[...] poprawić bo WSZYSTKO musi, no chyba że ma zdjęcia z początku treningu i powiedzmy po pól roku z widoczną przemianą. chłopcy moi drodzy, ja pokazałem mordę tu dopiero wtedy kiedy miałem w klacie powyżej 115 cm. a te dzieciaki zakładają konto na sfd. bo nie mają co robić w domu chyba. fotka.pl ... przecież każdy z was wie że 99% opuści forum po [...]
[...] suple: omega 3, oxy, blonnik wit c + wywar z suszonego morszczyna UTYRAL MNIE TEN TYDZIEN STRASZNIE!!!! WSZYTSKO MNEI BOLI ZMECOZNA JESTEM ciecia w misce w DNT - 25 ww (zapisuje , zeby bylo przejrzyscie, kiedy jakie zmiany) Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2013-06-03 10:51:07
[...] to wychodzi na to, ze zadającemu cięzko jest przejrzec pare stron wczesniej i uzyskać odpowiedz na wszystko czego potrzebuje ;] mi też udało sie pare razy wygrać, ale jakos nie pisalem i nie jęczałem kiedy wyniki, kto wygrał, co do wygrania itp. tylko cierpliwie czekalem na rozwój sytuacji ;] Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2015-02-24 13:02:43
[...] dzieliłem mięcho;-) ( maniak kontroli) Lubie i nie lubię takich imprez bo wszyscy zawsze ściemniają że się odchudzają a jak wyłożysz wołowinę albo rybę to znika nie wiadomo kiedy 88-O i prawie że trzeba walczyć o swoje miejsce jak zwierzęta przy wodopoju;-) analizuję wszystkie linki od wszystkich i jeszcze nie wiem co wybrać do pomiaru kcl. [...]
Ok nic nie szkodzi, odpiszesz kiedy tam tu wejdziesz i będziesz miał czas, ja sądze że już może być pora na jakąś odżywkę skłaniam się na razie ku kreatynie aby więcej dochodziło jej do mięśni bo na razie nie ma jakiegoś przyrostu a po kreatyne i przy diecie i reguylarnych treningach powinien taki się pojawić po cyklu załużmy 6 tygodniowym. Jak [...]
[...] zawody bo na pewno poziom bedzie wyzszy, a z tego co wiem od organizatorow to niestety nie jest tylko ich wybor jesli chodzi o termin zawodow tylko jest troche odgornie narzucany, bo na hali na ktorej sa zawody odbywaja sie tez mecze pilki siatkowej i trzeba zawody robic wtedy kiedy siatkarki graja na wyjezdzie powodzenia w dopinaniu zawodow
[...] Au Pair- babysiter, takze nie jest to raczej zbyt aktywny tryb zycia. Jesli chodzi o jedzenie kazdego dnia jem owoce-z tego co wiem to im wiecej tym lepiej.Zreszta od kiedy pamietam jadlam duzo owocow.Kazdego dnia pije szklanke mleka i duzo wody. Staram sie nie przekraczac 1200 kcal dziennie. Nie znam sie za bardzo na dietach gdyz [...]
[...] i trwać minimum 40min. Dopiero po 20min organizm sięga po zapasy energetyczne, jakimi jest tłuszczyk :) Aby trening przyniósł najlepsze efekty powinnaś ćwiczyć rano, kiedy rezerwa glikogenu jest wyczerpana i w szybszym tempie organizm sięgnie po zapasy lub naczczo - minimum 2.5h po ostatnim posiłku. Trening także możesz wspomagać. [...]
[...] nie ogrniczała " - Ja bym miomo wszystko uważał - "nie bałabym się też specjalnie śmietany" - Ja radziłbym unikać jak ognia. Co do majonezu zgadzam sie ze od czasu do czasu jak najbardziej tak. SOGI dla Was, widze ze bedzie mial kto fachowo doradzac kiedy na powrot stane sie niebieski. Pozdrawiam * * * Ultimus Inter Pares * * *
no dlatego wlasnie pytam. podczas cyklu pojdzie provi. z tego co wiem provironu nie mozna brac bez koksu wiec po cyklu i na odbloku odpada. tak wiec jako PCT chce brac clomid i tamox. i tu tez moje pytanie ktore kolejny raz powtarzam. Kiedy wejsc z clomidem? czy kilka dni przed ostatnim strzalem zeby sie pokryl z provi? czy po cyklu czy dopiero na [...]
