SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co i kiedy

  • [...] wysoki estradiol powoduje retencje wody co za tym idzie "nalanie na twarzy, opuchniete nogi itd. Ale czy zbyt niski estradiol moze powodowac puchniecie twarzy. Zauwazylem ze kiedy zarzuce za duzo aromasinu, albo wbije za duzo masteronu, to moja twarz nastepnego dnia jest opuchnietaa, nie widac zarysu szczeki, policzki mam jak chomik. A robilem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2888 Data: 2014-03-10 18:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Ej, moglby mi ktos cos o tym napisac, po co?? kiedy??? ajkie efekty?? z czym?? do czego??? itd :) z gory dziekuje :) Co ja tu robie??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2003-06-03 15:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bym jak najlepiej go wykonał. Na 1 cykl zamierzam wziąć propionat testosteronu i tutaj pytanie jaką firmę wybrać? Jak najlepiej brać i co mi będzie potrzebne aby wystąpiły jak najmniejsze skutki uboczne np:czy na odblok wystarczy sam clomid czy brać do tego jakieś odżywki/leki jak tak to kiedy? Proszę was o poważne odpowiedzi z góry dziękuje.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1266 Data: 2016-05-22 19:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP Creatine Mega Caps + Olimp Gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] poniedzialki mam silownie. Chcialem zaczac brac kreatyne i bialko+weglowodany. Do treningow w siatke chcialem jeszcze dorzucic co 2 dzien silownie i zaczac brac odzywki ktore wymienilem w temacie. Czy wybralem dobry zestaw? I jak powinienem dawkowac suplementy w dni kiedy mam tylko silownie i w dni ktore mam trening + silownie. Pozdrawiam Kurzy.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1789 Data: 2008-02-24 23:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to sa dobre proporcje b,t i ww?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w dol (wiem ze to bedzie b. trudne...)Z calego ciala, glownie brzuch, dupa i nogi Moja ostatnia redukcja byla oparta o ok 2200 kcal. Za szybko lecialem w dol, nawet nie wiem kiedy ubylo mi 10kg w miesiac... wszystko spoko gdybym nie popalil duzo miecha... Dlatego teraz (przy tej samej wadze co wtedy) zaczynam o ok 300kcal wiecej czyli ok 2500. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2009-10-27 19:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy sam ryż pomoże?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, mam 14 lat i zacząłem ćwiczyć na siłowni jakieś 3 miesiące temu, w bicepsie mam tylko 26cm i od tamtej do tej pory nic się nie zmieniło kiedy mierzyłem łapę. moja waga to 52kg (ważę tyle samo jak zaczynałem ćwiczyć). więc postanowiłem od jutra jeść codziennie ryż na obiad. na klatę wyciskam na sztandze tylko 45kg. trochę mnie to smuci, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2012-07-04 23:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M drol

    Temat
    Doping

    [...] 170 Teraz chodzi mi o to jak to brać żeby nie przyniosło katastrofalnych skutków dla organizmu.Jakie osłonki brać i jakie dawki. Czy zaczynac od 1 kps dziennie czy od 2 i jaka osłonka na wątrobe i kiedy odblok po cyklu.Pozdrawiam i dziekuje Poprostu chce żeby nie dało mu to tak katastrofalnych skutków dla zdrowia i żeby mu nie z***ało flaków.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1452 Data: 2009-09-22 12:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp sojavit 85

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ) jestem cholernie zajęty w związku z czym mam czas tylko na jeden trening tygodniowo (3,5 h. katowania się na siłce)+ oczywiście nie wiele jadam bo specjalnie nie ma kiedy. Aby kompletnie nie sflaczeć pomyślałem o jakimś suplemencie białkowym. No i pytanie co myślicie o specyfiku pt. Olimp Sojavit 85- jest to bardzo tanie w stosunku do [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1285 Data: 2007-11-24 20:46:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem na cyklu z propionatu 80-100 mg/e2d. powiedzmy ze bede brac udzial w jakis zawodach gdzie bardzo mozliwe jest ze beda badania na doping. Kiedy zrobic ostatni strzal zeby po zawodach badania nic nie wykryly? z tego co wiem to badaja i mocz i krew. chce jak najdluzej ciagnac propa bo jak skoncze np tydzien przed zawodami i zaczne odblok to [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2303 Data: 2008-03-09 11:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja - Crossfit

