[...] emocjonalny... tzn skacze liże wszystkich. Ja mam owczarka niemieckiego długo włosego jest to naprawde bardzo piekny pies... ma super psyche jest na maxa spokojny a kiedy trzeba umie pokazać zęby Co do psa to trzeba mu okazać dużo miłosci i jeszcze za szczeniaka nim odpowiednio pokierować a napewno odwdzięczy sie nam w sposób jaki żaden [...]
coz dokladna godzina nie jest wazna . ale trzeba jesc co okolo 3 godziny conajmniej 5-6x dziennie . trzeba tez uwazac kiedy co sie je . ale nie chodzi tu o godzine a raczej po prostu sniadanie bedzie sie roznilo od kolacji , posilek przedtreningowy od potreningowego itp . takze nie mysl ze np masz ochote na banana to sobie jesz kiedy chcesz , i to [...]
[...] i jestem dobrej myśli. Jest jeszcze baaardzo dużo smalcu do wytopienia, wody siedzi dużooo, dlatego jeśli za 8 tygodni uznam że trzeba ciąć dalej, to będę ciął do momentu kiedy uznam że jest naprawdę solidnie :) Chcę przygotować dobry fundament pod jakościową mase... Zobaczymy co z tego wyjdzie. Jestem pewny siebie i wiem że do tej redukcji [...]
[...] dla każdego staje się to stylem życia, jedni to potrafią zrozumieć inni nie. Słodka bułka mleczna czy ulubiony sok? Czemu nie? Najważniejsze jest to, aby nie jeść syfu. Od kiedy znam pracę restauracji zza kulis, w 100% cenię sobie domowe/samodzielnie robione jedzenie - kto widział jak przyrządza sie żarcie w restauracjach domyśla sie o co [...]
Komisje komisjami,ale wiele razy było podkreślane,że jednym się pozwala na więcej innym nie.Zależne od widzi mi się Danuty.Sami nieraz piszecie o tym kogo łysy lubi i ma lepiej,a kogo nie(Palhares).Tak samo jest z cynkiem,kiedy cię przebadają,z tego co zauważyłem,a to już od łysego zależy w dużym stopniu.
Kazdy ma swoj kodeks moralny i ocenia zachowania ludzi wzgledem siebie; Niemniej szanujmy sie nawzajem - co to kogo obchodzi, kto z kim, kiedy, jak i gdzie sie ******li? Gdybysmy znali Tito i Jenne osobiscie i mieli jakies pojecie o nich i o ich zwiazku to mielibysmy prawo sie wypowiadac... A tak - lepiej ograniczmy sie do komentowania walk Tita. [...]
[...] ściągam łopatki, fazę negatywną robię dość powoli, tak jak pisałeś gdzies 2-3 sekundy, staram się wypychać ciężar z jak największą siłą, ale niestety, efekty są takie jak kiedyś - czyli żadne. Próbowałem np. zmniejszać ciężary setki razy by wykonywać większą progresję, nic nie dało. Próbowałem jakoś zmieniać kolejność ćwiczeń - nic nie dało. [...]
[...] Udowodniłem, że jestem kolejnym pretendentem do tytułu. Porozmawiajmy o moim następnym przeciwniku, Jonie Jonesie. Obiecałeś mi to. Jesteś następny. Zróbmy to. Powiedz mi kiedy. Podaj mi miejsce i czas.” https://youtu.be/P-hWTAkjpEI https://twitter.com/ufc/status/1228895602865389568 Wydaje się, że Jan Błachowicz jest na prostej drodze do [...]
Niema co sie scierac nawet,moze kiedys kiedy prawdziwa wiedza na temat ziola bedzie ogolnodostepna to bedzie inaczej. Ktos tam wspominal ze ziolo zaburza wiek dorastania itd. No oczywiscie ze tak bo to nie jest dla dzieci,podobnie jak kawa, odzywki i alkohol po ktory siegaja co raz to mlodsi bo jest tak latwo dostepny. I gdzie tu logika? Po prostu [...]
