SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co i kiedy

  • a co z odblokowaniem po cyklu???jak i kiedy clom??

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2577 Data: 2004-05-26 22:35:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Czemu wolniej? 90% osób na tym forum któe stosują kreatynę i inne suple nie ma pojęcia o poprawnym odżywaniu. Wystarczy więc, że spełnisz podstawowy warunek - będziesz jadł to co trzeba, kiedy trzeba oraz ile trzeba i masabędzie szła jak złoto

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 977 Data: 2004-12-01 23:32:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy, gino

    Post
    Doping

    Dziś byłem zrobić badania, ogarnąłem sobie symex będę go miał w przyszłym tyg. Jeśli będzie trzeba zbić estrogen jakie dawki i kiedy? 20 mg w dzień strzału czyli co 2 dni będzie okej? Czy zrobić dawkę uderzeniową np 40 mg przez pierwszy dzień lub dwa?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2017-03-23 18:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIALKO JAKIE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najpierw to ustal po co Ci to białko i kiedy chcesz je stosować ? Kupowanie dwóch takich samych to raczej nie ma sensu. Kup sobie jedno typowo na noc a drugie np. serwatkowe.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1194 Data: 2010-03-01 23:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • massmen nic o nim nie wiesz , a piszesz mu o oxandrolonu to bez sensu .. skrzywdzic go chcesz? wsyztko ma wypisane co jak i kiedy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2012-07-30 17:09:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NOWICJUSZ

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) 20lat 2)85kg 190cm 3)cwicze od 2 miesiecy wczesniej mialem przerwe ok 4/5 miesiecy od cwiczen ktore trwaly 1 rok. 4)siła + ladna sylwetka 5)jem na co mam ochote i kiedy ( jem zeby sie najesc

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 779 Data: 2011-06-06 15:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a można Kolego tak dokładniej co ile i kiedy:-) bo aż taki obeznany w tym nie jestem:)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2011-10-23 19:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownie

    Post
    Informator PODKARPACKI

    Temat widziałem :) tylko że słabo orientuje się gdzie co i jak. Trzeba mi na 2-4 wejścia na czas kiedy studiuje i tyle. żeby ławeczka hantelki i sztanga była więcej nie trzeba. Na 12 ton byłem dla mnie rewelacja i miła pani za barkiem

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2007-11-08 20:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja wino+sall

    Post
    Doping

    Dieta niskokaloryczna to nie wszystko,trzeba tez wiedziec co jesc i kiedy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1488 Data: 2009-12-27 12:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna + Białko + Gainer + witaminki

    Post
    Odżywki i suplementy

    suple ok, jak wiesz kiedy po co i jak:-) bialko wg brakow, u mnie wlatuje na sniadanie z platkami, na szybko, bo czasu malo na cos konkretnego gainera wrziuc jedynie po treningu jako szybka forma wegli i bialka lekkostrawnego, wtedy przypasuje by je tam upchnac kreatyna okolo 5g dziennie i bedzie ok, starczy, czas i tak buduje miesnie witaminy, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 460 Data: 2021-02-11 19:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaka? kanapkowa-kebabowa? napisz co wczoraj zjadles i kiedy bialko pijesz

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1177 Data: 2016-05-23 08:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nigdy się nie poddawaj ...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Tak wszytsko uzupełniane co jadlem i kiedy :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2015-11-11 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pyt. do ARG i innych speców

    Post
    Odżywki i suplementy

    A czy to nie jest tak, że za trawienie T odpowiadają jedne enzymy, a z B inne i jedne zajmą się T, a drugie B. Czy też inaczej, może ten T blokuje dostęp enzymów odpowiedzialnych za trawianie B i w związku z tym proces się wydłuża. Bo mnie interesuje konkretnie co z czym, gdzie i kiedy nie samo twierdzenie :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 793 Data: 2005-09-23 11:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to normalne

    Post
    Doping

    Organizm różnie może zareagować na zwiększoną ilość białka tym bardziej jak przechodzi sie z diety 'byle jak, byle co, byle kiedy' na dietę wysokobiałkową. Także może być to spowodowane nadmiarem błonnika, który jest obecny w wielu produktach mlecznych. Daj sobie kilka dni, wszystko się powinno unormować, jak nie balansuj dietą i staraj sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1183 Data: 2014-03-16 13:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak wyżej , jest wiele wariacji podanego ćwiczenia więc musisz sam na sobie sprawdzać gdzie i kiedy masz najlpesze czucie i co ci najbardziej pasuje .

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 619 Data: 2020-03-02 05:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plt-trombocyty

    Post
    Doping

    Tak krwotoki moga być spowodowane małopłytkowościa.Napisz co ostatnio brałeś.Czy oprocz tego winka kiedyś zdecydowałes sie na to epo? Jaki cykl ostatnio i kiedy oraz jakie leki.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2013-01-06 20:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HELP

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie l-carnityna Ci nie pomoże schudnąć. Opisz swoje posiłki, co ile i kiedy jesz w ciągu dnia. Ile masz lat, ile ćwiczysz i z jaką intensywnością. Jaki masz staż treningowy? Poczytaj posty podwieszone (to są te na samej górze pierwszej strony w każdym dziale) Spróbuj zauważyć różnice pomiędzy wyznacznikami diety redukcyjej a Twoim odżywianiem a [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2005-05-07 22:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o odpowiedz??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Pytanie jeszcze ile kuzyn ma wzrostu. Ale tak czy inaczej pewnie zjada za duzo kalorii. Zaburzenia hormonalne/metabolizmu tez nie sa wykluczone. Skoncentrowalbym sie na sprawdzeniu co, ile i kiedy je. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2004-01-26 09:26:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • qurczak84

    Post
    Doping

    bol glowy Jeszcze nie skonczylem wszystkiego.Opisze co i jak kiedy cykl dobiegnie konca.Jak narazie jestem jakies 8 kg lzejszy,w pasie jakies 9-10 cm mniej.Innych pomiarow nie dokonywalem.Pomierze i posprawdzam wszystko za jakies 2 tyg,jakiejs foty tez nieomieszkam dorzucic Tak dla uscislenia-nie bralem samego wina z clenem,byla jeszcze dura i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2006-05-21 22:23:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile odbloku

    Post
    Doping

    mnie interesuje co na odblok i ile i kiedy zaczac

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-02-21 15:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)