[...] tego oznacza to, że jesteśmy mu do czegoś jeszcze potrzebni. zakładajac ze ofiara będzie coś umieć. W innym założeniu raczej nie ma co takiej sytuacji rozpatrywać... Zauważy kiedy poruszymy ręką w celu zbicia broni. Dlatego ruch ten musi być naturalny i wykonany np. podczas podnoszenia rąk w górę, czy też wyciągania portfela z kieszeni... bo nie [...]
[...] pytanie co przebadać kontrolnie? Przed cyklem zrobiłem badania, zaraz wrzucę screena. Kiedy skończy cykl? Po 8-10 tygodniach? Może pod koniec zwiększyć do 30mg? Ew. pociągnąć GW do 12 tygodni? Na odblok wezmę clomid tylko kiedy zacząć i jakie ilości? Jakby mógł ktoś to sensownie rozpisać byłbym wdzięczny. Po cyklu oczywiście też zrobię badania.
co za lekarz cie męczy; ehhh ...jak sie czujesz na welu ? jakie dawki? od kiedy? ,pozatym wellbutrin solo to w twoim przypadku lekko nieporozumienie ...chyba ,że depra/lęki znikły i odstawiłeś środki. Inaczej sam Well raczej sie nie sprawdzi, escitilopram jest najlepszy, velafax to ścierwo i lekarzowi który go przypisuje młodej osobie bym [...]
to najlepiej będzie pomiędzy posiłkiem po treningowym i kolacją kiedy będzie wiedział co na kolacje i ile będzie brakować Cześć wam jeszcze raz! Stosuje się do tego co mi napisaliście, ale 5 posiłek mi ucieka. Tzn nie jestem w stanie zjeść go. Moje śniadanie wygląda tak: 4 jajka(takie spore) i 50-100g musli/owsianki i trochę rodzynek. 2 śniadanie [...]
[...] świeżość i chęci wracają dużo szybciej (po mniej więcej tygodniu). Nie warto na siłę ani wydłużać ani skracać tych okresów. Trzeba się po prostu wczuć w siebie i ocenić kiedy można wracać do cięższej pracy. Co do treningu 5x5 - tu znów taki okres jak zaplanowałeś może być za krotki żeby osiągnąć szczyt efektów z tego planu. Ale to tez jest [...]
[...] jest lepsze samopoczucie. Chciałbym każdego ranka wstawać i nie odczuwać mdłości, a potem z wielkim apetytem móc zjeść spore śniadanie i mieć więcej energii na cały dzień. A kiedy wstanę rano sflaczały, to wtedy mam odruchy wymiotne w łazience, nic mi się nie chce jeść, na uczelni przez pierwsze 2 godziny jestem nieprzytomny i z tego wszystkiego [...]
Z poślizgiem posyłam następne filmy do oceny. 45kg w WL to dla mnie max, aby zrobić 10 powtórzeń w 4. serii. To dobry wynik? Samemu tego nie zauważyłem ale w nagraniu podciągania widać coś co bardzo mnie dziwi. Wiszę - spinam łopatki - i nagle jakby złamanie? %-). Po tym jak to zobaczyłem to na ostatnich trzech treningach staram się, aby ta faza [...]
[...] jest esencją tego, co czyni z mężczyzny mężczyznę. W trakcie badań medycznych mężczyźni są zachwyceni, dowiadując się, że mają wysoki poziom testosteronu, a przybici, kiedy się okazuje, że jest on niski. Ostatnie badanie przeprowadzone przez Sherri Burnett-Bowie (zob. MD Research: Zdrowie) wykazało, że blokowanie przemiany testosteronu do [...]
bezwątpienia -> juninho pernambucano... niesamowita rotacja pilki, strzal, precyzja... kiedy podchodzi do pilki, gdzies tak 20-30 m od bramki to ja juz wiem ze to bedzie bramka, a co najciekawsze on tego nie robi z sila tylko z niesamowita technika... kiedys byl taki wywiad z nim i mowil ze na treningu strzela ok100 rzutow wolnych i z tego [...]
Przepraszam, czy leci z nami pilot?
