co i kiedy

nie wiem z 2 na raz pisalem moze i tak a moze koledzy czy co? gleba bo ten nawet foto nie chcial tylko kiedy wysylka. Zmieniony przez - junior0710 w dniu 2008-01-11 15:27:05

[...] szerokość niż od pasa w góre, czaicie o co chodzi Ogólnie góra jest wyrzeźbiona , nie ma tłuszczu, troszke gorzej jest z górą. I tu kieruje swoje pytanie do Was: otóż kiedy będe trenował wszystkie mięśnie OPRÓCZ nóg istnieje ryzyko odłożenia się tam tkanki tłuszczowej ? Wiem , że tu chodzi o dodatni bilans kalryczny itp. ale czy po prostu [...]

nie POPĘKAŁY?!! nie wiem co trzeba robić W zwykłym metalowym obciążeniem żeby je rozwalić, naprawdę, i d kiedy to gumowe jest takie tanie? znaczy chodzi ci o 2 x 20kg w "kawałku"? nie z krążkami czy jak

I co z tego ze dostane bana, zaloze drugie konto, ale sie wystraszylem, mam dowody ze bcaaa nie dziala, lecz opublikuje je wtedy kiedy bede uwazal za nalezy, a nie od razu by cie przekonac...

Ciężko jest niestety stwierdzić co jest powodem powstałego bólu. Najlepiej gdybyś zastanowił się kiedy on powstał i w wyniku czego. Najbardziej prawdopodobnie rzeczywiście jest jakieś pospinanie mięśni w okolicy żeber. Daje to nieprzyjemne uczucie np. w trakcie głębszego oddychania. Szczególnie spotykane w przypadku trenowania sportów [...]

Pij duzo i juz. Mysle ze temat do zamkniecia. Sugerujesz żeby wciskał na siłe jak już nie może? Pij wtedy kiedy chce ci się napić i butelkę podczas treningu i będzie cacy. dokładnie nie ma co pić na siłe

[...] wyjaśnic, ja przed treningami zażywałem carbonox z olimpu ale to chyba nie o to chodzi. Wiesz myślałem o Gainerze z uwagi że jak ważyłem więcej to się lepiej czułem a kiedy zacząłem kombinowac z dietą czyli spożywanie tłuszczu w minimalnych ilościach jak to tylko możliwe to spadłem zaraz 3,5kg ale za to BF z 17% spadło do 10,5% ale mimo to [...]

to taki potworek co nam miesnie zjada kiedy my nie zjemy posilku przez dluzszy czas albo jestesmy w stresie. ps. ten potworek nie lubi sie z weglowodanami, bialkiem i tluszczami a jego ziomek to kortyzol

[...] tylko cos tam zmienie ryz na makaron kurczaka na rybe itp itd wyszlo 2600kcal wiadomo ze bede dokladal jak mi tam gdzie braknie tluszczy wegli czy bialka pytanie do was kiedy np zjesc orzechy rano czy na wieczor? jakie najlepsze makro trzymac? 1.5g bialka na kilogram ciala starczy? bede chcial 80gram tluszczy dziennie i reszta to wegle? [...]

O ile po prostu nie zbudowała Cię w ten sposób natura to pomogą tu hantelki ale nie skupiaj sie tyle na samym wyciskaniu co przede wszystkim na momencie kiedy zblizasz je do siebie (byle sie nie zetknęły bo stracisz napięcie w mięśniach) i musisz starać się napinać mięśnie tak mocno jak dasz rade.Dobrze jeśli robił byś to nie tylko płasko ale też [...]

[...] otwarte ( przesypalem do wiaderka i przykrywam ale to chyba duzo nie daje co ?, a czytalem ze bialka sie psuja po jakims czasie ). - dobrze ze juz resztke mam :) Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

ma jeszcze jedno male pytanko co mozna zjesc kiedy sie ma ochote na cos slodkiego. Ja mam prawie caly czas ochote na cos slodkiego!!! /niestety/ i nie moge sobie z tym poradzic kiedys jadlam rodzynki ale ktos mi powiedzal ze ona duzo kcal i poza tym sa szkodliwe/ nie wiem nie pytaj dlaczego/ czym mozna zaspokoic chec na slodycze

Powiem tak, biore apteczne hgh juz dosc dlugi czas i sa chwile, kiedy mi doskwieraja takie kontuzje, ze trzeba odpuscic trening a przeciez biore gh, wiec powinienen byc niesmiertelny, wiesz o co mi chodzi ;-)

A co to za roznica czy sa uzywaneczy czy nie. Sprzet lezy u mnie w pokoju i wyglada tak jak wtedy, kiedy zostal zakupiony. Za calosc chce 400zl Zdjecia postaram sie zrobic jutro,ale wyglada wszystko tak jak na focie powyzej..

jem kiedy chce i co chce nie mam stałe określonych posiłków

Ps: sa w sklepie twarożki dobre 25g białka łacznie i 3g tłuszczu. to kiedy to moge zjesc na przyklad? Jakie twarożki co mają 25g białka? No chyba, że w całym opakowaniu ale to nadal się nie uda ;-)

nie chce zakładać nowego posta mam : tran w kapsułkach zawierający witaminy A,D i E "Magical" firmy naturell zawiera głównie Magnez i wapń oraz krzem , wit. B6 i wit D "Selen + E" firmy naturell zawierający to co w nazwie produktu kiedy przyjmować te produkty?

nie chce zakładać nowego posta mam : tran w kapsułkach zawierający witaminy A,D i E z rana "Magical" firmy naturell zawiera głównie Magnez i wapń oraz krzem , wit. B6 i wit D na noc "Selen + E" firmy naturell zawierający to co w nazwie produktu po siłcle kiedy przyjmować te produkty?

Ej lenie co z wami!!!kiedy te diety bede dostepne??? napisal czlowiek, ktory jest na tyle leniwy zeby nie ulozyc diety samemu i czekac az ktos zrobi to za niego... cwiczyc tez ktos za Ciebie bedzie ?

o jakiej współpracy mówisz człowieku tyje sie nie od białka tylko od nadwyżki kcal trzeba zadbac także o wegle i tłuszcze białko tanie ostrowia tylko nie smaczne ale to dobra opcja ale co ja ci bede doradzał kiedy nie masz pojęcia o diecie