Ja przyrosty cały czas notuję przy +/- braku zmian w talii od kiedy wróciłem do poziomu ok 82 cm, co prawda już wolniejsze niż na początku ale jednak są Massabitt wspomniałeś kiedyś, że miałeś "przygodę z Lafayem" - jak wrażenia/postępy/osiągi i czemu już nie ? Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-06-15 19:57:30
Ten gościu *******i jak potłuczony. Tak w przysiadach z obciążeniem własnego ciała działają na człowieka takie obciążenia że aż kręgosłup pęka. Podobnie jest kiedy ktoś siedzi na kiblu i sra tudzież robi głębokie skłony. A co ów jegomość i wielki znafca powie jak zobaczy tego dzieciaka wykonującego manna
Wiesz co? Z przemieszczeniem tak będzie jeśli się podzieli ruch na dwie fazy, ale moja nauczycielka od fizyki zawsze uważała że w przypadku kiedy wezmę długopis z biórka, zaniosę do kibla, później przyniosę i odłoże na to samo miejsce to nie wykonam nad nim żadnej pracy. Cholera wie jak to jest. Bo jakby wziąź pod uwagę tylko połowę ruchu to praca [...]
Nawet się nie ogarniesz kiedy to zleci, i korzystaj zawczasu bo wg mnie LO to najlepszy szkolny czas w życiu Tzn technikum informatyczne 2 klasa (póki co miło go spędzam) Już mi tak nie lukruj Oj tam Oj tam Otóż to, a że mój optymizm jest bez mała nieskończony to wiem, że wszystko z czasem wyjdzie na prostą I takiej bądź myśli !
Ściąganie 1.Opuszczaj do pełnego wyprostu ramion. 2.Wydaje mi się, że szrugsujesz barkami podczas opuszczania. To nie potrzebne. 3.Kiedy drązek zbliża się do klatki odchyl się delikatnie do tyłu i doprowadź do retrakcji łopatek. Łokcie mogą pójśc w tył. Wiosłowanie 1. Za mały ciężar. Przynajmniej na filmie widać, że się cackasz. 2.Trochę za [...]
Lewro. Mam gdzies co Twoj kotles konczyl, a "sprawami militarnymi" zajmowalem sie dokladnie wtedy kiedy mleczaki mialem. Ale wyroslem z tej choroby wieku dzieciecego, czego o Tobie sie powiedziec nie da. Jedyny brukowiec do ktorego pisalem to byl wlasnie Komandos i zaslugiwal na ta nazwe min wlasnie dzieki Chloupkowi, ktory z redaktorska [...]
[...] żenujące, nie chcę 2 raz izo bo nie mam żadnej gwarancji że wyleczy mnie na dłużej niż 3 miesiące. Pojeabne teraz będę znów wyglądał jak pół dupy zza krzaka i nie wiadomo kiedy to g**** przejdzie. Echh i co ja mam teraz zrobić, ja podejrzewam że to hormony bo jakoś nadmiernie owłosiony jestem na nogach i pośladkach ale wolę nie eksperymentowac [...]
[...] tylko wokol ust bo tam wcale nie mam syfow i najbardziej tam skora sie wysusza. wogole nie smaruje kremem po syfach. twarz myje tak 2x dziennie physiogelem oraz stosuje pomatke na usta (to kazdy stosuje napewno). chcialem zapytac czy mam robic cos szczegolnego? czy to co robie wystarczy? kiedy zaczyna izotek tak naprawde konkretnie dzialac?
1. Generalnie to raczej nie. Może w ostatnich miesiącach kiedy pojawiło sie słońce. Używałem kremu z filtrem 50 i w sumie wciąż używam. 2. Żel do twarzy: Ziaja. 7,70 zł, tani i dobry 3. Zależy od stanu skóry, ciężko na odległość ocenić. 4. Po prostu przez pewien czas niestety nie ćwiczyłem na w-fie, a to że miałem/mam lekko czerwoną buźkę to [...]
dziś byłem u dermy i spytałem o samoopalacz, powiedziała ze spoko mogę stosowac i nic nie bedzie, poleciła mi jakiś dave ten co teraz reklamuja. Już nie mogę sie doczekać kiedy moja twarz nabierze różowo-brazowgo koloru a nie jak do teraz tylko rózowy :P w lato stosuję blokery wiec nie miał bym nawet szans na opalenizne i wyróżniał bym sie od [...]
