[...] generalnie wysoki poziom serwilizmu, stwierdziłem, że nie jest to sport ani zajęcie godne "gentleman'a". W kwestii cofania , jak wspomniałem nie zrozumiałeś inna jest walka kiedy walczysz z osobą która mniej lub więcej ale ma pojęcie o technikach i jak się przed nimi bronić. Nie twierdziłem że nie można się cofnąć , lecz robi się to w [...]
[...] nie jest. starzy mistrzowie lubią gdy ich prosić, są pewne "rytuały" że tak powiem by przekonać mistrza do siebie. Natomiast oprócz tego nie wyobrażam sobie by dobry mistrz kiedy się dowie ze tenujesz jego styl nie chciał zobaczyć Twój styl i zaraz Cię popoprawiać ;) to też dobra metoda na zostanie uczniem ;) I jeszcze jedno - jeśli w europie, [...]
[...] wybulic jakies 1000pln za wizyte + wszytskie badania to po pierwszej wizycie okazalo sie co mu jest! fakt - dalej nie ma lekarstwa - to chociaz wie co mu jest i jak lub kiedy lagodzic objawy czy co moze wskazywac na pogorszenie objawow. Dalej = zeby jeszcze blizej znalezc przyklad to ja: kilka lat temu mialem bardzo przykre problemy z [...]
[...] wcześniej funkcjonować przez prace. Powoli wraz z rozpiskami będę dawać filmy z treningów, zdjęcia posiłków itp Co do odkochania, to się nie odkochałem, ale minął ten okres kiedy nie mogłem normalnie funkcjonować. Teraz staram się łączyć te rzeczy naraz. Wczoraj dowiedziałem się że dostałem się na awf zaocznie. Więc czasu na ćwiczenia, jedzenie [...]
[...] :D Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia zdecydowanie mi się spodobała! <3 miałam ćwiczyć w dni od niej wolne godzinkę na rowerze w domu, ale mi się nie chce, kiedy nie mam dobrego filmu :( znudził mi się rower. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Kiedyś pół opakowania L-karnityny Treck'a. Jakieś herbaty pseudo [...]
[...] aby aby akceleracja wychwycona przez organizm miala wartosc liniowa. I niemozna zapominac o tym ze wieksze miesnie magazynuja wiecej wody glikogenu itd przez co masa jest odpowiednio wieksza nawet kiedy jestesmy "na sucho" tak wiec trzeba rowniez to doliczyc do trwalych przyrostow Zmieniony przez - Grassmaste w dniu 2005-05-19 01:43:43
hejka kiedy nastepne pomiary wypadaja? Iza jutro, ale kiepsko to widzę, bo od kilku dni mam potworne gazy i zaparcia przez co brzuch jest wywalony, podejrzewam buraki i seler których ostatnio dużo jem.
[...] dwa razy w tygodniu pojechać mocniej. Ale musiałby to być jedyny trening. Ergometr strasznie muli, i należałoby sprytnie włączyć go w Twój plan treningowy, w takim okresie kiedy nie potrzebujesz za bardzo dynamiki i świeżości. Co do wiosłowania, to nie jest źle :-) Poprawki techniki zacznij od tego żeby na chwycie i dopóki nie włączysz tułowia [...]
a tak nawiasem to kiedy zamierzasz skończyc redukcje i co bedziesz po niej robił czyli jaki trening i cele :)? Kiedy to sam nie wiem, będe robił aż będe w pełni usatysfakcjonowany, narazie poprzeczka stoi na 95cm w pasie do wiosny.. jak do tego dojde i zobacze że jest ok zaczne się masować pewnie i trzymać tego wymiaru w pasie Celuje w AWF więc [...]
[...] tylko się w 50% Jeleń na pomoc zamiast gizy ( który nie wiem po co jedzie na te MŚ ) A za Mile bym wzioł Burharda Znów z Gorawskim troche jest przypał bo ja nie pamiętam kiedy on ostatnio grał w kadrze ( i tak naprawde nie wiadomo w jakiej formie jest a jedzie na MŚ :] ). ( Wycieczke zaliczy :) Chociaż ja licze po cichu ze atak nasz będzie [...]
