ludzie nie płaczcie już, co dopiero by było jakby wygrał jakiś moderator albo osoba co sie dużo udziela, tez byście mówili, że jest podstawiony konkurs, obojętnie kto by nie wygrał mówilibyście, że jest podstawiony, także skończcie miauczeć i pogódźcie sie z tym, że nie wygraliście, może kiedy indziej sie wam poszczęści!
Ojciec pyta się córki: - Kiedy wreszcie znajdziesz sobie męża? - Nie potrzebny mi mąż. Mam wibrator. Pewnego dnia córka wróciwszy z pracy, widzi na stole skaczący wibrator i z oburzeniem pyta się ojca: - Tato co Ty u licha robisz? - Piję z zięciem!! Jola z szefem kochają się w biurze. Nagle warkocz Joli dostał się do niszczarki - Warkocz [...]
[...] co 3-4 dni. Zastanawia mnie to po co skoro długie estry mają długi czas półtrwania i można bić co 5 dni ale w większych dawkach?? Mylę się?? W jednym temacie był nawet spór kiedy dawka będzie stabilniejsza, gdy się bije 100mg co 3 dni czy też 200mg co 5 dni. I o ile się nie mylę Gregor_ian pisał że lepiej 200mg co 5 dni bo to długi estr. Więc [...]
[...] tylko żeby się wtedy nie pochylać do przodu. Możesz też lekko otwierać kolana na zewnątrz, zrobisz więcej miejsca miednicy. Pozycję pomoże Ci też utrzymać napięcie pleców - kiedy schodzisz na dół widać, że puszczasz łopatki luzem. Ściągnij je, klatkę wypchnij do przodu, napnij brzuch i utrzymaj przez cały ruch. Głowa przedłużeniem kręgosłupa, [...]
[...] z wszystkimi w swojej klasie wagowej wiec zrobi tak tez z 15 funtow lzejszym penem ktoremu nic nie pomoze swietny balans (jak w przypadku bodajrze prob obalen prze hugsa, kiedy to podskakiwal na jednej nodze i obijal mu buzke). ogolnie uwazam ze boks penna>boks gsp i bjj penna>bjj gsp, jednak licze na to ze nie sa to wielkie przewagi i [...]
[...] wspomóc cały ten proces? 6. Czy bieganie tego samego dnia co ćwiczenia na siłowni nie pogorszy rezultatów( czasem po prostu nachodzi mnie chęć pobiegać, akurat w dniu kiedy mam trening). 1) mozesz jesc nawet 3 posilki dziennie, staraj sie jednak zeby byly mniej wiecej o tych samych godzinach i byly pelnowartosciowe (bialko/wegle/tluszcze). [...]
szmond, SHGB to globulina, która wiąże hormony, przez co stają się nieaktywne biologicznie. O ile na cyklu, kiedy syntetyk jest cały czas dostarczany w sporych ilościach, nie ma to większego znaczenia, o tyle już ma podczas wchodzenia w odblok, kiedy przestajesz dostarczać testa z zewnątrz a jego ilość we krwi spada. Wtedy właśnie przydaje się [...]
[...] lekko nad pupą ty robisz to co zawsze czyli wbijasz sie skladasz i rozkladasz, a asekurujacy dokreca cie 2 reką z calych sil za kazdym razem prawie wychodzi na nogi. Pozniej kiedy juz myslisz ze ejstes bardziej gotowy/a to asekurujacy nie pomaga ci dokrecac sie, ale trzyma dalej rękę nad pupa.. az do skutku. kiedy juz bez pomocy kolegi ebdziesz [...]
[...] kilka gratisów, teraz tylko tak kupuję! %-) Dzięki Byku :-)) Zawsze się upominaj o rabat i że jesteś z SFD ,bo często jest taki młyn, że człowiek zapomina. a coś wiadomo kiedy premiera brain focus i energy balance? :-) Brain Focus powinien mieć premierę w najbliższy poniedziałek z tego co kojarzę, a energy zapewne w jeszcze następny. Miało [...]
Wątróbka jest pyszna :-) Co Cię skłoniła alhambra żeby zrezygnować z wege? Na początku mięso zaczęło pojawiac sie w mojej diecie sporadycznie. Córka partnera nie jest wegetarianką i od czasu do czasu przygotowywałam jej mięsne posiłki, ale jak to z nastolatkami bywa, raz jedzą, a innym razem nie, więc żeby nie wyrzucac jedzenia, pochłanialismy to [...]
