SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co i kiedy

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] jaką pokonał na mapie w skali 1:200 000 wynosi 8mm. Oblicz jaka trase w rzeczywistości pokonał Marek. Zad. 6 (Matematyka) Gdy Rudy szedł do pierdla miał trzy razy tyle lat co jego brat. Brat poszedł grypsować po 12 latach i miał wtedy 4 lata mniej niz Rudy kiedy go zapuszkowali. Oblicz ile lat ma każdy z braci. Czas na odpowiedzi - 60 minut

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-20 14:45:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    98-letni staruszek przychodzi do lekarza na badania kontrolne. Lekarz pyta go o samopoczucie, na co staruszek odpowiada: - Nigdy nie czułem się lepiej. Mam 18-letnią narzeczoną. Jest w ciąży i wkrótce będziemy mieć syna... Doktor myśli chwilę i mówi: - Niech pan pozwoli, że opowiem panu pewną historię: Pewien myśliwy, który nigdy nie zapominał o [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-15 15:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ojciec z synem poszli na krytą pływalnię. Po wyjściu z basenu ojciec stanął pod prysznicem, żeby zmyć resztki chloru, a synek bawiąc się biegał koło niego. W pewnej chwili maluch pośliznął się na mydle. W ostatniej chwili ratując się przed upadkiem, złapał się za ojcowego ptaka, podciągnął się trochę i pobiegł dalej. Tatko popatrzył czule na [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 14:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    xxJAxx-ostatni dowcip kozak Dam coś od siebie: - Kochanie, to nieprawda, że interesuję się Tobą dopiero od momentu, kiedy przesłałaś mi swoje zdjęcie, a wcześniej Cię olewałem. Jak możesz tak pisać? Fascynuje mnie w Tobie przede wszystkim Twa inteligencja, uwielbiam nasze wspólne rozmowy, jesteś błyskotliwa, dowcipna, wrażliwa i bardzo czuła. [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-25 18:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jasiu kłóci się z Małgosią: - Wiesz co, Jasiu? Jakbyś był moim mężem to wsypałabym ci truciznę do herbaty! - Jakbym był twoim mężem, to bym ją wypił! Klient odwiedzający fabrykę wyrobów z gumy jest oprowadzany przez Menedżera do spraw Marketingowych. Na początku przystanęli przy maszynie produkującej smoczki do butelek dla dzieci. Maszyna [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-08 19:16:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] sierść, jakie masz duże nogi, jakie masz wielkie uszy. - Oż ty, kur**, zającu jeden. Synek wielbłąda pyta tatę: - Tato, po co nam są potrzebne te garby? - Widzisz, synku, kiedy przemierzamy pustynię, przechowujemy w nich wodę, która jest nam potrzebna na długą wędrówkę. - A po co nam takie szerokie kopyta? - Żeby nam łatwiej było iść po [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-15 18:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pewne francuskie pismo dla mężczyzn ogłosiło konkurs na najlepszy opis poranka. Pierwsze miejsce zajął autor takiej wypowiedzi: "Wstaję, jem śniadanie, biorę prysznic, ubieram się i jadę do domu.. ------------------------------------------------------------------- Wyszedł baca wysikać się przed dom. Po chwili wraca cały mokry. Żona zdziwiona [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-23 00:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] facet do baru i mówi "lej pan szybko setke zanim sie zacznie!!" Wypił...po chwili znowu"lej pan szybko setke zanim sie zacznie!!" wypił ... i znowu "lej pan szybko setke zanim sie zacznie!!" a kelner ej zaraz zaraz panie a kiedy pan zapłacisz... NO I SIĘ ZACZĘŁO. Pozdro sogi odbijam;))jak sie komuś spodoba:D

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-04 11:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • solaros / dziennik - InsAnE In thE brAIn

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciała w sensie dosłownym. I tutaj wkraczają do akcji antyoksydanty. U suwaj ą one (wymiatają) tyle wolnych rodników, ile potrafią, zanim powstaną szkodliwe zmiany. A nawet kiedy już te zmiany powstaną, działanie antyoksydantów może te szkody naprawić. Czasami antyoksydanty oddają reaktywnym substancjom utleniającym elektron, aby doszło do [...]

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 14:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bicepsy i może uda mi się zrobić z czasem więcej powtórzeń niż do tej pory, tak jak to się udaje mężowi ;-) wcześniej owszem ściągałam łopatki, ale tylko w pierwszym ruchu kiedy rozpoczynałam serię, później już nie zwracałam uwagi i myślę, że jednak więcej pracy robiły bicepsy w tym podciąganiu. Od teraz będę robiła tę wersję, a nuż przełoży [...]

