Pokażesz nam jakąś fotkę z czasów kiedy nie trenowałeś?:) Podkaszanie? Trzy razy musiałam przeczytać, żeby sobie uświadomić co mogłeś mieć na myśli :D Zmieniony przez - Doris.K w dniu 2015-04-09 19:06:49
[...] nie za dużo"- więc mogę tak do końca życia jechać %-) Troche mnie poniosło z robieniem żarcia.. weekend bedę prawdopodobnie siedział cały dzień na basenie więc nie wiem kiedy to zjem, chyba rano i wieczorem będę ładował wszystko. /SFD/Images/2015/7/3/392dce904fca49918fbb2942913674d6.jpg [...]
[...] motywuje do trzymania czystej miski a i mam zapisane treningi. :) Chociaż ostatnie pomiary trochę mnie zniechęciły. Efekty jeśli przyjdą będzie super, ale pewnie do momentu kiedy z hormonami nie będzie porządku to będzie ciężko. Byłam u ginekologa - endokrynologa - zapisała mi jod i selen to jeśli chodzi o tarczyce. No i zastępczą terapie [...]
[...] od razu wracaja wspomnienia a po plecach przechodza ciarki... Gosia co chwile w kadrze Pozdrow ja i powiedz, ze swietnie wyszła Jesli nie masz skad zdobyc plytki, moge Ci ja nagrac i wysłac bo nie wiem kiedy zawitam do Maniek w najblizszym czasie... pzdr!! -------- BodyBuilding -------- (E) ..:: http://www.karol.ekwador.prv.pl ::.. (E)
[...] pewien, że już wtedy wyciskałem wg Twoich "nauk", czyli do czubka głowy. Zdażały się cięższe treninngu, ale cały czas do przodu. Widziałem już prawie koniec(dzień kiedy mnie seria przygniecie) i szykowałem się, żeby zejść z obciążenia i zacząć od początku. Wtedy startowałem z mono. Drugi treninng barków na mono, to było coś dziwnego. [...]
flex-sog za pomysl :) ahahaha Generalnie nie mam jakis pobudek ku temu zeby bawic sie w babelki kiedy laduje i nigdy tego nie robilem.po prostu zawsze ujmuje powietrza na max zeby zostal sam sok. Ktos pojechal pomysl e-lite'a z tym oszczednym ladowaniem z powietrzem i podpisal POLSKA w kontekscie.Sprostowanie-e-lit w niej nie mieszka wiec tez nie [...]
Witam nauczyłem się już kontrolować E 2 widzę po sobie kiedy mam dodać więcej a kiedy mniej exe co widać po badaniach które wczoraj zrobiłem i wszystko w widełkach tylko Aspat 66,5 U/L 0 50 H , podwyższony a była gruba parapetówka przez to myślę taki wynik Alat w widełakch . Moje pytanie brzmi : pierwszy cykl ładnie porobiło wszystko na duży + [...]
[...] razy slyszalem, ze to jak jesz to tak wygladasz. Nie wiem tez dlaczego mam problem z tradzikiem. Nie wiem skad to gow*o sie u mnie wzielo. Tak grubiej zaczelo sie od czasu kiedy sie przeprowadzilem do bardzo cieplego kraju. Od jutra wchodze na diete tez dopracowana i na pewno zdrowa. Ale czy to cos da? Nie wiem, przekonam sie... Oprocz tego [...]
[...] nie pozostaju mu obojetny i czasem o tym wspomina. Sam pamietam ze cos i silowni, treningach, dopingu bylo w jego tekstach ale nie mam zamiaru tego szukac ani analizowac po twarzy tez widac(mocno spuchniety) yhy i co jeszcze? widziales kiedy Ty moze retencje ma mordzie? ja tam nie widze u niego, wp*****la bo go teraz stac to sie podtuczyl.
sęk w tym, że ja nie mam mozliwości sztywnego trzymania się diety ze względu na pracę. Czasami cały dzień przesiedzę w biurze i mogę jeść co chcę, czasami jest taki zapieprz, że nie mam kiedy zjeść czego kolwiek, a czasami jestem w trasie i niby mogę zajechać do sklepu ale co ja tam kupię ciepłego na obiad ?:/
[...] może być rozjeżdżanie się kolan na boki podczas wstawania,gdzie przyczyną jest za wąki rozstaw i słabe V.Lateralisy/Odwodziciele czy nawet napinacz powięzi szerokiej. Lub kiedy kolano nie podążało by w kierunku stopy. 2.Nigdy nie zwiększaj ciężary kosztem techniki.Spokojnie-dopiero uczysz się techniki,więc nie ma sensu żyłować.Ogarniemy [...]
