[...] zanim ja się dowiedziałem... Od jutra cisnę w pracy po 12h, więc wszystko będzie w biegu etc. najgorsze jest to, że zostały mi 2 konkretne egzamy, a ja nie będę miał sie kiedy uczyć... ale do rzeczy, SQ spoko, nagrane bez koszulki, żeby wątpliwości nie było. SS1 całkeim jednak ciężar mógłbyć większy. SS2 zniszczyło mnie totalnie, nie mogłem [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Dana-White1-1.jpg mmajunkie.com Dana White nie jest zaskoczony nieudanymi negocjacjami z Jorge Masvidalem, którego porównał do braci Diazów Prezydent UFC Dana White nie jest zaskoczony tym, że Jorge Masvidal nie zawalczy o tytuł wagi półśredniej z mistrzem Kamaru Usmanem, chociaż szanse na ten pojedynek były bardzo [...]
[...] lub Colby'emu Covingtonowi." https://twitter.com/arielhelwani/status/1412156448117776390?s=20 Na papierze, obie walki wydają się całkiem sensowne. Masvidal i Covington byli kiedyś dobrymi kolegami i współlokatorami, ale doszło między nimi do konfliktu i stali się wrogami. Wielokrotnie uderzali w siebie nawzajem w wywiadach i mediach [...]
[...] że szef UFC Dana White się pod tym podpisze. Jorge Masvidal i Jake Paul przyjaźnili się i nawet trenowali razem zanim Jake stoczył pojedynek z Benem Askrenem. Jednak kiedy Jake Paul zmierzył się z Tyronem Woodleyem, „Gamebred” wspierał Woodleya i uważał, że były mistrz wagi półśredniej UFC znokautuje zuchwałego YouTubera. Po tym, Paul [...]
[...] w całej karierze są moje zapasy, których nie mam jeszcze opanowanych w 100 procentach" - powiedział Masvidal. "Są cholernie dobre. Jest o wiele lepiej niż na początku, kiedy zaczynałem, i kurde, mam jeszcze dwa, trzy lata w tym sporcie. Dlaczego nie dać z siebie wszystkiego w tym zapaśniczym gównie i zobaczyć, co z tego wyjdzie?" Mimo, że [...]
Nie pozostaje nic innego jak iść na trening :) Kiedy już obiją mnie na boksie i porzucają mną na aikido postaram się podzielić swoimi wnioskami . Dzięki za namiary w Warszawie :) Przy okazji dogrzebałem się (dopiero teraz, jakoś mi umknęło wcześniej) do fajnego posta: http://www.sfd.pl/Combat_Aikido-t351955-s13.html Najciekawszy fragment to strona [...]
[...] Wymioty, biegunki, wysypka. Rodzice podejrzewali uczulenie, więc wyrzucili z jej jadłospisu pomidory i truskawki, choć je uwielbiała. Alergię na mleko wykryto u niej, kiedy dostała się na studia. Za późno. Była już astmatyczką. - Mleko jest jednym z najgroźniejszych alergenów pokarmowych. Ma aż pięć składników, które mogą być fatalnie [...]
[...] jakie lubię, ale chciałbym zawalczyć w Geand Prix. Pride: Kiedy stworzycie wasz nowy team ? Fedor: Nie mamy nowego teamu, ale zbieramy nowych, młodych zawodników. Nie wiem kiedy staniemy się drużyną, ale będę o tym myślał w Nowym Roku. Pride: Jakie były twoje poprzednie 3 walki z Alexandrem, które rozegraliście w sambo ? Fedor: Wygrałem, ale [...]
Zawodnicy FC Barcelony po finale Ligi Mistrzów FC Barcelona pokonała Manchester United 3:1 w finale Ligi Mistrzów. Po meczu piłkarze Blaugrany zabrali głos. David Villa "Czuję się szczęśliwy, dumny. Jestem bardzo zadowolony, że osiągnąłem to o czym zawsze marzyłem. Jednak dokonałem tego z przyjaciółmi, co daje temu pucharowi podwójną [...]
Piękny gest Abidala List napisany przez J. García Serra: " 'Masz w głowie to samo, co Abidal miał na wątrobie. Jutro ci to wytną' – to jedyna rzecz jaką byłem w stanie powiedzieć swojemu piętnastoletniemu synowi, będąc kompletnie zszokowany przerażającą wiadomością, którą otrzymałem dwie minuty wcześniej. 'Tato, kup mi proszę koszulkę Abidala. [...]
