No wiem ze od wina tez watraba dostaje ale chyba bardziej od wina w tabletach jednak? cos mi sie zdaje, ale moze tylko zdaje :) No ale ile konkretnie wina i od kiedy , bo przez caly cykl jakbym bral co 2gi dzien po strzale wina to sie boje liczyc ile bym tego w siebie w wpakowal lol :) 20 strzalow starczy jak kupie ? jak co to dokupie pozniej [...]
[...] bardziej staż treningowy, zajawkę załapałem jakoś w wieku 14lat trenowałem w domu bez planu treningowego i diety, były to treningi bez żadnej dyscypliny, trenowałem wtedy kiedy miałem na to ochotę i doszedłem do sylwetki jaka jest na 1 zdjęciu waga ok 68kg. W połowie lipca zacząłem trenować na siłowni i wszedłem na masę trzymając dietę 4k [...]
[...] Zanim coś napiszesz dobrze to przemyśl żeby nie wyszło "masło maślane" albo "kapusta kapuściana". Poza tym to dział doping, nie żywienie. Co do tematu, wystaczy wbić w wyszukiwarce (SFD/google) m-drol i już jest - jak brać, z czym, kiedy, dlaczego nie wolno itd., itp., Zmieniony przez - Psycho Dad w dniu 2009-02-08 10:31:56
Na początek to wyrzuć białe pieczywo,wyrzuć żółty ser,dodaj więcej warzyw i ryb,mało tam białka,ilość kalorii to nie wszystko,nie zastoswaleś się do tego co napisałem.Jogurty smakowe są przeważnie dosładzane,lepiej kup sobie jogurt naturalny i owoce wrzuć.Dorzuć,tran,oliwę,czy też podobne źródło nnkt.Kiedy ma być trening?
No, koledzy mądrze napisali. Sam nie wiesz kiedy a to poważny problem będzie jeśli o tym nie wiesz. Wiem coś o tym bo z rok temu myślałem że to już koniec tej przyjemności. W końcu lekarz przepisał co trzeba i wszystko wróciło do normy. Teraz jestem w 5 tygodniu 250/500 deca/enan tygodniowo i zauważam pewne rozgotowanie makaronu w tych sprawach [...]
BREDNIE. Kiedy wreszcie d****e przestaniecie to rozpowszechniać, co? Przyjdą mi inspektorzy UE do ogródka i zabiorą uprawy? Tak? Oj, dzieci dzieci. Zmieniony przez - _Knife_ w dniu 2009-03-21 10:57:53
[...] pozycję jak na treningu. Od razu będziesz wiedział co możesz zrobić niedługo to żeby wyjsc do sklepu po mleko trzeba bedzie całą drogę pokonać schowanym za gardą... Bić się trzeba wtedy kiedy naprawde trzeba/nie ma wyjscia a nie wtedy gdy "coś się kroi". Póki można lepiej odpuscić(odalić się z miejsca zagrozenia lub załagodzić sytuację)
Pajel- a jaki niby formularzyk- co dzień inny??? To FORUM MERYTORYCZNE i obowiązują pewne zasady- możesz otrzymać FACHOWĄ I PĘŁNĄ odpowiedź, ale kiedy WSPÓŁPRACUJESZ. i DO TEGO właśnie ów formularzyk-TO NIE KLUB JASNOWIDZÓW.... Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Czytaj i pytaj: [...]
[...] nie wykrywalna na antydopingu niewidzialna niesłyszalna lepsza od koksu. I to nie żadny kosmos to co pisze, dziś sie z tego korzysta już w medycynie poprostu to tylko kwestia pieniedzy kiedy sobie to ktoś zainstaluje w ciałku i mamy absolutny rekord świata w wyciskaniu, przysiadzie, ciągu, tylko ciekawi mnie jak to nazwą KOKS ? pozdrowienia
[...] przedziale czasowym w godzinach 23-1godz. a w takim przypadku katabolizm by ich strawił nie mówiąc o ludziach aktywnych i sportowcach. Istotne jest co jemy po osiemnastej, a kiedy to trzeba dopasować do trybu życia. Ale z nauczycielem trudno wygrać a zwłaszcza z nierozwojowym. Miałem kiedyś taki sam przypadek na kursach na instruktora [...]
[...] staw podczas dźwiganie ciezaru. Niemówie żeby kolega niebył aktywny czy też niećwiczył z ciężarem własnego ciała nawet przerzucanie żelastwa może nie jest groźne lecz kiedy taki osobnik rozpocznie siady to nawet sobie niezdajesz sprawy jakim przeciążeniom ulegają jego kolana, a cykliczne powtarzanie tego procesu (jeszcze przy wiadomo [...]
Słyszałem jak Fedor ćwiczy sytuacje podbramkowe kiedy dostanie gonga: kręci się dookoła tak żeby mu mocno zakręciło się w głowie i wtedy ma ten sam efekt co jakby dostał właśnie takiego ogłuszacza kiedyś muszę spróbować poćwiczyć tak Największe wrażenie robi Fedor swoim opanowaniem w walce. Ponoć to też szlifuje na treningach i bardzo chciałbym [...]
[...] Nie wskakuj też na szeroką wode z obciążeniem. Co do wzrostu ty chłopie jeszcze rośniesz wiec sie uspokuj msz 14 lat a rośnie sie podobno do 21roku. Wiadomo widać że twój wzrost nie jest imponujacy , wiec nie licz że bedziesz wieżowcem. Ale kto wie moze być rok kiedy dostaniesz skok wzrostu. Zmieniony przez - HanyS44 w dniu 2008-07-25 19:36:42
Omar:Nie chcialem zabic Nazaretha Ostatnio boks zawodowy na całym świecie obiegła smutna wiadomość. Po śmierci Arturro Gattiego z tego świata odszedł Marco Nazareth Przypomnijmy, że podczas gali w Puerto Vallarta (Meksyk) doszło do walki pomiędzy Marco "Texano" Nazarethem (5-3), a Omarem "Business Man" Chávezem (17-0). [...]
napisz dokladnie co robisz i co chcesz osiagnac a napewno doradzimy Zamalo informacji podalas. Napisz jak cwiczysz, jakie cwiczenia, kiedy i jaka diete trzymasz? Zakochany w usmiechu Smoczka ------------------------------ <:Kawosz:> <:niepoprawny filozof:> <:amator fitnessu:>
noo to ile mi radzicie miec białka węgli tłuszczu w dziecie g na dzin to diete zmodyfikuje kiedy mam kupic cell pump najwczesniej i czy teraz zamiest cell mump moge kupic białko albo gainera czy v=carbo co mi radzicie:D
Spuszczasz się tą firmą od kiedy powstała. Nie potrafisz odróżnić testa od trenu,to po co ci takie wynalazki?? Kup jelfe/balkan/unigen.Poznasz jak działają pewne środki i sam będziesz wiedział co dobre a co shiit. Na internecie nie oczekuj obiektywnej opinii o tej firmie.
ano racja. Skład fajny, nazwa też . Co do rewolucji, czekam tylko na nowe składy Thermo Stizma i innych produktów opartych o synefryne . Oraz kiedy ten Orotan będzie ? Który do Gisu został zgłoszony?
czy rozwiazanie przez pierwsze 3 tyg po cyklu wziąc 3 strzały hcg co 5 dzień i dopiero później cloma 200 w 1 dzień drugi i kolejne po 50mg?. a kiedy clena. prosze o podpowiedź bardziej doswiadczonych w tej dziedzinie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No póki co jest tragicznie. Rzeczywiście, też mi już nie działa %-) Więc tak: http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html [...]
jakie suple na 4 cykl
