[...] poczatku odpowiadalo :) moje nogi wciaz byly slabe, co jakis czas doznawalem "skrecen kolan", ktore jednak nie byly az tak groznie jak pierwsza kontuzja, z uplywem czasu, kiedy silownia przestala byc tylko zabawka na nude zauwazylem, ze w cwiczeniach na plecy czy barki nie daja rady moje prostowniki gdyz MC tez traktowalem po macoszemu, [...]
[...] i nie założę nowego dziennika - "pociągnę" stary. Zacznę od tego że gdy reaktywowałem kilka dni temu ten temat w opisie zobaczyłem 24 lata. ehhh tak tak to było 4 lata temu kiedy przeprowadziłem ostatnią widoczną redukcję było to z tego co Pamiętam z 110 na poniżej 80. Ostatnie 4 lata były dalekie od sportu oraz dalekie od szeroko pojętego trybu [...]
[...] wielu :) Moze tak jak wspomnialem w poprzedniej wypowiedzi polaczyc z CrEsterem?? jak pisalem raczej postawilbym na Magna Power :D A wiesz cos moze o tym orotanie z bx'a kiedy prawdopodobnie wejdzie ?? o kwasie orotowym mozesz poczytac na stronie Slawka http://slawomirambroziak.pl/legalne-anaboliki/orotan-zapomniany-anabolik/ pare osob [...]
[...] sparingach kelnerów? NIe da się! No i ostatnia sprawa warunki fizyczne (tez wielu o tym wspominało) dzisieijsza waga ciężka to goście o innych gabarytach niz 5- 10 lat temu kiedy królował Fedor. Powiem szczerze było mi przykro, że Fedor przegrał (choć warto odnotować jego wielkość, jak w drugiej rundzie będąc totalnie dominowanym nie dal się [...]
Rudymenko jak Cie gościu tłucze w imię ortografii to ma racje... a tak serio, broń sie kiedy musisz. Nie wyzywaj na solo bo i po co,jak on wyzwie i zaatakuje to wtedy się broń. Jak Cie postanowi sklepac w parku z kolesiami jak będziesz szedł z laską to nie zrobi Ci różnicy czy będziesz się bał ciosów czy nie. Tyle ze za takie coś,to bym później [...]
[...] leszcze sie czepiaja za nie wiadomo kogo sie maja to daje nauczke ale in nadal malo co robic ?? glowni konczy sie to na dzwigni kilka razy nokaucie przyznam ze nie wiem kiedy ostatni raz przegralem ale denerwuje mnie to ze stoje na przystanku przewaznie sam, i podchodzi gosc i bije mnie z piesci oddaje odrazu fronta low i dzwignia gosc [...]
[...] ktoś jest na tyle dobry że potrafi wytrącić nóz to w walce bez " innych niespodzianek" da sobie rade. Co do walki z kilkoma przeciwnikami ktoś napisał: "kiedy ludzi kupa i herkules dupa" albo coś podobnego to prawda że jeżeli jesteśmy sami na 10 to jedyne rozwiązanie ucieczka, ale jeżeli jest ich 2-3 to jeżeli ktoś jest [...]
[...] przystawiać, obejmować, nawiasem mówiąc podrywać. Dodać do tego jeszcze, że jakoś mu nie przeszkadzała moja subkultura, a od niedawna nienawidzi brudasów. Co mam zrobić, bo kiedy mówi, że to nie moja dziewczyna tylko po prostu mi dobrze idzie, i że na pewno lubi takich jak on (nażelowany goguś w białej obcisłej koszulce) to po prostu mam ochotę [...]
[...] typa się nie boisz i dasz mu radę to nie pękaj przed nim, kumpli masz tak jak on,straszyć dojeżdzaniem się nawzajem możecie. Sfrajerzyć użyłeś tyle razy że ciężko zrozumieć kiedy ktoś według Ciebie jest frajerem ale na pewno nikomu honoru nie przybędzie jeśli w trakcie solówki poprosi kumpli o pomoc... Zresztą,każdy sobie zdaje sprawę ze nie [...]