Ja i tak nie odpowiem Ci na to pytanie, bo to dosc skomplikowane pytanie ortopedyczne , ale mysle ze Guru bedzie potrzebowal troche wiecej informacji. Chociazby typu: kiedy to sie stalo, kiedy miales zabieg, czy juz ci zdjeli talerz i sruby, na co pozwolil ci lekarz prowadzacy (to zawsze najwazniejsze, bo to w koncu on widzi i bada pacjenta) [...]
[...] jest bardzo pomocnym badaniem.. marze aby wrócić na treningi już w tą samą środę. Słyszałem sporo dobrego o Żorach również o Piekarach śląskich. Licze ze nie będę musiał odwiedzać tych miejsc. Zdrowia kolego życzę. Napisz jak się obecnie czujesz .. czy już chodzisz o własnych nogach i na kiedy są prognozy ze wrócisz do sprawności/sportu.
[...] magnez jeszcze w tych mineralach czy to dobre? 3) Podaj mi jeszcze jaki gainer kupic najlepiej no lub to bialko (bo carbo mam) i brac to tylko raz dziennie wlasnie wtedy kiedy powinienem miec ten posilek? 4) Mimo tego wszystkie co kupie to pic carbo jeszcze po treningu, bo zawsze tak robilem 5) jak dlugo mam to brac? Starczy po jednym [...]
[...] z depresją. Objawy hypogonadyzmu – takie jak zmęczenie, spadek masy mięśniowej i spadek libido – mogą spowodować złe samopoczucie – podczas kiedy same wahnięcia hormonalne mogą spowodować depresję. Dodała również iż liczy na to, że te odkrycia zachęcą innych naukowców do dalszych badań co do roli testosteronu w [...]
[...] no to mnie zmotywowałes jeszcze bardziej ,dla mnie waga 105kg to byłaby chyba ideałem ,ale ja zawsze zrobie troche redukcji -około 10kg ,potem odpuszczam i nawet nie wiem kiedy znowu na liczniku 120kg-hmm moze w tym roku lepiej sie postaram i to gorzkie piwsko wyrzuce w końcu z dietki Dzieki Darnok ,mogłbym tez poszperac w necie i sam to [...]
Ja nadal czekam na jakieś przykłady, kiedy zachowuje się jak bufon, obraża przeciwnika lub nim gardzi. Puar a co do tekstu "walka to walka"... Walka to walka to może sobie powiedzieć 2 żuli przed sklepem bijących się o kobietę bądź kolejną flaszkę killera. Tutaj za 'walkę' dostaje się grubą kasę i 50% tego zysku zawdzięczamy przeciwnikowi, który [...]
[...] do niego na konsultacje choć do Malborka mam bliżej niż do Pułtuska). Mimo wszystkich wad zaskakuje mnie łatwość z jaką pozyskuje sponsorów, media i to obojętnie czy to kiedy działał w trójboju, ciężarach czy strongmenach. W pewnym sensie mogę zrozumieć niunia; za to co zrobił trzeba go napiętnować ale z drugiej strony uważam że to forum [...]
[...] chociaż aż do takiego stopnia się nie posunę. Ja nie mam zamiaru zjadać swojego zapotrzebowania o obojętnie której godzinie, tylko właśnie w dni treningowe po treningu, kiedy to insulina ma je wpakować w mięśnie. Jednocześnie w dni nietreningowe trzymając się >30g węgli i niskich kalorii. Wiem, że piszesz tak, aby dmuchać na zimne, żeby [...]
[...] Jov An, karmy i innych "namadrzejszych". Nie bylo mnie tu troche czasu - postanowilam sobie zrobic przerwe od niektorych wywodow, poniewaz cos sie we mnie gotuje, kiedy je czytam... Nie znacie nmie, nie macie o mnie zielonego pojecia, wiec z jakiej racji wypowiadacie sie na moj temat??? Ok, mozecie nie zgadzac sie z moim zdaniem, ale [...]
REDUKCJA Endomorfika
