co i kiedy

Dziękuję wszystkim za odpowiedź! Własciwie to mam 33 lata , 184cm wzrostu i ok 80kg wagi . Z silownią od kilku lat mam stycznosc raz czesciej raz mniej. Pracuje fizycznie(ciezko) i chce to wlaczyc od przyszlego tygodnia maksymalnie . Wiem ,ze to nieduze ilosci więc może zasugerujecie jak co i kiedy brac?:)

wim na tyle duzo ze to jest dobre polaczenie tylko nie wim co i kiedy, w jakich dawkach drac

Witam. Mam takie pytanie co i kiedy mam brać na odblok??Jestem w posiadaniu clomiphene citrate 50 mg/tab tamoxifen-egis 20 mg/tab hcg ovigil 5000iu.Pozdrawiam

A jaki do czego bylby najlepszy??? jaki stack do NO a jaki do Shocka...?? A i od razu prosilbym o rozpiske jak brac wtedy co i kiedy

dużo szybciej to się może nie będziesz rozwijał ale możesz głębsze powtórzenia robić, inne ćwiczenia. Ogarnij trening domatora w nim będziesz miał podane co i kiedy ćwiczyć, bo jak masz zamiar tylko klatę to nawet się nie zabieraj do treningów. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-07-08 12:24:55

hymm to jak wytlumaczy mi ktos jak to ma wygladac?:> i oco chodzi w tych tabelach bo niewiem jak sie to ma cwiczyc co i kiedy

Rozpisz ten cykl, co i kiedy kończysz.

Mowisz, ze wiesz jak jesc, a na sniadanie kanapki z szynka, po treningu twarog, 2 puszki tunczyka... powodzenia... Jak juz nie masz ochoty na porzadna diete, to chociaz przeczytaj co i kiedy jesc. Wtedy pomysl o efektach

dokładnie, tłuszcz pali się z całego ciała. To po pierwsze a po drugie dieta dieta i jeszcze raz deita. To od niej wszystko zależy. Tak jak Ci chłopaki pisali, napisz co i kiedy jesz

zazwyczaj po rekonstrukcji ACL do 2tyg stosuje sie obciazenie do granicy bolowej. a silownia i ostre cwiczenia to zazwyczaj dopiero kolo 9 tyg. ale na to wszystko co i kiedy ma wplyw duzo czynnikow, wiec dobrze by bylo miec jakiegos fizjoterapeute. dziwne ze po zabiegu nikt nie wydal Ci zadnych rad i polecen...

ropisz dokladnie swoj cykl wraz z dawkami to ci powiemy co i kiedy na odblok

a jeszcze jakbyści napisali co i kiedy brać to byłbym bardzo happy:))

Odpowiedzi szukam na pytanie a nie co i kiedy jadłem....

Idź do działu z odżywianiem i ułóż dietę, bo widzę, że nie masz pojęcia nic co i kiedy brać. Tym bardziej, że pewnie chciałeś od samego białka/gainera nabrać masy ^^

zerknij na temat http://www.sfd.pl/art/Suplementy/Suplementacja_a_timing__czyli_co_i_w_jakich_porach_dnia_spo%C5%BCywa%C4%87-a858.html postaralem sie nieco przyblizyc, co i kiedy z czym brac okolotreningowo

Witam, o promocjach dowiadujemy się chwilę przed wprowadzeniem ich na stronę sklepu - także nie jestem w stanie odpowiedzieć dokładnie co i kiedy się pojawi. Zmieniony przez - shila w dniu 2013-10-09 11:35:20

przerwa z kreatyną tyle ile trwał cykl co i kiedy brać, opcja szukaj, moj podpis

zapomniałem ze ty wniosłeś Aha to odpowiem poki moge edytowac jeszcze.Uwazaj na badania ekg bo mogą wykryc co i kiedy brales! Zmieniony przez - rezun w dniu 2004-10-10 01:39:20

no Chłopaki ;D To zeście mi teraz zrobili metlik w głowie bo teraz juz nic nie wiem. Najlepiej jak podacie mi diete (co i kiedy mam jeść aby przybrać na masie) jeśli sie wam to przyda to mam 17 lat waze 60 kg i mierze 170m.Prosze jeszcze raz o pomoc z góry dzieki pozdro:D

Poczytak o odżywieniu w trakcie robienia masy jak niechcesz trzymać diety to choć poczytaj co i kiedy jesć i to już bedzie coś