Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć. Pytanie następujące : nie mam dopiętej diety, jem zdrowo, mniej więcej wyrabiam swoje zapotrzebowanie, po prostu jem co chcę i kiedy chcę ale zdrowe rzeczy, jak najmniej przetworzone, po prostu nie liczę kalorii, nie wrzucam mięsa na wagę przed jedzeniem tylko po prostu jem i tyle. A pytanie jest takie, że ćwiczę stosunkowo nie długo i się [...]
[...] posanowielm sobie dokupic Parabolanu" To też chyba nie po polsku Co?. A taka moja rada poszukajcie na siłce jakiegoś gościa co się tym bawi na serio bo jak tak byle czym i kiedy się będziecie kuć to marnie na tym wyjdziecie PC i inna ważna profilaktyka to coś ważniejszego od samego koksu, Takie rzeczy to trzeba z głową brać. Phenome tym hexa to [...]
[...] przy tym omnadrenie ? mam anastrozol ale może jest coś bardziej odpowiedniego ? jaki jest dokładnie mechanizm działania tych inhibitorów ? łykam 1/4 tabletki i kiedy ona już osiąga swój maxymalny stan w organiźmie ? chciałbym jakoś tak ustalić dawkę i częstotliwość aby ustalić sobie estro na poziomie ~20-25 bo przy takim wyniku jest [...]
Qazar Myślałem o szokowaniu organizmu, codziennie lub co dwa dni dostarczając mu innej procji chociażby ww to nie do końca wie co on ma z tym robić .. W początkowej fazie kiedy byłem na redukcji low-carb i kiedy przeplatałem sobie dni w które jadlem więcej i w dni które jadłem relatywnie mało to pas zaczął spadać a w obwodach zaczęło iść w góre .. [...]
To nie jest odpowiedz. Prosze mi podac gdzie i kiedy cos takiego powiedzial. A takze inni wspomnieni przez Ciebie "Inni wielcy". Ten podpis znaczy tylko ze w okresie kiedy powstala dedykacja Masutatsu mocno popieral Shigeru. Co jest jasne biorac pod uwage ze to jedna rodzina. Pod pojeciem "najlepszy uczen" moze sie zreszta kryc [...]
hmmm nie wiem... mozna było by cos takiego sprubowac ale to juz naprawdę to nie to co kiedys... ;-(((( a mi strasznie brakuje tych osób co były kiedy bo był super klimat!!chciało się dawać wypiski dla siebie i dla nich bo wiedziałeś ze śledzą twój dziennik wspomagają Cie pomagają i wogole..a teraz...to nawet modzi w niektórych dziennikach wogole [...]
[...] takie odczucia, chyba zbyt na siłę. Można je zrobić tak, że wcale nie bedzie dużego obciążenia na szyję, to się nazywa fachowo dobra koordynacja (czyli wiesz co, gdzie i kiedy napiąć) Ale jeśli tego nie czujesz, nie możesz sobie dopasować ćwiczenia do swojego ciała, wyczuć go, to po prostu go nie rób. Ewentualnie jeśli ta pozycja sprawia Ci [...]
[...] czujesz na tej diecie, ale nie pozwala ona ci ani na zniejszenie kalorii, ani na dodanie treningow wiec cos jest nie tak. - ale to najlepiej sprawdzic metoda prob i bledow kiedy co i jak, bo ilosci kalorii, ktore spalasz w czasie treningow sa znaczne, poniewasz, masz krotki okres na sprawdzanie postaraj sie sprawdzic w ciagu tygodnia (chociaz [...]
dziś i jutro jeszcze lekkie treningi i wolne do soboty ruszam na Błonie kolejne zawody HANDS OF STONE 2014 1. DATA 2 sierpnia 2014r. 2. MIEJSCE Rynek w Błoniu ul. Rynek 6, 05-870 Błonie 3. OPŁATA STARTOWA • 20 zł w dniu zawodów 4. KATEGORIE WAGOWE Rywalizacja odbędzie się w systemie do dwóch przegranych wg. zasad WAF na lewą i prawą rękę MĘŻCZYŹNI [...]
