No własnie a teraz Lesnar wyrósł na mistrza z prawdziwego zdarzenia. Pojawiło sie wiele negatywnych głosów kiedy zdobył tytuł mistrzowski. Ludzie zastanawiali/zastanawiają się czy Lesnar jest tak dobry, czy poziom UFC w wadze cieżkiej tak słaby, ja też miałem pewne obawy...Ale wygląda na to że Brock jest tak dobry, wygrał wiele turniejów [...]
[...] wśród których jest Aleksander Dimitrenko. Póki co, do ostatecznej decyzji jest jeszcze daleko - wyjaśnia Hriunow, którego podopieczny pas federacji WBA posiada od soboty, kiedy to w niemieckim Erfurcie pokonał na punkty Rusłana Czagajewa. 29-letni Aleksander Dimitrenko (31-1, 21 KO), o którym wspomniał menedżer Powietkina, to mistrz Europy w [...]
Ja byłem niedawno u specjalisty, cena leczenia krótkowzroczności za jedno oko to 1900-2300 zł. Po leczeniu nie ma żadnych powikłań. Warunek - 20 lat, czyli kiedy się oko stabilizuje. Leczenie od -15 do +6 dioptri oraz astygatyzm. Po zabiegu przez 1 dzień nie powinno sie przemęczać oczu. Jeśli wada się cofnie to macie gwarancję i zrobią wam drugi [...]
Jenna dzięki za odpowiedź-sog. Czyli podczas zażywania tych tabletek nie ma się menstruacji, czy tam czegoś co ma ją przypominać ? Dokładnie pytałaś lekarza o te tabletki? Jakie są przciwskazania, jakie ew. skutki uboczne, czy trzeba robić jakieś przerwy? Trochę tych pytań jest ale pierwszy raz słyszę o takich tabletkach i bardzo mnie to [...]
[...] i na poczatku jak bola stawy nie robic przysiadow ale wlasnie cwiczenia angazujace nogi bardziej ogolnorozwojowo: bieganie, stepper, rowerek. Z kolanami tez mialem kiedys problem i rozwiazalem go j.w. Acha - jesli robicie juz wykroki to na poczatku bez obciazenia - po 4 serie 12-15x. Jesli technika jest ok i nie czuc miesni to stopniowo [...]
[...] bary, triceps, brzuch(lekko) na zmiane ze szrugsami(kaptury) 5. I 6. W - rano: uda, lydki 7. W - wieczor: klata, biceps, brzuch 8. II Sadze ze tak bedzie najrozsadniej; kiedy masz wielka grupe miesniowa(plecy, nogi) to po treningu masz dla siebie caly dzien na regeneracje i jedzenie! system zmian jest taki ze musisz byc pobudzony zarowno [...]
[...] wielka dziekowa za pomoc mm90- niewiem dokladnie o co ci chodzi ale jesli oto ze nie chce mi sie samemu ulozyc tego treningu to sie mylisz bo jestem na tym forum dluzej niz ty i pewnie lepiej znam zasady na nim obowiazujace i nigdy bnie napisalem zadnego postu z lenistwa, tylko w ostatecznosi w takiej sytuacji jak ta , kiedy naprawde mam problem
Mam jeszcze jedno bardzo wazne pytanie bo kazdy mowi inaczej. NA enanie kiedy wbic hcg narazie jestem po 6 szocie wale co 4 dni bo podejrzewam ze tak bd najlepiej,undery maja to ze nie wiadomo czy jest stezenie 250 :)narazie jadra spoko estro i prolka w pon za 2 tyg bd mial wyniki to wrzuce tutuaj i podpowiecie mi czy ladowac cabaser i armidex
[...] to mało prawdopodobne. Byłby to progres o 70% względem obecnego. Sporty siłowe są raczej dla ludzi cierpliwych. Wejdź sobie na coś długofalowego, zacznij od małych % i powoli dokładaj. Bez drastycznych przeskoków, bo zastój prawie jak w banku. A co do supli, to też polecałbym przerwę. Ładowanie kreatyny bez przerwy, rzadko kiedy wychodzi dobrze.