    Odpowiedzi: 2092 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-18 09:48:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 10 wskazówek żywieniowych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w końcu masz "pod ręką" mniej źródeł turbo napędu dla mięśni(glikogen) jedyna opcja to mikro ładowania w przed wysiłkiem i suplementacja b15 Zwłaszcza w dni kiedy węgle czerpie tylko z warzyw i nie przekraczam powiedzmy 80g. Od kiedy jem ich ponad 100, taki wysiłek sprawia już dużo mniejszy problem, ale i tak większy niż dawno [...]

    Odpowiedzi: 414 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-15 19:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardzo ciezko, a w ostatniej serii cos mnie zabolalo troche przy karku po lewej stronie, ale dobrze wszytsko. jade takim ciezarem az bedzie szlo lekko. nie moge sie doczekac kiedy skoczy sila zeby juz tych malych kolek nie nakladac i walic pierwsza serie od 60kg 3. sciaganie drazka wyciagu gornego-12,10,6-30,40,50kg tu dosc ciezko w ostatniej [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-12 22:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    bolek: podchodze na powaznie, a wiesz dlaczego? spojrz na moje zdjecie bokiem z tym ogromnym brzuchem i pomysl co byloby ze mna za 15 lat, kiedy skoncze 40tke. ty, morales i wiele innych, starszych ode mnie o kilkanascie lat osob z sfd wygladacie 100 razy lepiej niz ja. nie zebym wypominal wam wiek chodzi mi o to, ze na kazdej wiekszej silowni [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 19:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] siedzenia.Dni wolne aktywny wypoczynek typu piesze wycieczki poza miasto,praca we własnym ogródku (trzeba go mieć),gry zespołowe ,wyprawy w góry(jak masz blisko)w dni kiedy pracujesz jak najmniej kozystać z samochodu,niektóre odcinki do pracy i z pracy planować do pokonania pieszo lub rowerem.Co do siłowni jak cię rajcuje oglądanie [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 8354 Data: 2012-03-29 13:09:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogłby być chyba dobrą sprawą. Choć nie jestem pewien.:-)) Nie wydaje mi się, bym był 'lepszą' osobą... A każda sugestia i rada jest mile widziana. Po prostu zapytłem, kiedy byś polecał przyjmowanie przeciwutleniaczy :) A jeśli ja trening kończę koło 24, a o 2 jem ostatni posiłek, to nadal nie jest za wcześnie od końca treningu? chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 8407 Data: 2012-06-08 00:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] czy gorąco, mokro czy sucho, wietrznie czy nie własnie dziś tak było, padał deszcz, śniegu troche, wiatr i zimno, ale nic nie czułem, bo biegłem i rozmyślałem:) dopiero kiedy zawracałem, to na sec musiałem przerwać tok myślenia i poczułem że zimno coś, ale zaraz znowu odpłynąłem;] plecy bolały ciut ale też się zamyśliłem:) kiedy skończyłem [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-12 20:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] O kartce z datą przypomniało mi się na sam koniec, ale postarałam się nadrobić ten brak. Zdjęcia były robione bladym świtem, kiedy to próby jakichkolwiek napinek kończyły się cofkami #-P Jak widać do poprawy jest całkiem sporo, a więc już za chwilę wypiska z dnia dzisiejszego (z dużą nadzieją, że [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 21:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe jak szmata te 150 kiedy podchodzisz do rekordu?? i co tak szeroko te rece??

    Odpowiedzi: 742 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-05 19:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] dużo nie było :) potem trochę podjedliśmy (u mnie dieta od jutra dopiero, od 3 dni jem wszystko co popadnie). Generalnie miałem kryzys teraz psychiczny, zwłaszcza wczoraj kiedy mniej więcej w połowie treningu uznałem, że to pieprze i nie chce mi się dalej ćwiczyć i wszystko było mi obojętne, no ale już trochę odżyłem, dobrze jest mieć obok [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-02-22 23:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szmexy - Naturalne Realia

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] :( A tutaj jakieś zdjęcia :) jestem gruby, niepełnosprawny ale opalony przynajmniej :D teraz plan to jest wyleczyć bark, zrobić coś z kolanem i zredukować, tylko nie wiem kiedy tą redukcję zacznę... ;) Tutaj podróż w pociągu do Gdańska, najpierw taki posiłek żeby uzupełnić białko i oszukać organizm - 100g ryżu, 750g piersi z kuraka i przecier [...]

    Odpowiedzi: 2161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-15 13:22:31 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)