co i kiedy

[...] w kłopoty poza Oktagonem. Został aresztowany w swoim rodzinnym mieście Albuquerque w Nowym Meksyku za jazdę pod wpływem alkoholu oraz inne wykroczenia. To nie pierwszy raz, kiedy Jones został aresztowany, a oprócz tego mistrz otrzymała niewiele współczucia i miłych słów od swoich kolegów z UFC. Reyes nie był zaskoczony jego ostatnim [...]

[...] być zwycięzcą walki. Od tego czasu Reyes apelował do Jonesa, aby dał mu rewanż. W międzyczasie do gry o tytuł i walkę z mistrzem wszedł nowy zawodnik Jan Błachowicz, kiedy znokautował Coreya Andersona na UFC Rio Rancho. Od tego czasu obydwaj zawodnicy toczą między sobą rywalizację o to, który z nich stanie do pojedynku o tytuł w swojej [...]

[...] za sobą cztery, pięć wygranych z rzędu (w rzeczywistości trzy) albo coś takiego i kim ja jestem, żeby powiedzieć, kto będzie następny?” Oto, co Teixeira miał do powiedzenie, kiedy został zapytany o możliwość zestawienia rewanżu między Jonem Jonesem a Thiago Santosem lub Dominickiem Reyesem. „Ci faceci mieli swoją szansę. Byli tam, walczyli o [...]

moja "teściowa" tzn mama mojego faceta jest spoko, pyta kiedy przyjadę i co upiec- karkówkę czy schabik z warzywami, wie że nie jem ciasta i ziemniaków więc nie kusi, a i rybkę w warzywach dla mnie piecze też :D

agataq ;-) dzwonią do mnie ze szkoły językowej na co ja, że dziękuję nie mam czasu i nie będę zainterosowana pani: a właśnie chciałabym panią zainteresowac to kiedy moge zadzwonic ja: prosze nie dzwonic, nie jestem i nie bede zainteresowana oferta pani: mhm ale jednak pani opowiem... bla bla bla dzizys %-)

Mam kolejne pytanie ostatnio byłem na wizycie u lekarza (przypominam jestem po zszyciu łękotki 4 miesiące) i zapytałem się kiedy będę mógł wrócić do karate/kick-boxingu to powiedział ,że nawet do roku czasu muszę po czekać.Mięśnie mam już odbudowane i do pełnego zgięcia brakuje mi 5cm a jak się rozciągnę to 1cm. Kolano mnie czasami boli ale już [...]

[...] przyśrodkowego rzepki. Więzadła i troczek boczny rzepki bez zmian. Rozległy wysięk w torebce stawowej, w zachyłkach okołorzepkowych. Dodam, że jutro będą 2 tygodnie od kiedy mam ortezę, która jest ustawiona na 15 st. Zgodnie z zaleceniami lekarza, jutro mam ją rozkręcić, żeby dało się zginać. Również przez ten czas jeżdżę na fizykoterapię.

w sumie to lepiej zebys zalozyl osobny wątek i opisał w nim dokładnie co było operowane,kiedy i jak przebiegała rehabilitacja oraz jakie są ewentualnie teraz komplikacje

widzicie tak to jest kiedy się g*wno wie a nikt nie chce wytłumaczyć (a dodatkowo gdzieniegdzie sprzeczne info ;P) Tak wiele osób mówi idź i sam sprawdź, ale co ja zobaczę o stylu po jednym treningu? Na muay thai miałem na 1 treningu cały czas naukę prostego, czy to mi coś by powiedziało o sekcji, stylu, trenerze? Nic, kompletnie nic, chociaż o [...]

[...] to ćwiczenie? Czy to na barki robić na stojąco, czy siedząć? Oraz, czy w pozostałe dni, wypadałoby robić : na brzuch:a6w/abs lub oba Czy jakbym do tego w wolne dni(wtedy kiedy brzuch) ćwiczył na modlitewniku to przyniosłoby to szybciej efekty czy coś?:) Pozdrawiam i liczę na odpowiedź. Aaa, jeszcze najważniejsze pytanie, jakie obciążenia [...]