[...] mógł walczyć z Figgym. Mogę uciszyć jego i jego trenera, bo dużo gadają. Henry Cejudo i jego trener Eric (Albarracin) mówili: „Przyprowadź Izzy’ego (Adesanya) do narożnika, kiedy cię pokonamy, bo chcemy to odzyskać.”” Kai Kara-France kontynuował: „Co to w ogóle jest, nawet nie rozumiem, dlaczego muszą się tego trzymać. Domyślam się, że ma to [...]
Wiem, że nie powinno się ważyć codziennie, bo waga to żaden wyznacznik, ale to moja pierwsza waga, nowy nabytek :D to bardziej ciekawość niż obsesyjne kontrolowanie wagi. Co do diety, jem zdrowo. Tzn. Wygląda to mniej więcej tak: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Bejbi_Dzidzia WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: [...]
[...] mnie jeszcze moze na taka ekstra diete ale jem co 3 godziny, na sniadanie duzo bialka itp. mass jeszcze troche mam i biore go o 16 w dni treningowe i od razu po treningu. A kiedy nie cwicze pije raz dziennie. Nie wiem czy to nie za malo.Aa do tego lykam Witaminki i Mineraly Olimpu ale wszystko to jako suplement diety. Zanim zaczalem cos robic [...]
[...] - ok right, that is Golota’s mentality as soon as he gets hurt he looks to escape. His escape is to get disqualified. po polsku : taka jest mentalnosc Goloty - kiedy tylko zostaje trafiony zaczyna uciekac. Jego ucieczka jest dyskwalifikacja. http://www.doghouseboxing.com/Henderson/Henderson083004.htm "Colona zapewnia, że [...]
eldomaly rozmumiem ze mjestes niezdecydowany co kupic albo masz tyle kasy ze robisz zakupy na caly rok ja ci radze napisze co jesz ile jesz kiedy jak trenujesz jakie masz warunki i ile kasy na odzywki i co chcesz osiagnac to moze wsponie pomyslimy co najlepiej zakupic a nie wysylasz tysice postow z najroznieszymi kombinacjami i zakazdym razem [...]
:) Kiedyś ludzie jechali po megabolach bo w czasach kiedy normalne firmy pisały o "cennych składnikach" itp , to tamci załadowali reklamy dibenco z tekstem "zastąp sterydy.." czy coś tam. Ale teraz, już wszystkie suple to "alternatywy dla sterydów", Olimp robi blistry z kreatyną w pudełkach a'la Testosrterol a i nazwy [...]
[...] na słowo że tak na prawdę tylko w sporadycznych przypadkach może ci okazać się pomocna .O wiele częściej może natomiast okazać się zbędna czy też nawet kłopotliwa np. kiedy niepotrzebnie kogoś uderzysz po to na przykład żeby się popisać przed dziewczyną nie wiedząc o tym że twój przeciwnik ma nóż w kieszeni, albo co gorsza gdy ty uderzysz [...]
[...] jedną warstwę; przy systematycznym treningu niektórzy już po miesiącu mogą kręcić na gołym ciele; mogą pojawić się siniaki, wtedy musimy założyć grubszą warstwę ubrań; czas, kiedy dojdziecie do uodpornienia i możliwości kręcenia kółkiem na gołym ciele jest indywidualny, ale nie należy się poddawać :) naprawdę jest bardzo efektywne; 2. skakanka- [...]
przekonaliście mnie. Chłopacy z pittbulla pewnie skumają, o co biega. Idę jutro do dermatologa i zawieszam temat do czasu kiedy wszystko będzie elegancko.
a od kiedy śledź jest tak wartościowy? aminokwasy ograniczające - wygooglować. izotonik? a po co? pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-07-06 12:09:12
Lesnar - Carwin UFC 106!!!!!!!!!!!!!!!
