[...] go jakby mnie tak ktos klepnal po brzuszku to bym chyba sie zwinal ale ze smiechu. Dowód mam kolege który trenuje rok KB i w przeciagu 20 sek znokautowal moje drugiego kolege ktory Capoeire trenuje od 5 lat i jest ciut wiekszy. A to z tego filmiku jeszcze bardziej smierdzi lipą.......Tomasz69 kiedy na Tance idziemy?? Proponuje tance klasyczne
Ahh aż się łezka w oku kręci jak sobie przypomne czasy kiedy wierzyłem w jedyną słuszną i śmiertelnie skuteczną sztuke walki (aikido). Ale to przez mojego byłego trenera. Na szczęście dzięki sfd otrzeźwiałem i teraz moge powiedzieć że już świadomy wszystkich plusów i minusów trenuje to co lubie A skuteczność to tylko skutek uboczny
ciebie bym połamał w 4 sekundy na ringu nie za to ze jesteś gejem tylko pokazał bym ci tą twoją FIEZJĘ Dwa pytania: - kiedy walka? Bo bym sobie pooglądał - co to jezt FIEZJA? Koniec OT
[...] najlepiej rano lub po wysiłku ." Nie dla czlowieka ktory jak zje 2 kostki to skonczy sie na 5 czekoladach Z poczatku ograniczaj slodycze ile sie da, po pewnym czasie kiedy wkrecisz sie w tryb diety mozesz sobie od czasu do czasu cos zjesc, ale ja bym nie przesadzal z czekolada co dziennie zwlaszcza ze sam autor pisze jak to u niego z tym [...]
[...] którego ja działania nie odczuwam za bardzo.Chyba bym musiał coś mocniejszego strzelić.Za taką kasę nie polecam. Ale cykl skończę i się dopiero do końca wypowiem, a zostało mi 11 dni. Chyba ta wątroba bolała mnie jednak od czegoś innego bo kiedy to napisałem to już następnego dnia prawie nic nie czułem, a za dwa dni było zupełnie ok. POZDRAWIAM
[...] półśredniej z mistrzem Tyronem Woodley’em, ale w tym tygodniu ogłoszono oficjalnie, że nie on a Kamaru Usman stanie do pojedynku o pas na gali UFC 235. Chaos był wściekły kiedy dowiedział się o tym i wylał na szefa UFC Dana White’a całą żółć. Wydaje się jednak, że Covington nie będzie miał innego wyjścia jak stoczyć walkę z Tillem lub czekać [...]
[...] codziennie gdzies wyjsc, 8-10 tys krokow/d. Z dieta jak nie chcesz liczyc to tez pomysl zdrowego sniadania jwst ok, byc moze u ciebie sprawdzilby sie system okna zywieniowego, kiedy jadlabys np miedzy 12 a 20, no kwestia preferencji :-) to czesto ogranicza podaz kalorii. Powodzenia :-) Zmieniony przez - madzia_666 w dniu 2023-08-19 12:08:50
[...] mniejszy, jak zmieniłem na 80mg, to zaczeły znikać przebarwienia, tzn sa blade a nie czerwone, a wysyp trwał moze dzien taki mały, podskórne na plecach, ale nie pamietam kiedy malem wysyp na mordzie, chyba tylko raz jak zaczałem izo, barki sie super goja przy 80mg praktycznie juz po bólu ale ciagne roa az do konca kuracji ktora sobie [...]
Obawiam się że bedize jeszcze gorzej po wejściu na 40 mg , mam racje ?? Jakies 3 tygodnie temu na szyji wyskakiwały mi przez tydzien ogromne kule z ropą w środku i na tym się skończyło to co wyskakiwało na całym cyklu. Kiedy powinien być efekt ?? wiem że to sprawa indywidualna ale tak średnio jak to wychodzi?? EDIT: sorrki jestem 83 dni na izo a [...]
