TomQ-MAG Chciałbym kupić jakiś stack kreatynowy no np clout x2( nie robi mi różnicy kiedy to kupie, może być jutro może być po obozie:) ). Mam już w domu 90 caps cm3 Treca oraz Cytocell które poprostu dostałem :) mam również BCCA Xtra Activlabu które też chce wziąć na obóz. lukasz Ogólnie chodzi mi o zyskaniu siły oraz poprawieniu sylwetki podczas [...]
[...] sa to glownie aeroby na nogi, czyli oprocz steppera cwicze na maszynach duzo powtorzen z lekkim obciazeniem. 2-3 razy w tygodniu podnosze cos na rece:) Wlasnie co do diety, kiedys tez zrzucilam 30 kg mniej zrac. Tylko u mnie jest problem z nogami, i jesli stosuje diete- od pasa w gore wygladam jak bezpiersne chuchro:( Dlatego chcialabym glownie [...]
[...] sobie ktoś koksi jak chce zgadzam się, ale w sporcie wolałbym mieć jakąś granicę... Nie mam nic przeciwko, żeby ktoś brał sterydy dla przyśpieszenia regeneracji, itp - kiedy atleci zupełnie wykańczają swoje ciała morderczymi wyczynami. Niech sobie zwiększają muły jak chcą nawet itp. Ale wylezienie na kompletnej kvrwie, nadragowany, jak [...]
[...] są dozwolone. To albo obydwoje będą walczyć zdopingowani, albo jeden uzna, że sobie poradzi bez sterydów. ALE ZASADY SĄ RÓWNE DLA NICH OBU, on może wziąć sterydy również - kiedy zechce, ale może zdecydować również, że ich nie weźmie. Ja pisałem o idei sportu - tam gdzie sterydy są zakazane - odsyłam do innego fragmentu mojej odpowiedzi : [...]
[...] http://www.sfd.pl/Brak_post%C4%99p%C3%B3w_mimo_planu_i_diety-t690061-s2.html oraz ten: http://www.sfd.pl/Ocena_plan-t694723-s2.html drzep podzial wprowadzamy tylko wtedy,kiedy nie mozemy-stosujac prostsze metody-nadal isc do przodu. ogolnie-pomysl ok. tylko na pewno nie bylyby to 4 sesje/tyg.-bo nie ma takiej potrzeby. 3 DNI TO MAX ! [...]
[...] dawac szanse? to nie jest akcja charytatywna ani parlament. Wiekszosc modow nie wziela sie od tak sobie. Piszesz ze jestem na forum od 2003/2004 roku ja jestem od 2000roku kiedy forum powstalo i zalozylem min. ten dzial. Dlatego mam moda. Zreszta o co chodzi z tym ze chce kogos sprawdzonego. WIekszosc osob tutaj sie zna od paru lat nie tylko z [...]
Będę teraz jechał teraz 4 tydzień ACT, co za tym idzie 4 obiegi. I sie teraz zatanawiam, kiedy przejśc na FBW. Czy już po tym tygodniu mogę przejśc na FBW, czy lepiej jechać ACT jeszcze przez tydzień lub dwa. Jeśli to drugie to cały czas walić 4 obiegi??
hahah kur*a co za zje*!!!!!!!!!!! :/ nie sluchaj takich ludzi ;) od kiedy kreta obniza potencje!?!?!?! panie Boze, naprawde, nie sluchaj takich ludzi, stek bzdur!!!!!!!!!!!!! pozdrawiam i na przyszlosc nie sluchaj takich pajacow
[...] - " zostac kulturysta wygladac jak strong man " http://www.sfd.pl/gainer-t406825.html - jak brac gainera kiedy jest dobra dieta http://www.sfd.pl/prawda_czy_nie-t405805.html - problemy z tarczyca vol.2 http://www.sfd.pl/masa-t406444.html -tutaj problem bo wszystko stanelo w [...]
Nigdy nie bolaly te srodki. Bolal tylko prop ale od kiedy jest na eo to nie boli. Z tego co wiem to do 3 tyg maja byc orale meta 10mg wino 10mg oxa 10mg I wino w plynie 50mg/ml
[...] drążku podchwytem + ew. można dodać 2-3 serie np. na brzuch lub łydki czy przedramiona (do wyboru) wszystko w 3 seriach po 10 powtórzeń , zmiana planu jest konieczna dopiero kiedy przestanie działać, (kiedy nie będziesz szedł do przodu z ciężarem) kwestia 6-8 tygodni (różnie) po czym zalecana jest regeneracja (np. przerwa tygodniowa, [...]
