[...] pudziana, radza mu co ma robic a co nie, a prawda jest taka, ze to on jezdzi lambo, to on moze ruchac najlepsze dupy, zrec wszystkie posilki w restauracjach, latac na kanary kiedy mu sie zechce a jak przyjdzie potrzeba to szybko "znajdzie sie" dawca watroby do wymiany i majac mozlwosc dostepu do powyzszego nie tylko poszedlbym pajacowac [...]
Cóż, jak ktoś jest ślepo zaparty to się przekonać nie da. Moja mama jechała na Dukanie i nie chciała wierzyć w nic co jej mówiłam do dnia kiedy jej stawy siadły totalnie... wtedy się zaczęła badać dopiero :/
NIceee :}:} Wziąłem dzisiaj 2x dawki przed treningówki + kofeina i powiem wam , że takie treningi mogę mieć co chwilę ! W ujjjj się dobrze ćwiczyło mi + minimalne zmęczenie. Nawet nie wiedziałem kiedy mi z czoła zaczęło kapać :D Czułem się jak na fazie, lekko w głowie się kręciło :D
Ben Spies pozostaje ostrożny w planach dotyczących mistrzostwa serii WSBK, pomimo tego że właśnie wysunął się na prowadzenie w klasyfikacji generalnej. Spies udał się na rundę do Niemiec mając siedem punktów straty do Noriyukiego Hagi, wyjechał mając osiemnaście oczek więcej. Byłem zajęty w twardą walkę z Rea. Potem zużyłem nieco moje opony [...]
Jesli myslisz ze mysle o rezygnacji to sie mylisz. Raczej wchodze w faze kiedy dobiegne do sklepu zeby sobie to wynagrodzic piwkiem brakuje jakies 7km. NO i od ostatniego biegania dzis byl postep przez 10 min wiecej przebieglem czyli nie ma duzej lipy postep jest robie co moge ale biegam juz z portfelem wrazie co:-)
[...] Gdzie ja napisałem że nie był zmęczony? OGARNIJ SIĘ, napisałem, że BYŁ ZMĘCZONY, ale imo największy wpływ na przegraną miało co innego. To moje zdanie i nie oburzaj się kiedy ktoś ma ciut inne zdanie od Ciebie, bo to naprawdę ucina wszelką dyskusję. Zanim odpowiesz na ten post PRZECZYTAJ GO i przeczytaj poprzednie. Guatan zresztą też o to [...]
Weidman to imo no doubt najtrudniejszy rywal w karierze Pająka o ile będzie w pełni formy minimum w takiej jak z Munozem kiedy go dosłownie zjadł i wypluł. aaa i @lord co się z tak uczepiłeś tego Manuwy wraz ze @Strecho, bo on tez go do TSa przymierzał. Mousasi i Manuwa z Jonesem może iść do restauracji Sonnena na promocję z kurczakiem %-) a nie [...]
[...] Najbardziej jednak się boje, że Jennings nie będzie miał żadnych problemów i wypyka technicznie Szpilę. Druga opcja to taka, że Bryant przyciśnie w drugiej połowie walki, kiedy Szpila będzie padnięty. Jednak jestem dobrej myśli. To co Szpila ma dobrego to psycha- z drugiej strony czasami jest nawet zbyt pewny siebie, ale w boksie lepiej być [...]
7 to ładnie już no moze i ladnie ale co z tego jak wymiary dzieciece%-) a doyebac miesni nie ma jak bo szkoda towaru na moje z dupy cwiczenie. kiedy ja wyjde na prosta. za 10 lat jak bedzie ok wystartuje w weteranach%-)
[...] to nie wróży zbyt dobrze przy regeneracji na deficycie i trwaniu jeszcze jeden miesiąc konkursu. Novy to od dawna nosi swój nadgarstek w kieszeni. Sam musiałby powiedzieć kiedy i jak mu się to przydarzyło. Zaleczanie bólem nie działa. Powiem Ci, że mnie ten Twój crossfit inspiruje. Serio. Sam nie wiem, czy się z dziećmi nie zapisać. Byśmy z [...]