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie, Z racji tego, że mam możliwość wykorzystać parę specyfików, proszę Was o doradztwo w sprawie stosowania poniższego zestawu suplementów (co kiedy i w jakich ilościach :)) Ćwiczę o dość nietypowej godzinie - o 7 rano. Treningi odbywam codziennie od poniedziałku do piątku. Białko - Matrix 5.0 Węglowowany - Vitargo Electro-Energy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1604 Data: 2016-01-18 18:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uciekające jądro do podbrzusza.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Zauważyłem że podczas kąpieli w chłodnej wodzie (Jądra są twarde), kiedy dotykam sobie jądra, prawe czasami chowa mi się do podbrzusza. Nie ma problemy żeby powróciło do moszny, wystarczy tylko 'Wstawić. Jest to objaw niepokojący, czy nie mam czym się denerwować? Czytałem nawet, że może być to objaw bezpłodności. Brednie? (Jestem w okresie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2699 Data: 2016-07-23 11:45:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam.Juz raz wklejałem fotki plecow po 6 miesiacha cwiczen na mase.A teraz dwa miechy pozniej kiedy mocno ograniczlem jedzenie. Co o tym sadzicie??Przez caly okres treningu stosowalem gainery bialko i raz kreatyne po 5 miesciach cwiczen. To plecy na masie po 6 miechach

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2006-05-21 12:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren i Sustanaxin

    Temat
    Doping

    Witam wszystkich dostałem od znajomego ziomka 7 ampułek po 1ml omnadrenu 250 i 100 tabletek po 5 mg d-bolu...omke biore co 5 dni a mete 4 tabletki dziennie...jednak omka juz mi sie skonczyla i niestety nie mam juz do niej dojscia poniewaz powiedzmy "nie ma jej na stanie".Za to moge miec sustanaxin 10 ml i methandiex 10 mg scantela...Moge brac [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2012-02-24 12:55:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] was, mam nie mały problem. Jakieś pół roku temu po cyklu składającym sie z metki, wina i propa, powiększyły mi się gruczoły sutkowe i bardzo bolą, próbowałem tamoxa zaraz kiedy tylko prawy sutek zaczął się powiększać lecz nic to nie pomogło, zaraz później lewy . Byłem u lekarza przepisał mi wyciąg z jesiołka, slow mag, cynk, magnez lecz nic to [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2013-03-03 23:01:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boks silownia dieta

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Sob basen, Nie wolne Problem: Mam problemy z przybraniem na masie zawsze takie mialem najgorsze ze jeszcze jak byla sama silka to powoli ale chociaz cos szlo a od kiedy doszlo MT powoli spada a i tak waga wydaje mi sie niska przy takim wzroscie. Może ktoś mi doradzić jaka dieta będzie w tym przypadku odpowiednia? Albo ile posilkow [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1766 Data: 2010-05-20 22:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co zrobić gdy śmierdze

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    nie wiem co zrobić, myje sie codziennie a czuje brzydki zapach,od kiedy użylam antidralu tak się dzieje ,wcześniej nawet gdy się wiecej pociłam nie było takiego okropnego zapachu, czy to możliwe ze to jest z antidralu, co ma zrobic? pomocy :(

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-06-10 09:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wynik badania ultrasonograficznego

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] w czesci miesniowej-ciaglasc zachowana ,blizna w trakcie przebudowy -m.prosty prawidlowy lekarz zlecil mi te badania poniewaz czulem pewien dyskomfort w lewej pachwinie kiedy biegalem nie byl to bol ale cos czulem jutro ide z wynikami do lekarza jesli ktos sie zna to czy moze mi odpowiedziec na pytanie co ten wynik oznacza dla mnie ,za [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1512 Data: 2004-11-25 22:17:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] niedrogi cykl na mase!poszlo pieknie 10kg masy 15kg na klatke 3cm w bicu!Bralem do tego odzywki i oslonki.Mam clomid na razie jedna paczke ale jak to za malo to moge dokupic!Powiedzcie mi prosze kiedy mam zaczac to brac i w jakich dawkach?Co jeszcze kupic zeby miec jak najmniejsze spadki!kretke juz tez mam! narka i pozdro!!!!!!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3226 Data: 2004-11-15 17:44:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bol w lewej dolnej czesci klatki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] i trwa kilka godzin. KIedy palilem fajki bolalo mnie czesciej. Czy to mozliwe, ze to od siedzenia(mam siedzaca prace) a co za tym idzie ucisku na to miejesce? Przewanie da sie go odczuc w godzinach popoludniowych. Wiek 25lat, 100 kg, zadnych koksów, kiedys duzo palilem. Pluca i serce po przeswietleniu ok. Cukier i krew tez, jak równiez EKG

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2233 Data: 2005-02-06 18:03:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie o odżywkę profi whey mass

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zrzucić z wagi. o odżywkach nie mam za dużego pojęcia więc pytam fachowców. Białko wiem do czego służy, węgiel też bo na mase, a powiedzcie mi co dają odżywki typu PWM i kiedy je się stosuje? proszę o konkretne odpowiedzi. pozdrawiam tak na marginesie , tak wyglądałem w styczniu, teraz bardziej wyrzeźbiony jestem Zmieniony przez - trambi w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2007-07-07 21:44:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)