[...] ostatnie ćwiczenie na daną grupe mieśniową, gdzie zależy ci na utrzymaniu stałego napięcia mięśnia to przytrzymujesz nieco ruch w górnej fazie ruchu, wolno opuszczasz...albo kiedy robisz tzw. ćwiczenie"modelujące"wolno opuszczasz, w miarę wolno podnosisz...A jeżeli np. masz ćwiczenie, które jest typowym wielostawowcem, np. wyciskanie na [...]
[...] więcej na ten temat powiedzieć. Siłownia wt-czw-so, mt pon-śt (myślałem aby w piątek dodać jakieś zwykłe rozciąganie pod mt). PS Sory że tak żadko piszę ale nie mam czasem kiedy wejść ;-) praca siłka miska sen lub praca mt sen (i gotowanie potraw do roboty po robocie) ;-). Rozciągaj się po MT. A na siłownię 4x w tyg, o ile czas Ci pozwala, [...]
Proszę o ocenę techniki: http://www.youtube.com/watch?v=lmQ4-YJoYSA&feature=youtu.be Po co zabierasz z racka jak za chwilę i tak kładziesz na ziemię? Kiedy sztanga minie kolana od razu ściągaj łopatki, Ty póki co przeczekujesz ten moment i dociągasz nogami - błąd. Jak zapracujesz od poziomu kolan łopatką mocniej to ciało od razu postawi Cię do [...]
Tak przy okazji też się dołącze. Które wiosłowanie jest poprawne, a może oba. Chodzi mi o to, że niektórzy wiosłują mając przez cały zakres ruchu mniej więcej taki sam kąt nachylenia pleców w stosunku do podłoża, a niektórzy, tak jak ruleta, który wstawił kilka postów wyżej filmik poruszają ciałem podczas wiosłowania przez co zmienia się kąt [...]
wczoraj juz sił nie mialam by wejsc nawet na kompa I dobrze, szkoda kompa A co do rodziców to normalne, zawsze nie pasuje im kiedy dziecko chce się zdrowo odżywiać. Walcz o swoje!
[...] "wcześniejszych sezonowców" do nowo przychodzących chłopaków na siłownie. Ludzka psychika, ludzkie myślenie jest kierowane przez schematy i uprzedzenia. Tak więc, kiedy bardziej doświadczony widzi na siłce kogoś nowego załącza od razu schemat "sezonowca" i odpowiednio się wobec owego schematu zachowuje. Ktoś wspomniał o 10 % [...]
[...] młoda dziewczyna z Sabadell, odniosła sie do całej sprawy z humorem i dystansem. Uważa bowiem, że Pep "musiał mieć na myśli skromność Isaaca". "Pierwszy raz, rok temu, kiedy zobaczyłam Isaaca, powiedziałam sobie: On jest dla mnie". I z pięknym uśmiechem dodała: "Dla mnie to on jest najlepszy. Jestem dumna z tego, jakie ma wnętrze i jak [...]
[...] udowodnienia i nie odniósł wrażenia, że autentycznie ciągnie go do walki. "Chodzi tylko o ilość czasu, podczas którego zrobił sobie wolne. Kiedy słyszysz, jak mówi o walce, kiedy słyszysz, jak mówi o sporcie - a ja codziennie siadam lub rozmawiam z głodnymi rywalizacji, młodymi dzikusami, którzy chcą wbić się do pierwszej dziesiątki, zostać [...]
[...] ale piękna i kształtna sylwetka :-) Nie zgadzam się zupełnie, że nogi odstają :-> One stały się Twoim atutem. Zaczynają nabierać kształtu, masz piękne dwugłowe, rzadko kiedy się takie widzi :-) Co do pupy, to jest naprawdę na plus w porównaniu do zdjęć początkowych. Trochę pracy jeszcze w nią trzeba będzie włożyć, ale tu raczej widzę to [...]
[...] już dałam sobie spokój z liczeniem, a potem piątek, sobota i niedziela to wyjazd i już zupełnie odpuszczona miska (chociaż nie obżerałam się jakoś przesadnie, bo nie było kiedy, ale za to piłam piwo w dwa wieczory). Efekty są takie, że ich nie ma, a się dzisiaj mierzyłam. Powtórzę mierzenie jeszcze jutro albo pojutrze, bo też wczoraj miałam [...]
WING TSUN/WING CHUN
