co i kiedy

chlopie, to Ty jeszcze nie wiesz co znaczy przeszkadzanie... Robie sobie snatch'a i kiedy wyrywam w gore typ centralnie stoi przede mna i sie gapi..przy 3pow dostal talerzem w bark bo kretyn przechodzil i nawet nie raczyl spojrzec co sie robi, oczywiscie 0 przeprosin bo niby za co... Inna sytuacja: robie mc, poszedlem do szatni po magnezje i [...]

[...] sie ze soba i dawac sobie komplementy) Aby przekonać się o tym, że doskonałość wynika z samoakceptacji, musimy przypomnic sobie odczucia płynące z ciała w chwilach kiedy byliśmy bardzo z siebie zadowoleni, kiedy odnieśliśmy jakiś sukces, zdaliśmy egzamin na dobrą ocenę, spełniliśmy się jako rodzice… Musimy nauczyc sie zauwazac swoje [...]

Rowno pod koniec grudnia koncze cykl z trenu i propa i jak juz kiedys pisalem w poscie w ktorym prosilem o rozpisanie cyklu ale nikt nie chcial mi pomoc. Teraz waze jakies 105kilo i calyt w zyle jestem, beben mam plaski i widac krate i mam 188cm wzrostu 18lat. Porzło mi dobrze i teraz na zime chcem jeszcze bardziej sie dodupcyc, tzn na lato chcem [...]

[...] będzie. Hmm..gdyby wzrok mógł zabijać... Inna szwagierka - chrzest, lato, lipiec, na dworze 35 stopni, w domu 30, bo pali w centralnym!!! Pa-ra-no-ja. Nie wiem, może teraz kiedy nie jestem matką, to inaczej na to patrzę. Ale jak mi się tak popierdzieli we łbie, to powiedziałam chłopu, żeby mnie zastrzelił.. Co do spania na mrozie - w Austrii [...]

[...] do Los Angeles, chciał zatrzymać się w jednym z klubów co okazało się bardzo trudne. Conorowi zależało na tym, aby przed walką z Jose Aldo na UFC 194 pozostać w formie i kiedy na kilka dni zatrzymał się w Los Angeles chciał potrenować w jakimś czołowym klubie. McGregor na co dzień trenuje u Johna Kavanagha w Straight Blast Gym, ale podczas [...]

[...] 3.unoszenie wzdłóż tłowia 3x6x55kg 4.unoszenie hantli bogiem 4x15x12kg 5.kaptur 4x12x100kg Lipa z jedzeniem dziś wyszła nie było jak,nie było gdzie,nie było co i nie było kiedy.Zajepiścia ze miał kto mi pomóc,więc chwyciłem za ciut większy ciężar.TRening bardzo pozytywny spóchło pięknie.Ogólnie słaba jakość filmów dużo traci na konwertacji [...]

[...] iż od 3 lat nie zrobiles rzadnego progresu w sylwetce, a wtedy twoje teorie wiekszego sensu nie maja. Nie będzie odebrany jako atak, bo to prawda. Za dużo było sytuacji kiedy musiałem od zera zaczynać. Ostatnim razem nie ćwiczyłem od maja do października. Często mam długi przerwy, nic na to nie poradzę, życie jest czasem ważniejsze niż [...]

[...] zma jestem naprawde zadowolony - pisałem o tym już wcześniej. Odczuwalny wzrost regeneracji organizmu, budzę się wyspany, wypoczęty i pełen energii - nie to co wcześniej, kiedy nie bralem zma - ciągle niewyspany i zamulony. Postanowiłem, że ZMA warto wpisać w suplementację ciągłą. Kolejna zaleta ZMA - a raczej samego cynku - 'odsyfienie' i [...]

[...] było łożysko toczne baryłkowe wachliwe w mimośrodzie oraz brakowało połączeń gwintowych ze śrubą pasowaną o trzpieniu stożkowym. Chcesz zgłosic jego reklamację. Napisz na czym polega problem oraz gdzie i kiedy nabyłes urządzenie i zaproponuj rozwiązanie problemu. Podpisz sie jako XYZ. Nu to luzik bo jutro bede podwyzszal wynik z anglika

[...] ciężko, bo u każdego rekrutacja trwa inaczej, a już w ogóle jeżeli mówimy tu o różnych województwach. Wszystko zależy od ciebie: sam wiesz ile to mniej więcej może trwać i kiedy byś się bronił (bo zawsze można to zrobić do 5 lat po skończeniu studiów ;P). Ja tam np. jestem na tym samym etapie co ty na studiach, a papiery składałem w [...]