[...] powiedział,że ma męski gruby kościec. I co , miłaby nie dostac licencji w MMA? Bzdura. Ogólnie jestem zszokowany tym co tu widze i czytam.Totalna hipokryzja niektórych – kiedy jakiś fighter weźmie c ykl, choćby tylko raz przed walka/w czasie przygotowań to to jest oszust, bo cykl WSZYSTKO ZMIENIA.wpływa na siłe,agresję,wydolność,przyjmowanie [...]
[...] Pudzian nie ma pokory bo jest po prostu głupi. Ale to się skończy szybko, z chęcią zobaczyłbym jego KO. Ps do geniuszów boksu można dodać jeszcze - Roy Jones Junior, na ringu robił co chciał i kiedy chciał i z kim chciał, to było arcydzieło. Każdemu polecam obejrzenia jego walk, inny świat. Zmieniony przez - lewylife w dniu 2010-05-13 12:40:21
chyba czaje ale to pierwszy cykl wez mi napisz tak np co tydzien 1 strzal deki potem kiedy tesci arowno z deka czy tydzien pozniej zaczac i walic go po setce co 4 dni np. i potem kiedy wlaczyc tamox kiedy clomid<dlaczego nie clomid przeciez on odblokuje przysadke> i kiedy proviron zaczac po cyklu
[...] nożną i jakoś grałem, opuchlizna jeszcze była, jak przyszłem do domu to wszystko było dobrze . Następnego dnia chciałem pojeździć po śniegu skuterem i... hamowałem tą nogą i kiedy przyszedłem do domu zaczęła mnie boleć i opuchlizna większa była ! I od tego czasu jak noge mam ciepłą i normarnie trzymam noge to czerwona sie robi i żyły większe [...]
Menello ty mi nie mów kiedy będzie koniec spamowania a kiedy nie. i przestań pieprzyć bzdety na mój temat, bo mnie nie znasz. a jak mnie nie znasz to się nie wypowiadaj głupio, bo po co? A tacy mili i uczynni chłopcy jak Jodan i Loot (...) Mają być po prostu użyteczni Menello skąd takie światłe wnioski? Przeciągam temat na siłę, aby Uka [...]
[...] i odcisków-możesz ze stongmenami podać sobie dłonie - oni po zawodach też mają podobne . Widzę,że mój rzecznik prasowy zaczął udzielać nieautoryzowanych odpowiedzi-gdzie i kiedy ja zmieniłem regulamin? druga sprawa-to zę Viki zrobiła 7 serii nie jest powodem do dyskwalifikacji-liczę się pierwsze sześć a co potem robiła to jej sprawa. Byle w [...]
[...] iz bardzo prawdopodobne ze niedlugo jakos wyjade na dluzszy czas do norwegi , tak jakos nie moge sie zabrac za silke jak trzeba , mysl ze i tak wszystko strace podczas wyjazdu troche przytlacza heh jak bedzie pewne co i jak to wtedy sie zobaczy ps. ale jak cos to pamietasz dopiero kiedy... ;) Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-09-21 10:50:33
ale ja mam kieszonkowy kibel i mogę srać gdzie chcę i kiedy chcę więc mi nie potrzeba mocnego zwieracza, zresztą wszyscy wiedzą po co Ci taki zwieracz więc nie ściemniaj, że do trzymania kupy geju Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-10 19:57:37
[...] - wiosłowanie 3s Nogi: -nogi na ławeczce ( łydki i biodra ) Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga 5s Plan B może być tylko nie wiem oco chodzi w ćwiczeniu na klatke :( I kiedy stosować B a kiedy A ?? raz ten raz ten ? wytlumaczcie prosze . PANOWIE POMOCY :)Jutro dzien treningowy i chce nowy trening juz miec ! i wytlumaczcie co to jest [...]
Pojedyncze pytania Juniora vol. 4!
