co i kiedy

[...] i krew jest taka sama ,zmiana o 0.1 w tych dwóch parametrach, więc o jakich jajach piszesz?:p Hematokryt często można tuszować nawodnieniem lub jego brakiem. Mój przykład z kiedyś z roku 2021 hb18 Hct 52.5, a po 2 tyg HB nadal 18 a Hct 53.5 (mniejsze nawodnienie,nie wypiłem nawet szklanki wody przed badaniem) Druga sprawa nie masz gęstej krwi [...]

Ja pije wtedy kiedy potrzebuje, z pewnością nie będzie to 3l dziennie tylko może jakieś 2.5l. Więcej nie ma u mnie sensu bo tylko to wysikam. A co do ferrytyny to za jakiś miesiąc zrobię badania i zobaczę. Może u mnie nie będzie tak ciężko Ja podnieść

Cóż dokładnie wiemy kiedy Tyson był w Prime i dokładnie znamy datę kiedy ten okres się skończył. W Prime Mike był nie do zatrzymania. Porównania w typie "on męczył się z X 12 rund a Y rozwalił iksa w dwóch rundach" są bez sensu i według mnie zupełnie nie są miarodajne. Czasem tak jest że zawodnik nam nie leży z jakiegoś powodu i mimo [...]

[...] przekonał ;) Teraz też mam wizję chociaż Siady robić siłowo ;p Zmieniony przez - arturl1986 w dniu 2019-10-02 09:15:58 Wiadomka kazdy chce być coraz silniejszy :D ale wiesz zawsze możesz targać jak największy klamot przy zachowaniu dobrej techniki :D Na bank ciężko przestawić głowę że kiedy to się targało tyle a teraz już mniej :D no ale :D

[...] żarcie i zepsucie formy, że już mam rozpisana redukcję od stycznia %-) , a zjadłem co chciałem, ile chciałem, brzuch nie boli, nie ulało, nie mam ani wyrzutów jak wtedy kiedy jadłem do rozpuku, ani żalu, że nie skosztowałem tego czy tamtego. Dziś też miałem żreć jak świnia, a póki co nie mam ani ciśnienia się pilnować, ani żreć jakby jutro [...]

[...] moi nie uzywaja jakis 60% mniej kcal a ja tez wcale nie uzywam na codzien i jeszcze majonez winiary mieli to do smaku nim sobie jednego zrobilem bo majonezu to nie pamietam kiedy jadlem. No i do tego jeszcze białko w prochu ze 100g w postaci tego budyniu czyli z małą ilością wody i dalem do zamrażarki mieszając co 5-10min to wyszy tez takie ala [...]

[...] Cardio: off Woda: 8-9L Sól: 18g Do weryfikacji jeszcze dwa dni o limit tam nie mam co się martwić jedynie co to o formę która pewnie i tak będzie w dzień zawodów czyli wtedy kiedy ma być :D  Co tutaj dużo pisać, na treningu wszedł pakiet pull ale tym razem już bez ciężkich wioseł tylko wiosła leżąc na ławce (w piwnicy inaczej zakombinowac nie [...]

[...] Tak myślałem cały czas, no ale dzisiaj jadę do tego chirurga w sprawie przepukliny i zobaczymy co z tego wyjdzie. Jak terminy, co on powie, ile będę później na "offie" kiedy wrócę na obroty i jak będę wyglądał po powrocie. Więc starty pod znakiem zapytania i to ostrym. Co do tego cuta to w sumie patrząc na mnie to taki endo raczej byłem [...]

to co Ty cala noc bedziesz jadl? tu czekolady jakies , kasze, ryz i nalesniki... kiedy to?

[...] bez krepacji zalozyc na siebie moje spodenki piankowe i wypocic sie jak sfinka hihi a za karnet miesieczny bez ograniczen place 106 zetow. nie jest to najmniej ale jednak kiedy ja chodze codziennie albo prawie codziennie na co najmniej jedna godzine jakiegos aerobiku a potem jeszcze aeroby na silce to serio - nie uwazam zebym strasznie duzo [...]

MASA a witamy witamy:)) Trollik jeezu to co ty robisz ze tak jezdzisz?? aaa i nie zapomnij o mojej sprawie:)) kiedy cos tlumaczymy? P.

trollik no to sie ciesze ze czytasz:) kiedy cos tlumaczymy co?:))) no i nie zapomnij o przesylce:) dzis w nocy snilo mi sie ze ja od ciebie dostalam:))) P.

[...] no ale nie bylo zle, troche sie wypilo a jutro trening jak ja kocham to uczucie rano... ajt btw: qazar nie tyraj sie pojemniczkami z jedzeniem, ja namojej 100wie (heh kiedy to bylo ) tez przyszedlem z pojemnikami z ryzem, kurakiem, butelka oliwy w kieszeni To byly czasu kazdy sie garbil i nie wiedzial o co chodzi hehe... teraz juz nie [...]

nooo ja wiem kiedy sie pojawic:)))) dziekuje za zyczenia:))) i wzajemnie:P:P qazco za piekny avatar:)) hmmmmm ciekawe czy dam rade przeczytac to co naskrobaliscie pod moja nieobecnosc:))))

Wisz, na weekend do babci jade. I nie wiem co jej powiedziec. Kiedy ta przesylka dojdzie?

hmmmm wiecie co jest najgorsze ze ja uwielbiam kochac sie w ciagu dnia, rano i wczesnym wieczorem a on noca kiedy juz zasypiam! dlatego gdy obudze sie o 7 rano czekam sobie np. do 11 az sie obudzi lub tak jak dzis budze go sama...

heh u mnie snieg pada a mniala byc wieczorem iprezka i gril u mnie na tarasie heh moj braciszek ma wyczucie chwili kiedy co organizowac...

Marcin co ty gadasz kiedy TO to swoje gg skasuj dziecinko bo i tak zadnego pozytku z niego nie ma Zmieniony przez - taska w dniu 2005-05-27 10:14:27

hihi t5o kiedy mni8e4 odwiedzisz... od przyszlej srody chodze na kurs tanca mix salsy funky i hip hopu... siuper co... mam straszna ochote na impreze!

[...] to jest jak latami żywi się mitami szerzonymi w czasopismach,na forach czy wśród kolegów. Ciężko uwierzyć w coś nowego,czy coś co było demonizowane. Jeszcze wiele lat minie kiedy w polskich siłowniach porad będą udzielać 'weterani' z bogatym doświadczeniem. Zamiast niedouczonych psuedo trenero-dietetyków,z zerowym doświadczeniem. No chyba że [...]