[...] pełen sił i wigoru wbiję na siłkę, regeneracja z prawdziwego zdarzenia może naprawdę wiele pomóc! Dzięki za radę, przejrzałem na oczy hehe. Wuchta, Schmeichel po filmikach rzeczywiście można stwierdzić, że był geniuszem, bo był. Ale tego aż w tak wielkim stopniu nie doceniam, ponieważ kończył karierę kiedy ja zaczynałem się piłką interesować.
1. Skłony tułowia na maszynie w siadzie 4 serie - 20 x 25 kg, 15 x 30 kg, 15 x 30 kg, 15 x 30 kg 2. Ściąganie drążka górnego wyciągu szeroki nachwyt do klatki 3 serie - 15 x 45 kg, 12 x 55 kg, 12 x 65 kg 3. Wyciskanie sztangielek w leżeniu na ławce skośnej 3 serie - 15 x 19,5 kg , 12 x 22 kg (ost 19,5 kg), 12 x 22 kg (ost 6 x 27 kg) 4. Unoszenie [...]
Koleś Ku*rwa nie ma czegoś takiegoś czy lepiej przed czy lepiej po bo pijesz kiedy MUSISZ rozumiesz a nie kiedy lepiej,diety to ty nie masz od początku a nie tylko do końca,wklej diete i wtedy pogadamy puki co nie rozumiesz co ludzie do ciebie piszą przez 4 strony.
[...] ale zalega magazyny. Żeby wyczerpać temat muszę dodać a Ty musisz przyznać, że rynek w Czechach jest jednak przed nami. Na 9 mln mieszkańców jest tam ok. 10 rodzimych firm, kiedy 2 lata temu jeździłem trochę do Cieszyna już wtedy sprzedawca w sklepie pokazywał mi rybozę. W reklamach Olimpa jest napisane że niewiele firm na świecie ma [...]
[...] moga byc osoby ,które nie trenuja gdyz trzeba miec ukończone `18 lat aby pełnić jakieś funkcje.Członkiem klubu nie muszą byc osoby ćwiczące i prawo wyborcze zaczyna sie kiedy zostana pełnoletnie a do tego czasu są jedynie członkami wspierającymi.Z księgowością to mnustwo pracy poprostu minimum biurokracji ale to tak ze wszystkim na świecie, [...]
[...] jak koles pisze takie rzeczy. W Polsce jest mnostwo klubow, ktore nie sa w zadnych zwiazkach a mimo to dzialaja. I ich dzialalnosc jest jak najbardziej legalna. Bo czasy kiedy prawo mialy istniec tylko molochy z rozbudowana biurokracja juz dawno minely. Gdyby te kluby lamaly prawo juz dawno by ich nie bylo. On nie jest taki woli mięso niz [...]
[...] trening siłowy do biegów jakoś go zwalczę. a pytanie nr. 2 to, czy możliwe jest, że to moje uwypuklanie brzucha spowodowane jest tym, że moje mięśnie są za słabe i nie 'utrzymują' tego co wszamam, i dlatego tak bardzo się uwypukla? z drugiej strony dziwne, bo wg. mnie mam dość moce mięśnie brzucha, kiedy 'naciągne' skórę na brzuchu widać, że są
kiedy bedzie jakis turniej: K-1 Tournament na eurosporcie??? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]
kiedy bedzie powtorka nie wiesz??? chetnie bym sobie obejrzal, kto wygral tym razem? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 ============================================== Pomogłem, wejdż na [...]
[...] na masę jakkolwiek źle by to nie brzmiało. Najlepiej 3 razy w tygodniu, najlepiej klata + triceps poniedziałek, plecy + biceps środa, nogi + barki piątek. Brzuch i inne wal kiedy chcesz. - Rób ok 3 różnych rodzajów ćwiczeń na daną partię po 3-4 serie x 10 powtórzeń. Używaj takich ćiężarów byś bez problemu dał rad wykonać trening. - terening [...]
[...] walkę o tytuł między mistrzem Israelem Adesanya a Paulo Costą na gali UFC 253 – i nie do końca sprzyjają one aktualnemu mistrzowi. „Wierzę, że Paulo Costa będzie mistrzem, kiedy ja będę walczył o tytuł. Będzie naciskał na Adesanyę. Presja Paulo Costy jest po prostu szalona. Rzuca się ze wszystkim, co ma. Może to robić przez prawie wszystkie [...]
Pies obronny kupię
