SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co i kiedy

  • [...] moc 150 mg ml (multi use vial) Test Enan 10ml /moc 300mg ml (multi use vial) Test Cypionat 7 ampulek po 2ml o mocy 250mg w ampulce (jednorazowe ampulki) Stanozolol 90 tabletek moc 10mg trenbolone 10x 1ml ampulki o mocy 200mg Chodzi mi o pomoc w ulozeniu tego sensownie w 1 zgrany cykl, tak jak to sie mowi na blache Co kiedy co ile brać :-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 555 Data: 2017-03-24 18:01:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Działanie (szkodliwe?) supli

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niech mi tak ktos szczerze powie, czy i jakie szkodliwe efekty mogą mieć na nas odżywki, np. takie gainerki, nitrobolon albo hmb, co? bo wczesniej sie jakos nad tym nie zastanawialem, ale teraz kiedy rodzice kochani juz wiedzą o odzyweczkach, to msuze ich przekonac ze nie sa szkodliwe . wiec jak bedzie ...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5598 Data: 2006-04-15 17:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLIMP profi mass czy białko + carbo?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] carbo, więc mam dylemat:(...czy po treningu brać samego PROFI czy też a początku CARBO, za jakieś 30 min PROFI a białko rano i wieczorem??? Poza tym jeszcze jedno pytanko: kiedy brać EAAnabol Xplode, bo PROFII tez ma w składzie aminokwasy ezogenne i rozgałęzione....ja eksperymantuje na razie przed treningiem, bo nie chcę przesadzić....pomóżcie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2682 Data: 2011-11-28 11:38:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Solidne rozciąganie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu ?? - czy w dzień bez treningowy ?? Ja preferuje rozciąganie po treningu, dzięki temu wzmacniam ścięgna, zwiększam zakres ruchu w stawach i polepszam ukrwienie, a co za tym idzie - szybszy dostęp tlenu i substancji odżywczych do mięśni. Co o tym myślicie ?? A kiedy Wy się rozciągacie ?? Zmieniony przez - OmEn85 w dniu 2012-01-14 17:42:52

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2012-01-14 10:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta IF

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] ww cele są do zrealizowania podczas diety IF. Mam jednak parę pytan odnośnie jej, aby wszystko już było jasne: Czy każdego dnia muszą być te same (powiedzmy 8godzin) godziny kiedy JEM? Czy np. mogę w poszczególne dni manipulowac tymi godzinami pamiętajac aby 8godzin jeść i 16 nie? Moja dieta będzie składała się z: -zapotrzebowanie obliczebyłem na [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2013-08-06 12:54:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok pomoc

    Temat
    Doping

    [...] tyg muszę zejść . Od około 2 miesięcy biłem 500 jednostek ovitrelle co 5 dni. Wczoraj 5 dni po ostatnim strzale cypionatu wbiłem 6500 jednostek ovitrelle na raz. Mam clomid, kiedy i jak go podawać .? WIEK: 33 2. WAGA:95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:65 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 260 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 181 Data: 2023-02-15 19:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] prosto z Hiszpani i czulem jak to byc goracym. Co by tutaj zakupic na rozszerzenie naczyn krwionosnych? Daleko od serca to sie zwerzaja ale dlaczego !? Zima bylo tragicznie ale teraz coraz lepiej i tak ma byc. :) Zimne dlonie itp. mam od dawna ale da sie z tym zyc. Do lekarza zbytnio nie mam kiedy sie wybrac bo ciagle w pracy i to cale dnie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2006-05-12 21:20:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlosy

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] nie piszcie mi ze to nie meskie, pedalski itd. Ja od kilku meichow gole i musze powiedziec ze rewelka.Chodzi mi tylko o to ze jak sie spoce to nie wali tak bardzo jak wtedy kiedy by mial zarost.Uzywal naprawde wielu deo antyprespirantow i jeszcze nie znalazlem ani jednego ktory by naprawde chronil w 100% przed potem.Moze macie jakies propozycje [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3433 Data: 2004-12-23 21:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pilne!!!!!prosze pomozcie!!!!!!!!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] poniedzialek:brzuch wtorek:odpoczynek sroda:plecy,biceps czwartek:barki,kaptory sobota:odpoczynek.podajcie mi prawidlowe cwiczenia z takim sprzetem!powiedzcie mi kiedy mam robic aeroby,po cwiczeniach??i tez w dni wolne?jakie maja to byc aeroby??ile maja trwac?mam zwis na brzuchu czyli zbyteczna tkanke tluszczowa ktorej chce sie pozbyc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2004-04-30 21:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie???

