co i kiedy

Napisz swój dotychczasowy trening. Co i kiedy ćwiczysz.

Oblicz sobie ile masz jeść kcal b/ww/t. Ustal sobie ogarniete godziny. Poczytaj co i kiedy trzeba jesc.

A co i kiedy jest na kolację?

Heh... a co i kiedy już zażywałeś? Jaki cel ma mieć stosowany przez Ciebie cykl? Najlepszym wyborem obecnie bedzie Stanabol z BritishDragon. Jak nie brałeś nigdy winka to 5-6tygodni po 25mg dziennie bedzie ok. Ale z czym to łączyć itd to zalezy od tego, czego oczekujesz. Cena za 500mg Stanabolu w tabletkach to ok. 80zł.

a to jak jest trening to tego nie brac wogole? nie znam sie na tym, a chlopakowi znajomy rozpisal taka suplementacje, ale nie zaznaczyl nawet dobrze co i kiedy brac

Pewnie, że możesz robić to codziennie . . . zresztą na stronie z tym treningiem masz wszystko opisane, co i kiedy

Wszystko zależy co i kiedy oraz jak konkretnie trenujesz. Daj coś więcej o swoim treningu.

To w sumie nie masz planu? Jakbyś miał plan to byś wiedział co i kiedy robić

Prosze o rozpiske odblokow ile, co i kiedy. dzieki.

uluzcie mi diete na mase bo ja nie mam pojecia jak ulozyc co i kiedy jesc

Który to expert ?? experci są wyróżnieni kolorami przy nicku. Napisy przy ilości SOG'ów to przeszłość. Poza tym rodzaje diet są różne, czasem wystarczy wiedizeć mniej więcej co i kiedy jeść, nie trzeba mieć wszystkiego dokładnie wyliczonego.

Masz opis od producenta więc nei ma sprawy a na tyle sprytyny chyba jesteś żeby wiedzieś co i kiedy??? Siemka soldier "U mnie zawsze dumnie" To ja: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114448

Dieta na masę! MASUJ Z GŁOWĄ! Zapraszam Cię do linku, który znajduje się w moim podpisie! On Cię nakieruje na to co i kiedy jeść. Pozdrawiam

możesz łączyć pewnie że tak tylko że zależy co i kiedy podawać :P

panowie - jeszcze raz prosze o nie podawanie nazw firm ani a nie wklejanie linkow na allegro/sklepow dzial ten jest i powienien byc czysto informacyjny! do wymiany informacji co,z czym i kiedy sluza inne dzialy

Hej. Dosyć dawno nie zaglądałem. Co słychać? Kiedy urlopujecie? Ja w weekend przebiegłem "maraton 7 jezior" - 44 km i było mega fajnie :-) /SFD/2023/6/19/1c270d0b59674211aec1855351152488.jpg /SFD/2023/6/19/ea180577ebfe458981581c1ed8c3bed6.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2023-06-19 15:15:55

serwient Wodyn kiedys pisales zeby nie ucinac kalorii pod ten trening. Tak sie okazuje ze jestem na redukcji od miesiaca i trenuje 3 tydzien tym systemem. Jest naprawde ciezko, nawet gdy ciezary sa zanizone, ale sie nie poddaje. Co zrobic kiedy dojde do poziomu maxów w cwiczeniach??? Powtorzyc cykl od poczatku ? nie, pozniej robi sie z tego [...]

Zrób liste po kolei - objawy co dokładnie się dzieje / i co dokładnie kiedy łykasz.

[...] lub coś typu orzeszki można zabrać. Ale jak z wniesieniem tego, to już się nie wypowiem, bo znajomi nie wnosili, a na forum są różne opinie. Niech ktoś bardziej obeznany się wypowie ;) Złocieniec 06.09 KTO LECI? I kiedy lecicie, najlepiej z wawy 5 czy 6? Najprawdopodobniej przez Stargard. Zmieniony przez - Krystian000 w dniu 2016-08-27 23:24:41

[...] jak z wniesieniem tego, to już się nie wypowiem, bo znajomi nie wnosili, a na forum są różne opinie. Niech ktoś bardziej obeznany się wypowie ;) Złocieniec 06.09 KTO LECI? I kiedy lecicie, najlepiej z wawy 5 czy 6? Najprawdopodobniej przez Stargard. Zmieniony przez - Krystian000 w dniu 2016-08-27 23:24:41 Na moim skierowaniu do Złocieńca jest [...]