a jak jest naprawde, to najczęściej wychodzi "w praniu" (np. na ulicy ... ). Ja sam kiedyś trenowałem kravke,byłem z niej bardzo zadowolony, aż do momentu kiedy wbiłem na 1 trening MT... Patrząc teraz na KM z perspektywy czasu żałuje kasy i czasu, jaki na to [...]
[...] diety duzo to sie boje zeby tluszczu duzo nie zlapac nie wiem juz sam wkor.. mnie to wszystko czasem to ze musze sobie odmawiac duzo rzeczy przez ***... diete i ze wogole tyle ceicze a ci co przychodza na silke to na klate szarpna wiecej odemnie i wiecej maja w lapie!!kiedy wreszczie urosne w miesniach to poytanie zadaje sobie codziennie???!!!
Podobno trudne sa 2 pierwsze dni kiedy czlowiek pragnie zjesc cos z ww a nie moze. Pozniej chcec na ryz lub pieczywo spada. Jesli chodzi o roznoroznosc posilkow to rzeczywiscie problem, Co do bialka to opre sie glownie na piersiach z kurczaka,indyka,tunczyku,jajkach i odzywce bialkowej. A bilansu nie trzeba robic az tak dokladnego bo tluszczy jesz [...]
Bierzesz pojedyńczą forme kreatyny do momentu kiedy bd miał zastój tzn. jesli bd widział że efekty już nie sa tak zadowalające oczywiście musisz dbać o to co najważniejsze czyli o diete i trening... w swoim czasie przyjdzie pora na coś teoretycznie lepszego czyli jakiś stack z kilkoma formami kreatyny...
[...] truskawka-banan o wadze 907g kosztuje 73zł, Kaizen - 100% Whey Protein 2270g kosztuje 119zł. Mam z tego rozumieć że kazein ~2,3kg jest bezsmakowy?? Chociaż w opisie występują nazwy smaków... Tak poza tym, może ktoś mi powiedzieć, kiedy wybieram smak odżywki jeśli kupuję w sklepie SFD.PL? Zmieniony przez - Wierzbix w dniu 2010-06-05 17:08:09
[...] kolegę Cybera i myślę że wasze opinie są troszkę nie na miejscu.Napisałem jedynie o swoim zakupie u tego Pana,który odbył się bez żadnych problemów.Było to jeszcze za czasów kiedy sklep Cybera był na SFD i jak pamiętam do zakupu skusiły mnie liczne pozytywne opinie przeczytane na tym forum!!!Co do obecnego stanu rzeczy to nie jestem [...]
[...] a jak coś pójdzie źle to nie dajesz po prostu podejść do siebie za pomocą pałki). Warto zwrócić uwagę na jeszcze jeden aspekt, jak osoba bez przeszkolenie nie wiesz kiedy możesz użyć paralizatora i jak uderzać pałką by gostka bolało, a nie wyszło na obdukcji, że za mocno waliłeś. Ja bym na Twoim miejscu zapisał się na miesiąc na jakąś [...]
[...] technicznych problemów. Wiem też że nie może być do zrobione na odwal, nawet nie może być zrobione porządnie, to musi być coś wielkiego i dlatego zabiorę się za ten projekt kiedy będę pewien że podołam mu w 100%. Oczywiście nie będę robił go sam, mam wielu kumpli w informatycznej do pomocy, no i oczywiście konsultowałbym się z Wami. Ciekawy [...]
[...] zrobiłeś przez te 6 lat 12 cykli(dwa w roku) lub 6 (raz w roku) lub jeszcze 9 (raz w roku a czasami dwa w roku)tak więc możliwości jest dużo. Musiałbyś dokładnie rozpisać co,kiedy i ile brałeś i jak się odblokowywałeś. A tak na marginesie to moim skromnym zdaniem jeśli nie masz teraz kasy na dokupienie deci to poczekaj,aż bedziesz miał ponieważ o [...]
Jesli bede chcial sie obronic,bede wiedzial z czego skorzystac aby zmaxymalizowac szanse.Jesli bede chcial zaatakowac,uzyje technik ktore dadza najlepszy efekt.Kiedy mam zly humor,poprawia mi sie na treningach.Czego chciec wiecej.. ..w tym co trenuje odnajduje to czego potrzebuje! Wierze w moje treningi i moja sztuke walki. pozdro
[...] przecież w jednym i w drugim przypadku dojdzie do zablokowania produkcji endo testa na ten sam okres czasu. Jaki jest mechanizm blokowania przysadki i skąd wiedzieć jak dobrać PCT? Tak zupełnie prosto pytając to chodzi mi o to dlaczego po takim samym czasie "wyłączenia jajek" jest je trudniej "włączyć" kiedy idą inne środki lub większe dawki? %-)
[...] poznych godzin, nie mowiac o tym gdy trening byl np o 17, masakra.. i tak przez caly cykl. zauwazylem ze, przynajmniej w moim przypadku, stacki strasznie zmniejszaja apetyt: kiedy je bralem spokojnie kontrolowalem posilki, jakis czas po skonczeniu wpierdzielalem wszystko co wlazlo w rece a i tak bylo mi malo.. wydaje mi sie ze stack sprzyja przy [...]
Najlepszą obroną przed obaleniem jest trzymanie dystansu. Koniec. Myślisz, że co, odrzuty zapaśnicze będziesz robił? Na ulicy rzadko kto kiedy w nogi wchodzi, z reguły jest to brudny boks, w który od rzadka wplatane są kopnięcia. Jak już dochodzi do zbliżenia to raczej spotkamy bierny klincz, z rękami na zewnątrz niż techniczne próby obaleń z [...]
