Co masz na myśli pisząc "za dużo". Albo kiedy za dużo? Mi nie podchodzi faza 2 i 6. Za to 1 i 4 najlepsze dla mnie. Czyli ja musze zrobić jakieś szybkie odbicie masowe czy redu - wbijam na którąś z tych faz. Nawet na 6 czy 8 tygodni. Nie 4 czy 3.
[...] o rozwoju układu nerwowego. Większość naturali nie drąży, czemu dana partia nie odpowiada - myślą, że to koniec. A ja uważam, że koniec potencjału naturalnego jest wtedy, kiedy potrafimy dany miesień ścisnąć na kamień (nasza świadomosc ruchu, układ nerwoy jest rozwinięty na maxa), przeciązamy go znacznym ciężarem, czy objętością (a każde [...]
[...] teraz mam remont balustrad w moim bloku i podczas treningu po piwnicy kręci mi się cała ekipa remontowa, bo tam trzymają narzędzia i materiały :-P ale żeby nie było, że narzekam. Mi tam w tych warunkach ćwiczy się bardzo dobrze i pozwala to podtrzymać formę bez patrzenia kiedy otworzą siłownie. A ten spokój co teraz mam na treningu jest bezcenny.
Mega to wyszło i forma zdecydowanie najlepsza od kiedy obserwuje Twojego bloga. A biorąc pod uwagę ciemną stronę mocy to teraz dopiero zacznie się dziać ;-) Wrzucacie prio na jakieś partie, czy koncentrujecie się na ogólnym zwiększaniu masy? Jak miałbym na podstawie zdjęć ocenić co wymaga poprawy względem innych partii to plecy i dwójki.
[...] to syntetycznie (podobnie jak kreatyna) wytworzony preparat. Stosowana w wysokiej dawce jest szybko metabolizowana, przerabiana i wydalana. Najważniejszym okresem kiedy powinniśmy przedłożyć L-glutaminę nad peptyd to okres bezpośrednio po treningu kiedy deficyt glutaminy jest największy i niezbędne jest szybkie dostarczenie dużej dawki [...]
[...] scenariuszu - pojedzie dwóch. Fakt, że pytamy nie ile, ale czy w ogóle legioniści pojadą do Niemiec, jest miarą obecnej pozycji Legii w polskim futbolu (gdzie te czasy, kiedy w Legii grała połowa reprezentancji Polski?). Obecnie gra u nas połowa reprezentacji młodzieżowej, ale konia z rzędem temu, kto trafnie przewidzi ich dalsze losy moim [...]
[...] więc muszę wygrać i wykonać swoją pracę i myślę, że to, co naprawdę muszę zrobić, to odnieść zwycięstwo i skupić się na tym. Jeśli Julie nadal będzie mistrzynią, kiedy ja tam dotrę, to myślę, że wtedy będziemy mogli o tym porozmawiać. Prawdopodobnie muszę zdobyć dwa zwycięstwa, zanim będę myśleć o walce o mistrzostwo, więc muszę [...]
[...] znam ten przypadek), miasto ktore posiada kiepski klub o ktorym malo kto slyszal, a jednak Cetnarski robi jakas tam kariere mniejsza lub wieksza, ale jednak. Nie pamietam kiedy dokladnie ale, byl w okolicach twojego wieku kiedy przeniosl sie do lodzi, wiec jezeli jestes tak dobrby jak mowisz to lada dzien ktos powinien sie toba zainteresowac, [...]
[...] musiałem już sobie odpuścić rower. Praca w dzień i noc, studia dzienne – nie było na to czasu. Praktycznie siedziałem, czy to w domu, czy to na wykładach. Jedynie, kiedy się ruszałem, to w drodze na uczelnię lub kiedy miałem okienka. No i jeszcze zajęcia WF na uczelni, ale tam tylko grałem w ping-ponga, raz w tygodniu, także praktycznie [...]
Działam z dietą i treningami cały czas ,ale za bardzo nie ma kiedy uzupełniać dziennika co dziennie. Jutro będą pierwsze pomiary i ważenie po 2 tygodniach, Postaram się uzupełniać dziennik jak się należy.