[...] niz firmy dystrybujace konkretne firmy zaa oceanu. Son co do nobla za nitrobolon to u mnie bylo kilkunastu takich madrych Od razu nasuwa mi sie smieszne zajscie z liceum kiedy Pani od polskiego mowi ze Wislawa Szymborska otrzymala nagrode nobla, a koles wychyla sie z lawki i pyta sie z ktorej ona jest klasy? <lol> Pozdrowienia Góral
Anka-155, ja interesuję się sportem od kiedy pamiętam, zaczęło się od w-f w szkole + dodatkowe zajęcia sportowe, co zapewne rozwijało moją sylwetkę, siłę. W wieku 17 -18 lat gdy mój metabolizm troszkę się osłabił, zauważyłam, że muszę trochę więcej poświęcać na ćwiczenia, bo odkłada mi się tłuszczyk, a ja lubię być fit. W szkole średniej w-f [...]
Marta dzięki że się o mnie martwisz... hmm... tak jak pisałam trochę ciężko było ostatnio, sprawy rodzinne itp, więc miałam dni kiedy odechciewało mi się wszystkiego.. Już były myśli, żeby darować sobie to wszystko ale jakoś takoś dietę utrzymałam, w sumie to chyba nawet za mało jadłam.. bo nie miałam głowy do tego.. Siłownia też była poza [...]
"Delikatnie zszedł na ziemię, tam stracił przytomność i... jeszcze się rzucał, że sędzia za szybko przerwał walkę! " Wydaje mi się ze stracił przytomność stojąc na nogach bo jakoś bezwładnie upadł zresztą nie ważne ;) ale kiedy się rzucał do sędziego ? on po prostu zdziwiony pytał co się stało
[...] efektownością ale jest solidnym zawodnikiem. Zdecydowanie nie ta półka co Soku, ale 1) przypominam, że Soku po początkowych efektownych zwycięstwach nad Lil Nogiem i Aroną, kiedy był typowany na czarnego Fedora raczej rozczarowywał formą. 2) Wręcz przed walką z Błachowiczem mówiło się, że John dostaje na podbudowanie kariery Soku bo to głośne [...]
[...] Po za tym za suchą masę odpowiada głównie nadwyżka. Nazywaj ten dziennik jak chcesz, ja uważam że nie da się zrobić dobrej jakości mięśni bez zalania się - sucha masa może kiedyś jak już będę mieć ze 2-3 masówki za sobą, jak się zaleję to się zredukuję nie widzę w tym żadnego problemu. A i jeszcze jedno, redukcję przeżyje nie martw się o mnie - [...]
czesc najpierw odpowiem na pytanie kolegi czy trenowalem w Bialymstoku.... to ktos sie pomylil nie bylem w tym miescie od 5 lat kiedy to startowalem na MP :) co do kreatyn jezeli nie sa to staki to najczesciej uzywam creatine powder lub krealkalyn z peaka w chwilii obecnej mam creatine powder do stakow a jak pisalem wczesniej jest to nitronium tri [...]
[...] temu moge sobie szejker stawiać na klacie podczas treningu. Zawsze na treningu klaty wyciskam hantle raz płaska raz skos co tydzień zmieniam, i tak samo ze sztanga, czyli kiedy robie płaską hantlami, skos sztnaga i na odwórt za tydzien, trening zaczynam od rozpietek z hantlami drugie jest wyciskanie jakieś, potem znowu rozpietki by mięsnie [...]
przejmować możemy się dopiero wtedy kiedy zaczniemy przegrywać w meczach o stawkę Przegrywać to my już zaczeliśmy na starcie eliminacji i do tego doszła jeszcze ostatnia porażka z Armenią czy tam Azerbejdżanem (mylą mi się). Przez to obecnie nie możemy sobie pozwolić na porażkę przed teoretycznie najtrudniejszymi meczami na wyjeździe z Serbią i [...]
[...] - rzeczy, które możemy robić, rzeczy, których nie możemy robić, sankcje takie, sankcje takie. Próbujemy ustalić, jaki jest najlepszy sposób działania. Szczerze mówiąc, kiedy patrzę na Fedora, zasługuje on na największą platformę, największą walkę i największe wydarzenie, na którym mógłby stoczyć swoją ostatnią walkę. Tak właśnie uważamy. I [...]
[...] nie musimy zabierać ze sobą pudełek wystarczy schować w kieszeń czy gdziekolwiek taki 1 listek. Ważne jest to iż każda tabletka ma inny kolor przez co łatwo zapamiętać które kiedy mamy wziąć . Tabletki gładko przechodzą przez gardło skład kapsułek : Czerwona kapsułka: Jabłczan cytruliny;Ekstrakt z Kozieradki Pospolitej ( Trigonella [...]
REANIMATOR - TOTALNA REANIMACJA
