Byl taki typek co chcial byc na sile mezo, z 3 tematy zalozym No tak znajdzie sie u kazdego + i - Ja ogolnie chcialbym nie tracic masy jak nie ma cwiczen i nieregularnej diety. Zas wy to mozecie w******lac kiedy chcecie a masa idzie ;d
nie a co do trunków tak wogóle, to ostatni raz kiedy piłem to piliśmy bimber kumpla, słynny w całej okolicy jak wlał kieliszek do ogniska to uchło jak benzyna my wypilismy litra tego specyfiku na 6, ja zapijałem piwem bo była jeszcze woda, ale z woda nie wchodziło nastepnie zjaraliśmy 3g i poszliśmy na spacer jak przechodziłem przez rzekę po kołku [...]
Dawali za Thiago nawet 18 mln! Kiedy FC Barcelona wyszła z pomysłem włączenia Thiago Alcantary w transakcję pozyskania Cesca Fabregasa z Arsenalu Londyn, jedyną niewiadomą pozostawała cena 20-letniego pomocnika. Thiago jest piłkarzem z obiecującą przyszłością i znakomitymi umiejętnościami technicznymi, ale na arenie międzynarodowej nie pokazał [...]
Mecz kosmiczny nie przypominam sobie meczu kiedy Barca stracila 4 gole:D tam 3 z tego co pamiętam Ossasuna w tamtym sezonie i Granada:) Piłkarz meczu mimo 4 puszczonych goli Victor Valdez\-)\-)\-)
[...] lepiej wziąć izolat z pełnym aminogramem. BCAA przed treningiem na redukcji uzasadnione? Przecież w teorii lepiej wziąć właśnie izolat, po co się rozdrabniać na kilka aminów kiedy ten pierwszy zawiera je wszystkie + inne? Suple typu BCAA mają jednak taka przewagę, że wchłaniają się bardzo dynamicznie i znajdują się od razu w tych miejscach, w [...]
[...] dużego wysiłku mięśnie to np. grzbiet, nogi a nikt nie lubi łaczyć mc z przysiadami ( a dużo łaczy np. 3 wyciskania w treningu klaty). Dziwi mnie jeszcze bardziej, jak widze kiedy ktoś daje 3 ćwiczenia na klate, grzbiet, tak samo na biceps, triceps. Małe grupy jak bic. tric. zdecydowanie mniej serii potrzebują, no powiedzmy połowe tego co duże [...]
[...] bardzo wielu testach an forum jest używana kreatyna, dość sporo o niej wiadomo , z punktu obserwatora ciekawiej prezentował by się eksperyment na innych suplach , które mało kiedy występują w testach użytkowników, może bostery testosteronu? Dokładnie tak jak powiedział raszek. Tutaj musielibyśmy pobierać krew i badać poziom testosteronu od [...]
[...] i co moge Ci powiedziec (i wiem ze pewnie juz to slyszalas wiele razy) ale musisz uzbroic sie w cierpliwosc!!! Ja prawie dwa lata temu schudlam 15kg - nawet nie wiem kiedy (oczywiscie zmiany w diecie i silka byly) - i myslalam ze zawsze tak bedzie. Niestety nie jest. Od ponad roku bujam sie z waga od 69 po 73kg i szczerze to dalam juz [...]
[...] był świadkiem. „To nie ekscytowało mnie i nie ekscytowało publiki” – powiedział Pereira na konferencji prasowej po gali. „Byłem bardzo smutny, widząc to. Mam nadzieję, że kiedy będziemy walczyć on da lepszą walkę niż ta. Ale na pewno zamierzam sprawić, że będzie walczył, aby dać lepsze widowisko dla publiczności.” Brazylijczyk nie cofnął się w [...]