[...] najlepszym weryfikatorem produktu. Wystarczy zobaczyć co sie dzieje z KM. C56 powinno być właśnie alternatywą dla zalewu dziwnych systemów. Dobre bo Polskie ! A stowarzyszenie Lerwo mam wrażenie że się świetnie rozwija. Jego sposób nauczania można zweryfikować na starzach u Majora... Więc tylko pytane kiedy Warszawa i 100% pokryci w Polsce ?
Z tego co wiem na ogrodowej niema godzin idziesz kiedy chce wystarczy miec partnera bo jak niemasz z kim to bedziesz sobie tylko kopal w worek chodzic mozna codziennie z tego co slyszalem tarcze i sprzet jest i placi sie cos kolo 60 zl z tego co slyszalem jutro bede wiedzial wiecej bo Pavelek bedzie tam dzwonil do goscia i wypyta o wszystko wiec [...]
"Przyczynia się do rozpowszechniania mma w naszym kraju?" Kiedy jakas nasza tv transmitowala na zywo gale mma przed pudzianem? Tvn jak walczyl Nastula w USA o 4 nad ranem i te gale ogladalem ja, Greg, B-real, TezAndrzej, Kuka, Ty, Najman z rodzina i komentatorzy tvnowscy, a gale polsatu kilka milionow ludzi. Bo niewielu slyszalo i [...]
Co do walki w stójce to miałem okazje zobaczyć jak wyglądają trenigi w Tygrysie i Czerwonym Smoku.. W Czerwonym Smoku wszystko jest na dobrym poziomie również z klimatem i warunkami które po zmianie sali na nową znacznie się poprawiły. Co do Tygrysa to prócz fatalnych warunków panujących w przebieralni ( na 6 m kwa przebiera się 20stu chłopa a w [...]
[...] STOSOWAC TYLKO JEDNA SERIE DOCELOWA(robocza,zasadnicza),a nie 3-4,czy chooj wie ile wiecej! zaczniesz z niskiego pulapu objetosci...bedziesz mial pole do popisu pozniej-kiedy,aby wymusic dalsza adaptacje,trzeba bedzie m.in te objetosc stopniowo zwiekszac. teraz cwiczenia wg Twojej rozpiski: 1. sztangielki nie zapewnia nalezytego [...]
Ale co Ty opowidasz !!! Od kiedy to wyciskanie na klatce zalezy od wagi calego ciala !! Czyli co chlop ktory ma 190 cm i wazy 80 kg ma podniesc niby tyle samo co chlop majacy 170 cm i wazacy tez 80 kg. oczywiscie nie mowimy tu o grubasach.Zastanow sie zanim napiszesz takie rzeczy. Nie wiem o co ci chodzi, ale jesli to bylo do mnie, to odpowiem [...]
[...] Jak jest bardziej swojsko to i cena jest troche nizsza. Judo w akademickiej sekcji z pewnoscia jest tansze :) niz Krav Maga Powtorze raz jeszcze: problem pojawia sie wtedy kiedy ktos mowi: my jestesmy najlepsi na swiecie dlatego oczekujemy 10*100 zl - co jest zupelnie nie fair i nie adekwatne do jakosci. Wybor zawsze kazdy ma i zdaje sie opinie [...]
Chodzi mi o to, że stopa jeszcze trochę mnie boli i chcę wiedzieć do kiedy ten lek będzie działać, a kiedy przestanie. Jeśli po miesiącu od zastrzyku dolegliwości nie ustąpią, to i tak zawitam u lekarza i o wszystko się go wypytam, ale do tej pory chcę wiedzieć jak długo mogę się spodziewać poprawy spowodowanej lekiem, a kiedy już nie. Mam [...]
Brak aktywności swoją drogą, a słaba dieta - swoją, obydwie te rzeczy mogą się przyczyniać do nadwagi, a najgorsze połączenie, to kiedy występują obie razem... Ludzie, którzy się dobrze odżywiają , mają mniejsze skłonności do tycia nawet w przypadku, kiedy mają mniej ruchu lub w ogóle są unieruchomieni. Ich metabolizm jest sprawniejszy - organizm [...]
SBL_pl mozesz brac, chociaz mrowienia takiego nie mam jak kiedys ( delikatne szczypanie warg i plecow przez pare minut) pompa spoko chociaz bywalo lepiej na hp, do granic bolu. Musze poczekac az rozkreci sie dobrze, dzisiaj dopadly mnie skurcze przy cwiczeniach (za malo magnezu dostarczam, kupilem mzb po silce w celu uzpelnienia i lepszej [...]
[BLOG] SnicK - W drodzę po wymarzoną sylwetkę.
