co i kiedy

[...] jak pks do Lichenia lecą smieszne dawki i nie tak duzo środków jakby się wydawało. (mam na mysli 500mg testa, 250deki i np jakiś bold + meta %) a nie substancje liczone w gramach) ale co ja tam wiem %) Nie moge sobie odpuscic ten off top : wlasnie, co ty tam wiesz, w wieku 19 lat... :-) PS. bombowiec, kiedy powrot do 125kg? gdzie te czasy :-)

[...] dedykacja. To jest zwierze. Poradzisz sobie z tym? hahahaha Trenujesz piłeczkami do ściany. Pocisz się. Pchasz. To boli. Dzień nóg. Tak, ty płacisz za twoją siłownię, ale idzie dobrze tylko poza nią. Płacisz za swoje rachunki kiedy zachcesz. Płacisz je zawsze kiedy jesteś zatkany i nie masz innej drogi. Płacisz zawsze, gdy rzygasz. hahah

A czy to jest dzial suple i odzywki? Co to ma wspolnego z treningiem? Suple to dodatek do diety i treningu, bierzesz wtedy kiedy sa potrzebne a nie rozmyslasz czy brac kolejne czy nie, widze tylko jedno ze chyba sam nie wiesz po co jest mono. Skonczyles cykl, to skonczyles po co pchac nadal? robisz przerwe i kolejny.

[...] to by wiedzial jak sie koksowac a nie amatorka testo i boldebol a i jeszcze oxanavar z ROSSE mogl se pierdyknoc na twadoscie miesniem Wkreta: asdf0r: bamber nie wolno 10, kiedy bierzesz 9ta tabletke nastepnym razem musisz wziac 2 naraz zeby nie bylo 10. to grozi zgonem, pamietaj przy odbloku nigdy nie mozesz zjesc dawki tabletek ktora dzieli [...]

Jak masz problem z tym co ja piszę, to wpadaj tu częściej i kieruj, a nie odzywasz się tylko wtedy kiedy trzeba "przyspamować", a jak dziewczyna ma konkretne pytania to cisza jak makiem zasiał.

[...] właśnie było z moim kolegą,naprawde b.dobrym aikidoką posiadaczem czarnego pasa.Coż z tego że na treningach był w stanie zastosować każdą technikę i robił to naprawdę dobrze,kiedy w chwili kiedy chciał spróbować jak sie to mniej wiecej przekłada na "realne" starcie i poprosił mnie abym zaatakował go w sposób nieoczekiwany i gwałtowny.I [...]

[...] się jak dziki bąk 5-6 posiłków to jest obłęd. To totalnie 180 stopni od tego jak pojmowałam odchudzanie. A z siłownią się wstrzymuję. Na razie mam mój zestaw domowy i ćwiczę kiedy mam ochotę Dzięki za miłe słowa :) obliques ten trening jest dla mnie męczący, ale jeszcze jestem w stanie po nim ruszyć ręką i nogą, dołożyć trzeci obwód? Czy coś to [...]

dzieki oro za wskazowki, tak zrobie! :) a co do picia kiedy mi sie chce,to i tak pije 2-3 l dziennie wiec chyba tyle styka. a co powiecie o tym ciemnym moczu? kupic cos na to czy samo przejdzie?

[...] "dzi*ka, s*ka itd" Wszyscy, razem z moim bratem się na mnie spojrzeli, ten jak wyrwał do mnie nagle i chcąc mi pomóc, zamiast ciągnąć mój korpus do góry pod pachami, to on zaczął od góry ciągnąć sztangę %-) ja się o mało co nie wyebałem na kolana, ale udało mi się wstać. To był jedyny moment taki na siłowni, kiedy za duży ciężar mnie zwiódł. :-D

[...] dużo za mało, a u mnie oczywiście +2,8kg. Porażkrening. a, na mnie gorzej wpływa niejedzenie niż jedzenie. Niejedzenie zaznaczam celowe nie było, po prostu nie miałam kiedy, wykarmić ich, młoda miała jakieś gorsze dni męża też coś siekło, i mnie przy okazji też w barku promieniuje od ucha, po kark, bark i łopatkę, dziś już dużo lepiej. [...]