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] okolo 30 minut. i najgorzej wlasnie idzie mi z dieta. rano jem cos lekkiego w pracy gora cztery kanapki z szyneczka po drodze jakies owoce i w domu pije duzo sokow i wody. i kiedy nadchodzi obiadek mamusi czesto ziemniaki miesiwo czyli standard jak we wszystkich domach trudno mi sie oprzec a wole zjesc niz byc glodnym :( i to jest moj problem. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2009-02-24 22:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pytanie moze dwa T3 jak zacząć od 25 przez ile dni? Po ilu zrobić badania i sprawdzić jaka dawka będzie dla mnie optymalna? Aktualnie ft3 w połowie normy tsh to samo. CLEN kiedy i jak pod koniec redukcji czy zrobić 2x 2week on 2week off? Od jakiej dawki zacząć i co ile dodawać?? Czy wraz jak bede na clen i t3 moge wypić jakąś przedtreningówke?? [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2022-04-26 08:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+ bcaa+ glutamina

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Co powiecie o takiej mieszance?? Napiszcie jeszcze kiedy, co i w jakich ilosciach to zazywac...

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4144 Data: 2008-06-30 17:14:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czekam na opinie....

    Temat
    Doping

    [...] 500mg 5.tydz.test 700mg 6.tydz.test 700mg 7 tydz.test 500mg i koniec wina 8.tydz.test 500mg Mam juz odblok caly gotowy,jest tez cynk,nolva itd.Witaminy z B12 shoty wlacznie Pytanko co sądzicie o takim cyklonku i kiedy z waszego doswiadczenia rozkreca sie owa kuracja...Bo jestem niecierpliwy.hehehe Pozdrowionka dla wszystkich znawcow!!!!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2004-06-30 22:54:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna a praca na 2 zmiany???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] po treningu. w dni bez treningu tylko 6,5g na czczo Pracuje na dwie zmiany i pierwszego tygodnia cwicze o 9 rano a nastepnego o 17.Inaczej sie nie da. Czy w tym tygodniu kiedy cwicze o 17 to brac kredke po przebudzeniu czy przed i po treningu??? Tak bedzie gdzy cwicze o 9.I dlaczego w dni nietrenigowe tylko raz sie bierze a nie dwa razy jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1192 Data: 2006-03-19 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem jak to się dzieje. Mój przykład wygląda następująco: przed meczem w piłce nożnej ogarnia mnie wielki stres.Kiedy jednak wychodze na boisko stres mija ale pozostawiło działanie paraliżujące, nie potrafie biegać normalnie,szybko się męcze(pół życia swojego biegałem za piłką). Mam skrajne odczucia,nie potrafie walczyć. Ziomki z boiska się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2007-06-19 10:07:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldek enan wino

    Temat
    Doping

    [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 x2 -martwy ciąg: -przysiad: 140 Witam, przymierzam się do drugiego cyklu, myślę nad boldkiem enan wino 1-14 bold 400mg e4d 1-16 enan 400mg ew 10-18 wino oral 40mg ed co o tym sadzicie ? i jak z odblokiem? kiedy i jakie dawki ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2014-08-31 22:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja DUŻY PROBLEM będąSOGi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam bardzo duzy problem na redukcji, nie mogę w nocy spać tzn budze się często do tego masakrycznie spocony, tak prawie co noc. Efekty są bardzo dobre, głodny również rzadko kiedy jestem dieta dopracowana. Na pewno ostatnio zakwasił mi sie sporo organizm nad czym mocno pracuje. A co do nocnych potów wydaje mi się że to związek z cukrami [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2014-01-07 12:21:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Universal Shock+Storm, co dalej?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ćwiczyć na poważnie. Właśnie kończę cykl na odżywkach Universala (shock+storm) i przyznam, że jestem bardzo zadowolony. Zauważyłem znaczący wzrost siły i masy, boję się że kiedy przestanę brać te odżywki które skończą się za jakiś tydzień przestanę robić progres. Szczerze mówiąc, nie wyobrażam sobie teraz treningu bez shocka :D Zawsze daje kopa [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1019 Data: 2017-08-31 19:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siniak+spuchnięte biodro

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] tydzień mam siniaka, który powoli się rozchodzi, ale od jakiegoś czasu dopiero zauważyłem opuchnięcie powyżej siniaka. Jeśli altacet i naświetlanie bioptronem nic nie da to w pt(kiedy mam dzień wolny od pracy) udaje się do lekarza. W międzyczasie chciałem usłyszec opinie jak długo takie cośsię może trzymac i czy ktoś miał podobne doświadczenia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3453 Data: 2009-05-20 10:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doustnej... Nie chce mi się tłumaczyć całego arta ale ta forma ma takie same działanie jak wsztrzykiwane IGF a nawet ma nad nim przewage ponieważ uwalniane jest stopniowo (kiedy stężenie we krwi osiągnie duży poziom, uwalnianie zostaje zatrzymane aż do czasu jego spadku) przez 24 h (pracują także nad wersją 48 h)... Jest ono także bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2432 Data: 2005-01-25 16:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)