[...] kilku posiłków na dzień. Sugerujesz kochana, że jestem nerwowa? Zwiększając moje dawki jedzeniowe faktycznie początkowo schudłam, mierząc się miarką i wagą. I cóż z tego, kiedy to zaraz wróciło mi i to z nawiązką do 58 kg, co nota bene też widzę na wadze i na miarce. Po prostu ogólnie napuchłam. Z ćwiczeniami - jako że sie przeciez słucham , [...]
[...] jest 120mg/kg, a później chciała zejść na Curacne 5mg - 2 lata by mnie karmiła tym, żeby dojść do tej dawki. Prawdopodobnie źle robię podważając zdanie lekarza, ale lubię, kiedy ten jest konsekwentny w tym co robi i mówi. Zobaczymy co powie nowy. Ile kosztuje morfologia krwi, ASPAT, ALAT, bilirubina, cholesterol i TG? Jeśli nie znacie [...]
[...] dzieki tej stronce co była podana dzieki wielkie teraz czekac na efekty co moge dodac z ciekawostek to ze paczka szła 3 dni - bez kitu sam sie zdziwiłem:D i wysyłąja na 2 razy to znaczy ze pierwsza czesc 120 kapsułek dotarła w 3 dni a 240 nie wiem kiedy w sumie narazie czekam mineło 5 dni od zamowienia a i koszule z turcji gratis dostałem:D
[...] obejrzę tę walkę , bo nie jestem (niestety) odporny na taki prymitywny marketing internetowy. Atmosfera jest zbudowana -to trzeba przyznać. Wbrew rozsądkowi - bo od kiedy to obchodzą nas walki wcale nie obiecujących gości z bilansem 0-0? Co do wyniku walki - mam nadzieję że rywal popka mu coś perfidnie złamie albo go przetrąci - [...]
[...] biceps i triceps 2 razy w tygodniu. Pozatym splity opierające się na schemacie podanym na początku są bezsensowne gdy wszystkie partie robimy tylko raz w tygodniu, ponieważ kiedy zrobimy jeden trening w tygodniu to mięśnie po 3-4 dniach są już całkowicie wyregenerowane i zamiast korzystać z efektu superkompensjacji potreningowej zostawiamy [...]
nie kminię po co ktoś zakłada dziennik z hasłem? Jak ja bym się miał tajniaczyc to zainwestował bym w zeszyt i długopis... Np. kiedy trenuje pod czyimś okiem,a trener nie chce aby ludzie korzystali z jego patentów;-)
nie kminię po co ktoś zakłada dziennik z hasłem? Jak ja bym się miał tajniaczyc to zainwestował bym w zeszyt i długopis... Np. kiedy trenuje pod czyimś okiem,a trener nie chce aby ludzie korzystali z jego patentów;-) Wszystko "działa", pytanie tylko czy takie konkretne rozwiązanie będzie pod kogoś pasowało- wątpię.
nie kminię po co ktoś zakłada dziennik z hasłem? Jak ja bym się miał tajniaczyc to zainwestował bym w zeszyt i długopis... Np. kiedy trenuje pod czyimś okiem,a trener nie chce aby ludzie korzystali z jego patentów;-) A ja myślałem, że forum jest od tego by dzielic się doświadczeniami z innymi ;-)
Ok. Wczoraj był pierwszy dzien kiedy mialam to zapotrzebowanie wpisane i dopiero zaczynam sie orientować czego mało czego za dużo. Nie mam też jeszcze wprawy w dobieraniu produktów. A najbardziej to nie wiem jak określić zapotrzebowanie kaloryczne bo to co wyliczyłam ze wzrostu, wagi, aktywności to stanowczo za dużo. Nie dam rady tyle kalorii [...]
EklEeRs / Redukcja / walka z plecami