MARK COLEMAN Pride: Walka została zatrzymana z powodu tego co się stało. Czy nie widziałeś, że Shogun został kontuzjowany? Coleman: Byłem bardzo podekscytowany i nie zrozumiałem co się dzieje. Pride: Twoim przeciwnikiem był mistrz GP wagi średniej. Coleman: Czułem się wspaniale, że mogłem wygrać. To nie był przypadek. To ja mu to zrobiłem, na [...]
Pavlo to ja ci powiem serio tak: są wakacje nie ? Przyjezdzaj do Zabierzowa i na boisko - mow kiedy i o ktorej i gramy - skrzykne tez swoich kolegów. Co do poziomu to...poziom jest mniej wiecej na pół roku grania. Tzn taki średni...tam jest poprostu moj poziom - a ja gram 6 miechów. A ty ile grasz ? Jak jestes dobry to wiesz...przyjezdzaj i mowie [...]
[...] przyniesc efekty, chociaz ja tez dopiero chyba w maju bede zaczynał swoj pierwszy cykl, no to zobaczymy razem mozemy obserwowac czy są efekty, a to tylko się tak wydaje ze kiedy kazdy się przyklada bardziej do treningów (co jest prawdą)to wlasnie to przyczynia się do lepszych efektów, kreatyna raczej powinna działac, ale oczywiste ze bez diety [...]
Dzięki obliques chyba faktycznie zakupie odżywkę. Kiedy najlepiej ją pić, po treningu? wczorajszy trening: 10 min bieżnia 1.prostowanie nóg na maszynie siedząc 2x20 25kg 2.zginanie nóg na maszynie leżąc-m.dwugłowe ud 2x20 15kg 3.ginekolog-przywodziciele 2x20 20kg 4.ściąganie drążka wyciągu górnego do klatki nachwytem 2x20 15kg 5.Unoszenie bokiem [...]
[...] świata, którego juz wie, że nigdy nie zdobędzie. Po Gołocie będzie Najman, a potem zawalczy z Pudzianem w KSW... :-/ Tracę dla niego sympatię. Z kolei Gołota nie wie kiedy dać sobie spokój i w końcu zrobi sobie krzywdę. Raczej wątpię, by był w stanie pokonać Adamka, mimo jego wyraźnego spadku formy. Gołota jest nieodporny na ciosy Adamka, [...]
[...] sie meczyc,lepiej glosic idee o swojej wersji,ktora nie obciaza tak kolan,przy ktorej mniej rosnie dupa,itd.,itp. duperele. rece opadaja.... piszesz o 30kg ok...ale kiedy?teraz? nie zapominaj o progresywnym przeladowaniu. moze dla ciebie w chwili obecnej jest to 30,ale za pare m-cy moze 2 x tyle. tutaj krotki filmik,jak wyglada uzycie [...]
Bardziej się pytam o to w którym momencie przejdziesz z Pregnylu na clomid? Masz jakiś plan? Jakieś badanie? Kiedy ? co będiesz badał? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-01-20 19:44:16
[...] Na identycznych hantelkach ćwiczyłem u kumpla i całkiem nieźle się ćwiczyło. Uważam, że gumowe rączki są w porządku, ponieważ zapewniają lepszy chwyt. Jedyną wadą tych hantelek jest to, że te gumowe rączki zsuwają się w momencie kiedy nakładasz ciężar z góry i to że czasami od talerzy odrywają się gumowe wiórki podczas wsówania ich na gwint.
[...] CZy moze przed lub po treningu ( w sumie po treningu mam vitargo) a Owsianke robie shake z zmielonymi platkami owsianymi (jak jabolcokk) Nitroman, ogolnie jakbys napisał mi kiedy spozywac tego Gainera, Białko i Kreatynke, bo co do Vitargo to rzecz jasna po treningu :) Pozdrawiam i dziękuje za odpowiedzi Lan-ek Zmieniony przez - Lan-ek w dniu [...]
Carwin w aferze dopingowej