Dziękuję bziubzius za te słowa ;) Dodaję wczorajszą i dzisiejszą miskę i dzisiejszy trening. Nie ma postępu w przysiadach bo się trochę bałam o te nadgarstki. Robiłam za to dużo dokładniej i głębiej. Kiedy robiłam przysiady, ćwiczyła koło mnie dziewczyna, która zasugerowała mi abym trzymała sztangę trochę wyżej. Jest to sprzeczne z tym co mówił mi [...]
[...] to podstawa, aby w małej kalorycznie dawce jedzenia dostarczyć możliwie dużo istotnych składników. Kiedy braknie czegokolwiek, np. białka - organizm spali jakieś tkanki, kiedy to białko będzie mu potrzebne, np. mięśnie. Dlatego na redukcji podwyższa się to białko i dba ogólnie by dieta była jak najzdrowsza. Na ubogokalorycznych, [...]
[...] tylko nazwisko, ale w sumie każdy Hiszpan ma dobre, piłkarskie nazwisko - Torres, Raul, to brzmi lepiej niż Dziółka czy Wojtaś, co? Niestety, skończyły się w Polsce czasy, kiedy pokazanie Murzyna w „Teleexpressie” w prima aprilis i podanie informacji, że oto Brazylijczyk przychodzi do GKS Katowice, było traktowane na [...]
O matko ale pisania! Ogolnie wiekszosc posta jest o mierzeniu wynikow masy lub sily wiec nie cytuje fragmentow tylko odpowiadam na calosc. U mnie to jest tak, jak pewnie i u kazdego na poczatku (pisze o tym problemie czesto krzych666), ze jest pogon za ciezarami, rywalizacja. Oczywiscie ma to plusy ale dobrze jak sie zna minusy. Od niedawna [...]
[...] A2. ciezar smieszny ale te wolalam nie szarzowac, i dobrze zrobilam B1. dalej mam problem z utrzymaniem rownowagi kurde B2. czy lydki koniecznie trzeba cwiczyc z ciezarem? kiedy robie wolno na podwyzszeniu to te 20powt jest dla mnie wyzwaniem C. musialam zrobic dwie przerwy po 2min (z 9km/h na 7.1km/h) bo mi sie nogi zaplataly:-| i blisko byla [...]
[...] takie cos niz wogole jesc co popadnie. W sumie to nie jestem takim endo jak pisza w gazetach. Bo sprawny jestem tylko ze mam ta oponke, ktora i tak zmalala przez ten czas kiedy cwicze, wiec efekty widac. Jestem w takim wieku gdzie nie mam jeszcze takie silnego zaparcia jak dorosli ludzie. Owszem chcem wygladac fajnie i wiem ze nie ma niczego [...]
[...] na ciezkim worku? a wieczorem co, sparing? rano oczywiscie bieganie... gdzie szlifowanie techniki? kied ogolnorozwojowka? rozciaganie? regeneracja ( tu plywanie oki ale kiedy kuźwa kiedy?, brakuje dnia a tu jeszcze dzieciaki plodzil, no terminator normalnie) ? faktycznie George musial byc psycholem ze chcialo mu sie tak zapieprzac.. albo to [...]
Nie jesteśmy nastawieni do spalaczy-po prostu to jest coś po co się sięga kiedy wyczerpiesz już absolutnie "naturalny" potencjał redukowania - za pomocą diety i treningu, kiedy pojawi się zastój przez który nie jesteś w stanie przejść - wtedy dorzucasz spalacz który znów ruszy do przodu wszsytko.Ty nawet jeszcze nie zaczełeś, poza tym tak jak [...]
[...] ktorzy maja zaplanowany z gory dlugofalową progresje - gdy wejda za szybko na dane obciazenie to plan moze spalic na panewce, gdyz nie pobija swojego maxa, natomiast kiedy skupiamy sie na duzych wymiarach i sile musimy brac pod uwage to, ze cialo szybko sie adaptuje i zbyt dlugo realizowana progresja nie bedzie w zaden sposob rozwojowa [...]
Najlepsze jest w tym wszystkim i tych 5latach(przyjaźni/znajomości/związku), uczucie kiedy wiesz że masz tą drugą osobę która cię będzie wspierała mimo wszystko w tym co robisz :) (wiem coś o tym bo jestem z moją ukochaną 4lata)
[BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21
