co i kiedy

' Co sądzicie o połączeniu kreatyny z chromem organicznym?? Kiedy wg Was najlepiej brać Chrom i kiedy po nasyceniu kreatyne (przed treningiem, po czy też na czczo ' Chrom wchodzi w skład 'czynnika tolerancji glukozy' (GTF). Jest to substancja podobna do hormonu, współpracująca z insuliną przy wchłanianiu glukozy przez komórki (nas oczywiście [...]

[...] zawartością fruktozy ?:D Białka i dobre tłuszcze...hmmmm - czyli w moim przypadku zostawałaby tylko jajecznica.... ? Nie mam zamiaru już z rana pakować mięsa czy ryby i przepijać oliwą z oliwek - taki zestaw idzie w ciągu dnia. Czy w takim razie jest jakaś wypośrodkowana wersja brania suplementów? Co, jakie i kiedy - i przede wszystkim dlaczego?

[...] chcieli tak urzadzic to najpierw kazalem im sie grzecznie isc yebac, a jak nie posluchali to nastraszylem policja turystyczna i chvj nie zaplacilem oczywiscie czytałem kiedyś,że obrót narkotykami to około 20% całego obrotu pieniędzmi na świecie. Dlatego kraje takie jak USA czy Kolumbia chętnie maczają w tym palce. W przypadku Tajlandii [...]

W******LAM NA CO MAM OCHOTE I KIEDY MAM OCHOTE + kreatyna. haha dobre w ****

[...] do tych gotowcow to na jakiej podstawie uwazasz ze ktos cie nie zrobi w*****a i ci nie wcisnie kitu zeby zdobyc 10zetow Najpierw zacznij od ACT (wyzej juz wklili link), bedziesz go wykonywal kilka tygodni(masz w linku napisane dokladnie ile, co, jak i kiedy) i w tym czasie czytaj podwieszone posty, uluz sobie trening i daj go tu do sprawdzenia.

czesc czy moze mi ktos napisac cykl nandro plus tesc prop 10ml/200mg nandro mam juz 20ml/100mg tesc prop 10x50mg clomid co jescze dokupic i kiedy brac clomid slyszalem jescze o hcg ze potrzebne a wiec ile i kiedy brac? prosze o pomoc

[...] a co dodać? Mogę wywalić carbo (20g), chleb z 2 posiłku, oraz z 15g z pierwszego(cynamon) co powinno mi dać próg 150g ww. Mogę gdzieś wrzucić orzechy? Jeśli tak to ile i kiedy? Jakie tłuszcze jeść, abym mógł go dalej spalać? Mimo, iż szanuję Twoje zdanie, i wezmę pod uwagę Twoje korekty, to mógłbym prosić o wypowiedzenie się kogoś jeszcze?

Seba81 - nie zgodzę się, co powiesz na to, że kiedy zrobiłem sobie miesiąc wybitnie lajtowy, na klatkę 30 kilo i kilkadziesiat powtórzeń w kilku seriach - i podobnie na inne grupy, trening trwał powiedzmy z 60 minut - To po upływie tego miesiąca rzeźba wyraźnie się poprawiła a poziom tłuszczu znacząco spadł. Poza tym z tym tętnem to moim zdaniem [...]

co tam u was? Maksym, ODp****** SIE OD JULKI będzie jezdzic gdzie chce i kiedy chce

I kiedy wracasz? A co z siłką? Z rana?

[...] tak, że ww proste rano i wyrzut insuliny = hamowanie sobie redukcji, zatrzymywanie lipolizy. My nie mamy szansy jej przerwać, mamy też minimalną szansę na złapanie tłuszczu kiedy przez post robi się konkretna wrażliwość na insulinę, w połączeniu z treningiem parcelacja jest idealna. Nie widzę lepszego rozwiązania na zdobywania suchego mięśnia i [...]

a co Ty ostatnio czytałeś slawle i kiedy?

Ile tauryny na dzien i kiedy ja brac ? w jakim celu? nejlepiej nie stosuj dodatkowo w formie suplementu Czy podczas przysiadów trzeba się bardzo mocno prostować, czy można zachować naturalną krzywiznę? zawsze naturalna krzywizna kregoslupa z kifozami i lordozami A ocet balsamiczny mozna uzywac na redukcji (co prawda ma barwnik:karmel amoniakalno [...]

Odnośnie TV i zachowania uczestników show - bo to jest tylko SHOW - to jest to pełna reżyserka. Miałam kiedyś kontakt z uczestniczka takiego jednego SHOW - podpisała poważny papier o zachowaniu tajemnicy więc nie napiszę wprost jakiego - ale stopień wyreżyserowania tego co uczestnik mówi, jaką minę robi, jak stoi, chodzi i kiedy sie uśmiecha [...]

[...] II 500g+250g 2) Kreatyne Vitalmaxa 600g 3) Dextroze 1500g (tego jeszcze bede chyba musiał dokupic) 4) 3D protein 2750g Teraz moje pytanie, jak to wszystko dawkować i kiedy??! Najbardziej interesuje mnie NITROBOLON poniewaz wyczytałem na SFD (http://www.sfd.pl/temat237903/) zeby w połaczeniu z kreatyną brać go 15g przed terningiem, czy to [...]

I co do okna kiedy jem, mogę je dowolnie manipulować w dniach? MOgę zmieniać godizny kiedy jem i kiedy nie?

[...] uniknac cwiczen typu Martwy Ciag i "Dzień Dobry", a drazka nie posiadam wiec niemoge sie podciagac.Chciałbym zaczać brac Ostrowie wpc 80 ale nie wiem ile i kiedy." co to znaczy: "wolalbym unikac" ? drazek - to sobie kup! (zawsze znajdziecie 10 powodow,aby omiac ciezkie cwiczenia) w jakim celu ta ostrowia? jesli [...]

[...] spamie grapplingu tęsknisz za Rafałem,w innym dziale za Hubertem,tu za mną.Masz naprawdę wielkie serce Xai-moim znajomym zawsze tłumaczę,że moja praca polega na tym,że jeżdżę na wezwania,no i jakichś tam stałych objazdach punktów.Jak się pytaja co robię kiedy nie ma wezwań,to muszę im tłumaczyć jak ciężko wypełnić jest czas żeby szybko leciał

A jeszcze mam pytanie co do brzucha . macie jakieś rady ? co jeść kiedy ćwiczyć , co ćwiczyć ćw abs 8 ale chyba przejde na abs II / doradzicie ? obecnie chodzie o 13/14 na siłownie i po ćw brzuch . : )

eddie i po co tam wrocisz i kiedy moze wpadne:D