wiecie co wam powiem...jak chcecie grac w kosza i wysoko latac....to duzo skaczcie a jesli to nie bedzie dawało rezultatów( w co wątpie ) to wtedy można pomysleć o jakiś treningach ja doszedłem do ponad 90 cm wyskoku ( jedna noga) tylko grając w kosza i skacząc kiedy tylko moge:] życze wam tego samego;p pozdro:]
BlejkZu -jeśli nie potrzebujesz 90-100g. dodatkowego białka to nie ma sensu go tyle brać, wg. tego co piszesz potrzebujesz około dwie porcje czyli 60- 70g. i tyle bierz. kiedy go masz brać? -wtedy kiedy najmniej go w twej diecie...- prozaiczne ale sam spróbuj pod tym kątem spojrzeć na swoją dietę
bullet akurat gala nazywa się revenge- czyli zemsta. A dlaczego bellator nie puści Lombarda? Im zależy żeby ich zawodnicy walczyli kiedy chcą właściciele organizacji. A gdzie się obijają jeszcze to nie ich sprawa. Co najwyżej mogą mieć w kontrakcie że na 2-3 miechy przed walką w Bellatorze nie mogą walczyć gdzie indziej. Akurat Lombard walczył [...]
Daj exe 1 tbl następnie do każdej iniekcji z HCG 1/2 tbl exe.Dostinex 1 tbl co 7 dni. Kurde 200zl mnie w aptece te dwie pozycje kosztowały. A od kiedy hcg i w jakich dawkach? Dostinex 1 czy pół w końcu co te 7 dni
[...] Rumble by mu lep urwal. W dodatku to jeszcze inna waga jest. Mousasi był mistrzem LHW strikeforce po 1 po drugie Hall skończył Mousasiego trafiając back kicka w momeńcie kiedy Mousasi szedł po obalenie ,kto by po tym nie padł ? do tego zaj**ał po tym latające kolano i skonczył GNP i tak Gegard nie był ''out''. Rumbla odklepał Vitor co to ma [...]
No i bylme 8. Czulem sie na silach zeby wygrac! Przegapilem tylko moment kiedy odjechalo 7 kolesi. Potem prawie ich na solo doszedlem ale... nie dalo rady. Dzieki temu co doradzil kawe+polpiryna+itussipect. OK TERAZ MAM KOLEJNY START ZA TYDZIEN LUB DWA>>>>>> CZEKAM NA PROPOZYCJE, CO JESZCZE MOZNA WZIAŚĆ I JAK HEMATOKRYT [...]
[...] emocjonalnie podchodzą do tego (ja również) ale ludzieee....wyluuuzujcie jeżeli chodzi o walkę Wand vs. Arona.........czytam wasze komentarze i nie moge sie doczekać kiedy zobacze tę walkę - a mam zamiar poczekać na transmisję tv ...z tego co widzę macie skrajnie inne poglądy - pewnie po obejrzeniu walki powiem że wygrał Arona ...ale tak [...]
co do Martwego Ciągu - w tym wieku kiedy cały czas się rośnie każde ćwiczenie na siłce może zaszkodzić a dowiesz się o tym za 10 lat kiedy zaczniesz szybko łapać kontuzje itp. jak przeholujesz za młodu. Konkludując - wszystkie ćwiczenia dozwolone tylko WSZYSTKO z rozwagą. Niebezpieczeństwem MC jest słaba technika więc na niej się skup robiąc to [...]
[...] mam trening intensywny typowo bramkarski, a we wtorek i piątek rzutowy(czyli się tak nie zmęczę).Z witamin to biorę codziennie BODY MAX, może być? 1.Co to jest ZMA? 2.No to kiedy brać które suplementy? Może byc tak, że przed treningiem 2g kreatyny, tabletka tauryny, tabletka koenzymu q10, a po treningu woda z glukozą i witC , 2 g kreatyny i [...]
co za bzdura, nie wiem od kiedy to wzrost jest wyznacznikiem szybkości znokautowania%-) Wład doskonale sobie poradził z Wachem, zdominował go totalnie, tak jak GSP dominuje przeciwników i nikt nie mówi że Kos dał mu trudną walkę bo przegrał na punkty. Sugerujesz, że wysokich Wład szybciej nokautuje, skąd takie dane, skoro walczył tylko z jednym [...]
[...] GH typu Omni, Nordi itp. Mialem okazje korzystac z Omni, ktore na pewno co najmniej kilkanascie godzin bylo poza lodowka i to na dodatek w te dni minionego juz prawie lata, kiedy upaly mielismy naprawde spore. Dzialanie jednak naprawde rewelacyjne, bo juz po okolo 7 dniach stosowania ok. 3iu dziennie pojawilo sie dretwienie rak, popuchniete [...]
Kobiety na treningach