Po prostu Eto'o był stworzony do gry w Barcelonie,a Ibra - Interu Gracz FC Barcelony, Andrés Iniesta, jest przekonany, że Dumie Katalonii uda się obronić ligowy tytuł. Prosi także, by skupić się na własnej grze, nie spoglądając na Real Madryt, gdyż to od niej wszystko zależy. "Jeśli skupimy się na sobie, nie będzie żadnego [...]
To,że Ronaldo ma więcej strzelonych bramek dzięki karnym jest tylko stwierdzeniem faktu.Zauważ,iż nie napisałem,że Messi jest lepszy bo ma więcej goli z akcji. Masz rację w tym,że obaj są genialnymi,bardzo różniącymi się piłkarzami,może i ciężko ich porównywać,ale spójrz na np. % dokładnych podań,% celnych strzałów,ilość strat,ilość asyst... [...]
dziś za dużo nie mam co pisać bo zjadłam pól czarusia i jedno berliso light , ze 100g mięsa wieprzowego i łyżkę ryżu i to wsio ...I wlaśnie nie miałam kiedy usiąść i zjeść śniadanie ...obiadem sie najadłam próbując czy mięso miękkie ...berliso to zjadłam na szybko bo wlaśnie wróciłam ze spaceru. Chyba muszę zacząć od przygotowania sobie [...]
[...] dopoki mamy dobra diete, bo jak jej juz nie mamy to mineralizuja sie nam chrzastki stawowe. Wtedy konczy sie proces wzrostu Owe chrzastki stawowe mineralizuja sie wtedy kiedy zmniejsza sie ilosc naturalnego HGH, a nie zmiejsza sie ilosc HGH kiedy chrzastki sie mineralizuja. zróbcie sobie eksperyment - usztywnijcie jedną kończyne na kilka lat [...]
[...] w sercu:P to bylo niesamowite:P (robiac tak zawsze cos odwalisz, nie wiem ile jest ludzi co moga dawac z siebie wszytsko przez dluzej niz godz. teoretycznie nie ma znaczenia kiedy cos zrobisz, ale musisz sie zastanowic nad priorytetem, bo jak robisz aeroby przed silowym, to silowy robisz na pol gwizdka. Szczerze we wplywie na spalanie tluszczu [...]
[...] Butter 8-) mniaaam ! Fajnie czas spędzony z Fitnesską od rana, później sam byłem trenować, odprowadziła mnie pod klub i później z klubu odebrała, a rozstaliśmy się o 18, kiedy to ona szła trenować z koleżanką. ;-) Zamuliłem po 19, powinienem okno żywieniowe zamknąć o 19:40, a tu o 19:15 mi sie przypomniało, że muszę kaszę gryczaną ugotować [...]
Biorę mc i tak po 2 tygodniach chce mi sie plakac bez powodu, nie mam chęci do zycia... Blablabla Teraz jest lepiej, co u nas? Pracujemy w Lebie, ja jako animator , o 9.30 ide z grupa na nordic walking, później aqua aerobik, ale nie ma pogody :((( aerobik, zumba i wieczorek do organizacji. Dideek został [...]
[...] Dzień zwariowany. Pobudka 6:00 - zrobienie jedzenia do szkoły i przygotowanie potreningowego, żeby czekał w domu. Do szkoły autobus o 7:30. Wyjście ze szkoły 12:30 (dzień, kiedy mam najkrócej lekcje, a najbardziej przeładowany plecak). Od razu z kumplem w samochód, na miasto (miałem plecak i torbe na trening - ledwo do samochodu wsiadłem :)) ), [...]
[...] przyzwyczaja się do nowych bodźców i że każda zasada z czasem staje się nieskuteczna. Teraz wróćmy do bombardowania. Dla przeciętnego człowieka najlepiej jest wybrać dzień, kiedy nie trzeba iść do pracy czy do szkoły. Jest to niezbędne, bo tego dnia będziesz ciągle pracować nad ramionami, od samego ranka aż do wieczora (co najbardziej pasuje [...]
[ BLOG] [BLOG] RAW w piwnicy - redu 2022 str. 124