[...] są ok? Mam wrażenie ze brzuch mi rozerwie od węgli i popuchnięta jestem. Wygláda ok, zrob pomiary za tydzien, to zobaczymy co zmienic ile czasu jestes na tej dawce eutyroxu? kiedy byly ostatnie badania? Zmieniony przez - rzabba w dniu 2015-12-13 20:06:54 Ok, więc za tydzień nowe pomiary. Trochę obecne mnie przeraziły ( i ta nierównowaga w udach) [...]

[...] 2*15 (brzuch zrobiony godzinę po treningu, bo zapomniałam) Ps. Apropos brzucha, czy mogę go dodać też delikatnie w treningu A? I drugie pytanie, czy to jest jakaś różnica kiedy ten brzuch zrobię? Czy to będzie bezpośrednio, czy godzinę / dwie po treningu? Chcę zaznaczyć, że ostatnio na trening A, nie wpisałam tego, bo zapomniałam, ale [...]

Ehh zjadło mi post który napisałam. Więc jeszcze raz. Witam. Pięć lat minęło odkąd regularnie pisałam tutaj...nie wiadomo kiedy . Zaglądałam w międzyczasie ale nie do swoich postów Pozmieniało się wszytsko przez ten czas. Trening siłowy został.Ten nie chciałam by mnie opuścił :-D Lepiej gorzej z przerwami ale był/jest obecny. Ale dieta [...]

[...] szybkim tempie a wyszło siedzenie przed komputerem. Nie lubię takich dni, jedyne co mogłem zrobić to tabata. Wyszło mi jakoś tak: 23/23/22/23/21/20/21/23. Strzelone w czasie kiedy placek się smażył:) MISKA Raczej standard, rano po jajecznicy zrobiłem sobie deser - 100g śmietany 12% kakao i 2 tabletki słodzika. Po pracy dokończyłem lody od Xzaara [...]

[...] wszystkie ciosy z dużą mocą. Kiedy widziałem, że został zraniony, wtedy wyszedł ze mnie pitbull”. Akcja toczyła się szybko i zaciekle przez całą pierwszą rundę, kiedy obydwaj zawodnicy wymieniali się ciosami i mocnymi kombinacjami kończącymi walkę. Wcześniej, Benavidez nadał tempo z kilkoma potężnymi kopnięciami na tułów, chcąc [...]

[...] pisze tu jakies brednie przez ktore odniechciwa sie czytac ten test, jak tak czytam to wszystko to sie dziwie ze zaden mod tego smietnika nie wyczyscil a co do trenignu, to kiedy robisz brzuch? przy tej wadze widze ze masz sporo fatu co troszke dziwne, takze przy robieniu masy nie zapominalbym o szesciopaku pzdr. Zmieniony przez - Harem w dniu [...]

[...] s****ysynu co za warzywa dajesz do posilkow ? bo szukam jakis tanich i dobrych a jest tego od cholery i nie wiem co wybrac i jeszcze cos sie mialem pytac ale zapomnialem aha, kiedy podsumowanie edit: przypomnialem sobie, co to za czerwona herbata ? bo pierwszy raz sie z czyms takim spotkalem Zmieniony przez - everr w dniu 2008-06-12 12:36:53

[...] co jest gdzie wysłał prezent do swojej sympatii dołączając następujacy list: Kochanie ten prezent wybrałem dla Ciebie własnie taki ponieważ zauważyłem że nie nosisz żadnych kiedy wychodzimy wieczorem. Gdybym miał kupić dla Twojej siostry to wybrałbym długie z guziczkami ale ona już nosi takie krótkie i łatwe do zdejmowania. Te są w delikatnym [...]

[...] ją jako źródło zdrowych tłuszczy ? Białko wypijam po bieganiu ? jak nie biegam to razem z makrela i spać ? Kiedy druga porcja scorcha ? Mówisz ze o 18 już bez węgli ? to kiedy zjeść odpowiednią ilość węgli ? Węgle tylko w przed i po treningowym ? Jeżeli tak to musiałbym całą ilość na pół te dwa posiłki wtedy były by bardzo duże i bardzo [...]

[...] jestem mistrzynią obrony - to wcale nie boli mnie mniej, tylko dlatego, że nazywam się Ali - powiedziała INTERIA.PL Laila. Jej ojciec pojawił się w Madison Square Garden, kiedy córka była na ringu. Przywieziony golfowym wózkiem, cierpiący na coraz bardziej widoczną chorobę Parkinsona, były trzykrotny mistrz świata potrzebował kilku minut by [...]