[...] A ja nie lubię stać w miejscu, więc chcę przejść do korpo. Dostałam już nawet propozycje i zapewnienie, że posada będzie na mnie czekać. Ale jako, że jestem bardzo wdzięczna za to co się w obecnej pracy nauczyłam, to zostanę tak długo żeby pozamykać wszystkie moje sprawy :-) Rzadko kiedy teraz się spotyka takie podejście do sprawy. };-)
dziekuje ;-) ta roznica w cm to efekt rocznej pracy %-) od kiedy zalozylam dziennik to w cm sie w sumie niewiele zmienilo, bo i tak bylam juz wychudzona, tluszcz sie gdzie niegdzie zamienil w miecho :D ale co jest dla mnie niesamowite to to jak ujedrnia sie cialo i skora! wszystko takie napiete
Ech, lubię mieć wolne i być w domu ale tutaj nie panuje zasada trzymania się z dala od moich rzeczy w lodówce. Ten smutny moment kiedy orientujesz się, że twoje truskawki zostały pożarte:( mmi wspolokatorka wyzera i nie odkupujeee;/ najgorsze sa jajka..co jamam zrobic jak ona kasy nie ma;/
[...] Druga sprawa - włosy. Wypadają strasznie i wcale nie przesadzam. Nie wiem czy to okres lnienia czy kwestia niedożywienia. Ostatni raz wypadaly mi w takim tempie 4 lata temu, kiedy jako wegetariańska żywiąca się bułą z masłem postanowiłam zostać honorowym dawcą krwi (zrobiły mi się wtedy też piękne sińce pod oczami, które towarzyszą mi do dziś). [...]
[...] rekrutacje danych jednostek motorycznych. Podane wczesniej cytaty sugeruja, korelacje pomiedzy TST a tkanka nerwowa. Zwroc prosze rowniez uwage na czas (45-60minut), kiedy to poziom TST w wyniku bodzca treningowego jest podniesiony. Stad trening powinien zamknac sie w max 1h. No chyba, ze lubisz ekstra wspomaganie jak SAA . W przypadku [...]
Plecam opisz to w osobnym poście-będzie potrzeby opis Twojego treningu:kiedy, co ile i ijak robiłeś. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
[...] jako pierwsi dostajemy materialy reklamow i informacyjne od All American.To my mamy oficjalną strone internetowa www.krealkalyn.pl W kwietniowym wydaniu FA zamieszczamy nowy artykuł. Nie wiem czy pamietasz te czasy kiedy smiano sie z nas w SdW i tu na forum.Teraz jest troche innaczej.Potrzeba było czasu i wytwałości zeby przekonać ludzi.
[...] 248 w ubiegłym miesiącu, ale ostatecznie wycofał się z pojedynku i dopiero teraz zabrał głos. Nie od razu było wiadomo, dlaczego Whittaker wycofał się z tego pojedynku, ale kiedy Dana White wydawał się być emocjonalnie nastawiony do sytuacji byłego mistrza, pogłoski zaczęły krążyć w przestrzeni publicznej. Jeden z serwisów internetowych donosił [...]
[...] A co do wojska i szystemow walk w wojsku pamietajmy ze zolnierza po to ucza walczyc wrecz aby w dramatycznej sytuacji umial sie obronic i weliminowac przeciwnika, naprzyklad kiedy nie ma innej broni do dyspozycji. Jesli mu sie uda to przezyje jesli nie to zginie. Wlasnie dlatego glownie systemy kombatowe sa oparte na brudnych sztuczkach bo [...]
[...] http://www.sfd.pl/Trening_Interwa%C5%82owy_HIIT_-t268582.html .Pomaga on na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej.Co do A6W : wspomaga rzeźbe brzucha.Stosuje sie wtedy kiedy chcesz poprawic zarys rzeźby,natomiast ABSII na zbicie fatu. Co do suplementów: możesz kupić jakiś fat burner(spalacz tłuszczu) spróbuj Venom 3.0 hyperdrive z alri [...]
Świąteczny konkurs sklepu sfd !!! Do wygrania 3 mega zestawy suplementów !!!