[...] który pokonał mnie w kickboxingu, a teraz wciąż mnie ściga, ponieważ wie, że jestem królem i chce spróbować mi to odebrać” – powiedział Adesanya. „Wy widzicie co się dzieje, kiedy stoję pod ścianą, kiedy naprawdę mam na sobie tę presję. Wywieram presję na siebie, ale wtedy mam też presję narzuconą na siebie, więc nie mogę się doczekać walki z nim [...]
[...] TESTU FIRMY TREC NUTRITION ZOSTALI: HadesSquad Stpierre Gratuluje! Fotki w pozach obowiązkowych ,aktualne itd. - wymóg! Między sobą na priv lub np. tutaj w temacie ustalcie kiedy zaczniecie test , w jakiej formie itd. - bo prowadzicie 1 topic testowy NIE na zasadach rywalizacji, tak więc normalny test ale wspólnie razem - by nie rozbijać go [...]
[...] choć sam uważa się za najlepszego piłkarza świata. * Fernando Gago – od czasu pobytu w lidze hiszpańskiej nie widział murawy, chyba że liczyć to, kiedy oglądał mecze w TV. * Wesley Sneijder – w Ajaksie był czarną mambą holenderskiego futbolu. Teraz jest piłkarzem Realu... * Rafael van der Vaart [...]
[...] który chodzi po Ziemi) Problem jest tego typu, że tym na świeczniku nie zależy by trykać się z nikomu nie znanymi ludźmi, którzy po ich plecach chcą wejść na szczyt, a kiedy ci nieznani znajdą swój świecznik też nie biorą poważnie wszystkich wyzwań };-) chyba wiesz co chcę przez to powiedzieć. Stąd między innymi wyzwanie od lat 30 zeszłego [...]
Dzisiaj robilem barki wlasnie tym planem i powiem Wam, ze lekkie palenie mam do teraz. A minelo juz 3 godziny kiedy skonczylem. Nie wspomne, co bylo w trakcie... Hmm.. jutro robie rece i zastanawiam sie, czy sprobowac robic wiecej powtorzen ? Bo np. u mnie na klatke to nie dziala - pare powtorzen, kilka serii i juz jestem zadowolony. To samo [...]
Witam DNT cm3+hmb o 6 rano na pusty żołądek po 30-60m białko o 9rano pierwsze sniadanie + omega 3(nie mam co wrzucic do drugiego sniadanie o 12 :( ) ,po obiedzie multipla + omega 3 przed snem MZB DT rano cm3+hmb o 6 rano na pusty żołądek po 30-60m białko o 9rano sniadanie + omega 3 przed treningiem BCAA TST Xplode po treningu cm3+hmb obiad [...]
chce wypijac szejka z wpc raz dziennie i zastanawiam się czy pora dnia ma znaczenie? Bo w dni treningowa te wypijam szejka 30min. po treningu a co w dni w ktorych nie trenuje? kiedy najlepiej brac wpc w cagu dnia
kurde jak to bylo dawno.... az strone wsstecz Spoko. A nie myslales ze moze za duzo oleju lejesz? Ja od kiedy zaczalem dolewac to mam zgage a wczesniej nie wiedzialem wogole co to jest. Sprobuj zmniejszyc lub wyeliminowac olej z 3 i 4 pos.
myśle Jacku że kupie pół na pół tyle ale tego waszego produktu nigdzie nie widze jaka cena i dawkowanie?? jak bys to połączył te BCAA ita GLUTAMINE co kiedy.. twoim zdaniem?? zamiast 14 caps bcaa dam 7 a te 7 które odetne jakoś ta GLUTAMINĄ.... tak powinno byc dobrze
o HGH wiem, ale mam duzy wydatek kaloryczny, poniewaz ciezko pracuje, wiec mysle ze wiecej korzysci bedzie z tych wegli przed snem ,niz strat. Chciałbym jeszcze usłyszec zdanie Rafała,kiedy on spozywa ostatni posiłek z weglami i co je przed snem
Dobry Gainer z Afrika ,zmasowalem sie. a jak %-) SPAM POST +18 %-)
