[...] dzwonu, albo w ogóle. Miałem propozycje z kilku klubów pierwszej i drugiej ligi, ale w nich byłbym gotowy grać na odpowiednim poziomie dopiero w kwietniu, a więc w chwili, kiedy do zakończenia rozgrywek w naszym kraju pozostaną raptem cztery, czy pięć kolejek spotkań. A i tak w tym przypadku nie miałbym pewności, czy zagram, bo miejsce w [...]
[...] forma relaksu? Komputer i Internet. Spędzam sporo czasu w sieci. Lubię też „wegetować” z pilotem w ręku na łóżku, jak również spotykać się ze znajomymi kiedy czas na to pozwala. Inna rzecz, która również mnie relaksuje to muzyka, której dość dużo słucham… Czy jest coś co Cię uspokaja? Trudno powiedzieć o jakiejś [...]
[...] o żywienie, to wiem, że przypadek trudny, dlatego ten temat pozostawiam, natomiast kwestia ćwiczeń nie daje mi spokoju... Byłabym wdzięczna za chociażby drobną wskazówkę. Od kiedy ćwiczę zgodnie z zamieszczonym planem widzę pozytywną zmianę w wyglądzie brzucha (zarys dwóch kresek na środku, którego przez szacunek do prawdziwie sportowych sylwetek [...]
ej pieeeeerdole jak mówie że mi sie nie chce to mi sie nie chce proste i logiczne jak ona tego sczaić nie może to niech wyp*****la a co do solaru to narazie chyba musze iść na to bo nie mam kiedy sie poopalać u mnie na balknie w bloku mało śłońca jest
spoko niwix ale to wiesz to jest juz ostatecznosc kiedy naprawde cie cisnie a mozesz - mniej wiecej cos takiego jak np stoisz w kolejce po skarpetki z garfieldem i chcesz se pierdnac to najpierw chcesz drania polknac a jak sie nie udaje to puszczasz cichacza wtedy kumasz o co chodzi?? dobra misie ide spac papa dobranoc :-*
Zawodny to kiedy gramy w pingla?? Robiłem wczoraj klate z bicem, a dzisiaj mam zakwasy na klacie,tricu, kapturach, przedramieniu. Na bicu to chyba nigdy mieć nie będe Dzisiaj były nogi po 2 miesięcznej przerwie i plery ciekawe co z tego będzie
ja dla 125kg i wadze 67kg wychodzi mi 186% jak myslicie kiedy dojde do 200% ?? chce na sucho to zrobic no moze jeszcze jeden cykl krety mono po tym co teraz robie
Marian, on nie jest zarozumialy, tylko mówi to co myśli, często jest skromny kiedy pytają go o coś on odpowiada szczerze i za to go cenie. Mniej bym go lubil jakby udawal i mówil pod publikę, że Mark uciekl dzięki umiejętnościom itd, skoro myśli, że mógl go wtedy skończyć to dobrze, że tak mówi, a ja mu wierze. Fedorowi zawsze ;) Vospyl jak sie [...]
Ok. Bedzie w skrocie Jak sie gdzies machne to mnie poprawiajcie No to pierwszy Lennox Lewis: Status: Mistrz olimpijski z 1988 oraz dwukrotny mistrz swiata w wadze ciezkiej. Urodzony: 2.IX.1965 Londyn Pseudonimy: nie bede tłumaczył z oczywistych mysle powodow Ulubiony sportowiec z dziecinstwa: Muhammad Ali Hobby- zainteresowania: Koszykówka, [...]
EVANDER HOLYFIELD Status: Czterokrotny mistrz swiata. Bohater z dziecinstwa: Martin Luther King. Byl dobrym czlowiekiem. Chrzescijaninem. Chcial zabrac ludzi do Ziemii Obiecanej. Pseudonimy: Nie bede tlumaczyl Zainteresowania: Kregle, pomaganie ludziom (heh ciekawe zainteresowanie), muzyka, sport. Uczucie przed walka: Czuje sie dziwnie. Jest to [...]
[...] etc. Tak czy inaczej cała lekcja geografii poszła sie piep... A rozmowy na ten temat były przeprowadzane 100 razy. Ale Młody nie rozumie, no nie rozumie, jak można milczeć, kiedy ktoś coś takiego mówi. To tez są typy "sygnalizatorów" - zobaczy, ze ktoś coś "niemoralnego" robi (np. wygłupia się podczas śpiewania hymnu) - polezie do nauczyciela i [...]
[...] praktyce. W pełni skomercjalizowane jedzenie w saszetkach... I po raz kolejny szlag mnie trafił. Uczucia identyczne jak z książką Rich Roll'a - czytałam z pasją do momentu, kiedy zaczął w książce sprzedawać swoje "suplementy białka roślinnego". Filmik polecam w ogóle obejrzeć - ale tak "krajoznawczo", bez specjalnego przejmowania się :) Dla [...]
[...] reakcja łańcuchowa ;-) I to dotyczy zarówno rekreacji jak i sportu. Tyle tylko, że u sportowców masaże, fizjo i cała odnowa biologiczna to cześć planu treningowego ;-) A kiedy Ty robiłaś sobie jakąś dłuższą przerwę, tak że 2 tygodnie luzu, jedynie basen, spacery i rekreacyjnie rower? Może to dobry pomysł, żeby na chwilę trochę odpuścić, [...]
[...] trenuje są chłopy o 2-3 lata starsze i biorą się za łby regularnie - Koszykarz unika jak może tego typu konfrontacji. Ale jakby co do czego doszło - dałby w dziób. Sytuacje kiedy jeden gracz wsadza praktycznie palce w tyłek drugiemu podczas meczu są częste. I co wtedy? Wtedy trzeba oddać i to tak żeby sędzia nie zauważył. Albo można nie grać. [...]
[...] i tez w sumie nie wiem po co. Jeśli chodzi o próg to wystarczają mi własne odczucia plus to co pokazuje Garmin. W 90 procentach to się pokrywa. Zazwyczaj potrafię określić kiedy piegam w progu- pod warunkiem ze jestem wypoczęty i nie mam żadnej kontuzji. Z tym progiem to jest tak że jeden mocny trening interwałowy potrafi go ładnie przesunąć. [...]
[...] się cofnąć bardziej lub mniej... powod dla ktorego poczatkujacy nie potrafia cwiczyc jest prozaiczny - nie nauczyli sie jeszcze Nie mówię o takiej sytuacji - mówię o takiej, kiedy ćwiczący ma już świadomość jak mniej więcej powinien wyglądać siad, ale nie jest w stanie zejść odpowiednio nisko. napisz o nierozciagnietych posladkach i [...]
Raków Częstochowa