[...] w stylu - sikanie do pisuaru z liczną kompanią u boku i jeszcze liczniejszą oczekującą w kolejce. Ja po dzień dzisiejszy nie nauczyłem się korzystać z tego wynalazku ale kiedyś tego dokonam. Jak na razie kabina nade wszystko. No ale jak sobie przypomnę czasy kiedy miałem z 18 czy 19 lat to widzę spory postęp. Wtedy na imprezce nie potrafiłem [...]

[...] 2.dyscyplina i kategoria: chciałabym startować póki co w fitness sylwetkowym na zawodach juniorskich, a na seniorskich w bikini fitness (docelowo, kiedy będę miała odpowiednią sylwetkę przejść całkowicie do fitness sylwetkowego) 3.wzrost: 170cm 4.waga: aktualnie 62kg; waga startowa: 58kg; waga "normalna": 66-68kg [...]

Wiesz co dokladnie to bylo to 13 lat temu kiedy bylem w szpitalu. Generalnie chcieli mnie rozciac i jakos to naprostowac wstawiajac jakies druty i blachy do srodka i dlatego mialem przez 2 lata miec ograniczone ruchy i zazak sportu co dla mnie jako aktywnego 14-latka bylo koszmarem. Ogolnie nie jest to jakies straszne dla mojego organizmu bo nie [...]

[...] może kręgo uciskają mi nerwy mięśnie czy coś w tym stylu? ogólnie to chyba szkodzi mi takie wygięcia kręgosłupa do tyłu pamiętam że jeszcze w gimnazjum na rozgrzewce z w-f kiedy robiło sie trakie wygięcia kręgosłupa w tył to potem mnie bolał po za tym kręgosłup boli mnie najbardziej kiedy leże albo stoje np w kosciele, jeszcze kiedyś(w [...]

[...] ze jest tak do tyłu odchylony a dolny odcinek pleców ma do przodu wypchniety?(wypchniety tez brzuch przez to jest) bo tez się tak troche odchylam i przy większym cieżarze, kiedy walcze o ostatnie powtórzenie, po MP boli mnie własnie troche dolny odcinek. to znaczy zebym tak go do tylu nie cofał? (dzieki temu moge oprzec na klatce ciężar) co do [...]

[...] shotokan, bardzo szybko zauwazylem duzy wzrost sily. Co wazne, uderzenia podczas sparingow, ktore docieraly do mnie, nie robily juz na mnie takiego wrazenia (wczesniej, kiedy trenowalem same SW, bylem bardzo szczuply). Podczas treningow capo tez zyskiwalem, bo kiedy inni padali po kilku metrach chodzenia na rekach, ja spokojnie dreptalem do [...]

Kiedy ja się wcześniej właśnie o to dopytywałem :) Na podstawie ostatnich miesięcy stwierdzam, że 5 serii po 5p to jednak za dużo. Robiłem co prawda trochę więcej powtórzeń ale doprowadziło to u mnie do raptownego załamania sił i prawie do kontuzji. Na obecnym poziomie swego "rozwoju" uważam, że 1-2 serie na ostatecznym ciężarze jest [...]

[...] to sie na nastepny dzien wqrwiam wydaje sie mnieszy jak by all spadlo i qrwa mam dola i mam uczucie ze alll zaczynam od nowa hehe :0 spoko jest byczyc tzreba pic tez bo kiedy jak nie w najmlodszyl latach bede pil no kiedy hhehe ale ******le w koncu jestem po 6 browach :D Czy chcecie wiecej to do gory rece :D na sepa zapodajcie songala [...]

CREAMINO MAIZE-SORB Matrix ====Ta formuła dostarcza tylko 2,4 g cukru w porcji!!==== Węglowodany są niezbędne do optymalnej pracy mięśni jednak nadszedł czas na zmiany ! Koniec z prostą dekstrozą – przedstawiamy NOWATORSKIE ROZWIĄZANIE na polskim rynku ! – wysokocząsteczkową długołańcuchową woskową skrobię kukurydzianą (długa [...]

[...] wiec mi sie udalo schudnac ?? Treningi silowe w naszym przypadku (otylych) daja o wiele wiele mniejsze efekty, niz wysilek na treningach ... W moim przypadku tak bylo, kiedy dotarlem do wymarzonej wagi, moge myslec o silowni i dopracowywaniu tego co zepsulem ... czyli muskulatury. Dodam tylko, ze efekty na nogach mowia same za siebie P.S. [...]