Siostro a gdzie i kiedy ja tak napisalem? Nadal musze uwazac zeby wiadro w sufit nie pizlo jak podnosze, takze nie ma boja ;-D A teraz powazniejsze pytanie, bo jakby to rower u mnie do tej kategorii nie nalezy ;-) Nie mam chwytu sie okazuje, gdzies sie zapodzial a w plecach cos tam pary zostalo (niestety tylko w plecach) radzcie jak zrobic zeby [...]

Chuda tak wychowala zwierzeta, ze robia co chca i kiedy chca. Gdy czasami zostaje sam - pieski wychodza 4 razy w ciagu dnia, z czego rano i wieczorem na kilkanascie minut i dwa dlugie spacery - gdy jestesmy w komplecie - chuda lata i 8 razy na dzien - bo "pieski chca". Zreszta, to jest temat rzeka. Inna sprawa, ze nikt nie bedzie Cie kochal tak [...]

[...] A więc czy taki amator jak ja chcący zrzucić przede wszystkim nadamiar fatu, podnieść swoją wydolność, przebiec maraton za 8miesięcy i nadal wyglądać na zdrowo zbudowanego faceta powinien tych węgli dołożyć, z jakich źródeł i kiedy? Czy powinienem ciągnąć jak teraz i dopiero po zredukowaniu wagi np za parę miesięcy z wagą.eksperymentować?

[...] na Twoje posty i możesz się spodziewać,że te które oderwane są od realiów,a są tylko Twoim "widzi mi się" będą kasowane. Poczytaj sobie czym jest jest obrona konieczna i kiedy ma ona miejsce,oraz co to znaczy eksces ekstensywny i eksces intensywny,bo jak czytam Twoje posty,to myślę,że o teorii dotyczącej samoobrony nie masz pojęcia,o praktyce [...]

[...] Po treningu i gu jedziesz na maxa. Co chcesz. Co lubisz. ALE NIGDY DO OPORU! Wojtek- musisz postarać się zrobić tak aby wilk był syty i owca cała. Musisz wyłapać moment kiedy jest ssanie. I wtedy zaatakować jedzeniem. Lecz staraj się bazowac na dobrych jakościowo produktach. Bytom nie było 100% cukru i fatu nasyconego. Maksymalnie może [...]

[...] mnie weryfikować? 3.Znowu - gdybyś raczył przeczytać ten temat w całości wiedziałbyś, że nie jesteś pierwszym, który mnie wyzywa. Chcesz mnie sprawdzić - dowiedz się gdzie i kiedy trenuję i przyjedź. Stać Cię na to czy jesteś tylko kolejnym internetowym krzykaczem, jakich tu wielu? Retzev: Probowales zachowac resztki kultury, ale najwidoczniej Ci [...]

[...] 3 tygodnie ostatnie miałem co tydzień mega wyżerkę i jakoś nie czuje się specjalnie doj**any(za wyjątkiem snu) tą redukcją to postanowiłem pojechać reverse diet. -Co ile i kiedy będę dokładał kalorie? -Nie wiem, będę obserwował. Raz dodam więcej i szybciej, raz w ogóle. Nie będę trzymał się sztywno jakiegoś schematu, bo moim zdaniem to bez [...]

[...] na własnym organiźmie wiele metod, cykli i innych wariacji, które przyszły mi do głowy. Średnio było to mądre momentami, ale wiem gdzie mam granice, na co mogę sobie i kiedy pozwolić. Bez względu jednak na szkołę i metodologie, jedna prawda jest najprawdziwsza.... żeby biegać, trzeba biegać %-) Zmieniony przez - Spawareczk w dniu 2014-12-10 [...]

[...] na własnym organiźmie wiele metod, cykli i innych wariacji, które przyszły mi do głowy. Średnio było to mądre momentami, ale wiem gdzie mam granice, na co mogę sobie i kiedy pozwolić. Bez względu jednak na szkołę i metodologie, jedna prawda jest najprawdziwsza.... żeby biegać, trzeba biegać %-) Jakze bliska memu sercu logika :) Sztangi, [...]

niby co zanika kiedy wyciągniesz ręce w górę przy wyciskaniu ? :-> to było by ciekawe zjawisko jakby napięcie w barkach ci zniknęło gdybyś trzymała sztangę nad głową %-) I to jest ćwiczenie złozone i takie ma być Oni dokładnie nie robią tego o co proszę byś robiła, masz pociagnąc w łopatkach ręce do góry i schować się pod sztangę oni nie wykonują [...]