Dee-Jay tak syfkow na plecach nie mam od kurczaka z ryzem bo go nawet nie jjem natomiast błędne jest podejrzewanie mnie o cos innego syfki byly nawet kiedy w ogole nie trenowalem, no ale ok Co do Twoich pleców to rewelka, tak trzymaj. Pozdrawiam i dzięki za rade
coś mi motylki nieproporcjonalnie rosną do reszty masy za mało ale i tak od kiedy ćwiczę to z 15 kg poszło w 8 miechów (ludzie myśleli że mam anoreksje) nie ma co się chwalić ale te motylki na 1 zdjęciu coś dziwne
co masz na mysli s.m.p.a Co ty polecasz jeszcze?:) Kreatyne kiedy zacząć brać?:) Mam jeszcze pytanie w sprawie mięska, czy w niektorych posilkach moge zrobic sobie np kotleta z miesa wołowego?:) podobno lepsze od kuraka Zmieniony przez - Asterixnh w dniu 2011-07-12 18:03:45
plan dziwny, inaczej do dupy ani nie antagonistyczny bo kalta bi tri, ani nie standard ..., napisz swoje osiagniecia w podsatwowcyh bojach ''Kiedy wykonuje 4 serie: 1 i 2: na 60-70% mozliwosci,12 powtorzen (90 sek przerwy) 3 seria maskymalne obciazenie 3-4 powtorzenia (90 sek przerwy) 1 seria 50% (bez przerwy) 1 seria 30%'' -> co to ma [...]
[...] Plan zmieniam do 2 miesiące chyba że są jakeis tam efekty to troche go modyfikuje zeby nie bylo zastojow i miesnie nie przyzwyczajaly sie do tych samych cwiczen. Co do tego kiedy masz cwiczyc, roznie jak chcesz, jednak: 1) 2 1 2 2) 3 1 3 3) 1 1 1 jakies pytania pytaj Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-04-26 10:49:14 choć też polecam Ci [...]
[...] HIP-HOP'owcami. Wiekszosc, to pozerzy, ktorzy zakladaja szerokie spodnie typu Nelli qpia na rynku plyte Liroy'a i sa hh. HIP-HOP jest przez wiekszasc "starszego" spoleczenstwa zle pojmowane. Nawet na SFD widzialem kiedys opinie, ze HIP-HOP'owcy, to "wandale chodzacy w szerokich spodniach, ktorych trzeba tepic... BEDZIE LEPIEJ
nie do konca wiem o co chodzi ale pewnie masz problem zeby dobrze pociągnąc nogami wiec tak kiedy wyrzucisz obydwie w powietrze i masz je jakby na rownym poziomie to wtedy noge lewą (z tego co napisałes zaczynasz podpierajac sie lewa reka) ciagniesz nogno do gory zeby druga noga miała "miejsce" i zeby przejsc ładnie z rozkrokiem
[...] jest tak mało , dodam ze na testosteronie miałem jej więcej ale była wodnita a tutaj jest bardziej gęsta a minęło już 6 tyg od odstawienia syntetyka , a 3 tyg od kiedy jestem na pct wiem ze moze jestem niecierpliwy , no ale czy dorzucić ten provi -25-50mg ed rano ? , a co do hcg to teraz mam dylemat tzn zapodałem 2000 ui [...]
A JA TO SERDECZNIE PIEPRZ!E.... BO WIEM ŻE TAYSON JEST LEGENDA W PEŁNI TEGO SŁOWA ZNACZENIU, I ***** NIGDY NIE BĘDZIE TAKIEGO SAMEGO PIĘŚCIARZA JAK ON! PRZEDSTAWIŁ NOWE ROZDZIAŁY W BOKSIE, ZŁAMAŁ RUTYNE A SWOJĄ SIŁĄ WZBUDZAŁ NIE TYLE CO SZACUNEK ILE PO PROSTU STRACH, A JAK KTOŚ ZACZNIE MI PIEPRZYĆ ŻE ON MIAŁ CZY MA SLABA TECHNIKE TO WYSMIEJE GO [...]
[...] zgłaszałem sie na 4 stronie ale wteyd sogów kilku mi brakowało teraz juz mam 20 więc wole powtorzyć się :). Szkoda ze test dopiero 1 wrzesnia a nie szybciej :(. Czy beda jeszcze inne testy? Bo mam z checia bym wyprobował kilku waszych supli i mniej więcej kiedy kolejne tetsy bedą przewidywane? Zmieniony przez - k4rol92 w dniu 2011-07-18 11:44:24
[...] fanów i nie ma się czemu dziwić, ponieważ wszyscy z niecierpliwością oczekują jego walki z Romero. Israel Adesanya wejdzie do klatki na UFC 248 za sześć dni w Las Vegas, kiedy stanie do pojedynku z Yoelem Romero w pierwszej obronie tytułu mistrza wagi średniej. Adesanya miał początkowo walczyć z Paulo Costą, ale po tym jak Costa doznał [...]
Kochana jesteś sportowcem w 100%, a sportowiec musi też wiedzieć kiedy powiedzieć stop i zwyczajnie odpocząć. Piękna z Ciebie kobieta, dobra duszyczka. Wiem, ze ten odpoczynek Tobie duzo przyniesie i wiesz co? Wyjdzie Ci to na lepsze :-) Ja mam nadzieje, ze za jakis czas spotkamy sie na backstage znow z usmiechami, gotowe do dzialania ;-) :*
Kochana jesteś sportowcem w 100%, a sportowiec musi też wiedzieć kiedy powiedzieć stop i zwyczajnie odpocząć. Piękna z Ciebie kobieta, dobra duszyczka. Wiem, ze ten odpoczynek Tobie duzo przyniesie i wiesz co? Wyjdzie Ci to na lepsze :-) Ja mam nadzieje, ze za jakis czas spotkamy sie na backstage znow z usmiechami, gotowe do dzialania ;-) :* [...]
5.Drazekm -nadal jesteś w formie ,jako Smerf Maruda-nic to nie wnosi a szerzy czarnowidztwo. Fans próbuje dorównać -ale coś chyba nie jest w formie :) Boże Ciało kiedy jest? Bo myslę,że zdążę :) To.po co ten temat ?,albo wyrywkowo czytasz moje posty,albo watek jest tylko po to aby utrzymac dyscypline w dziale ?,nie wiem jezeli uwazasz ze moje [...]
[...] Ale nie mam zamiaru się łamać. Robię swoje dalej. Pierwszy mały cel - czuć się dobrze we własnym ciele. Kolejne są już nieco większe i bardziej odległe, ale o tym to kiedy indziej :-P Na treningu nogi - obecne ciężary za każdym razem przychodzą mi z trudnością, tak jak na początku osiągnęłam pewien pułap, tak teraz powtarzam obciążenia [...]
Witaj Tatiana, poniżej wkleję Ci info (reklama!), którą otrzymałem nt thermy. "Thermal PRO 120 kapsułek Najsilniejszy i najskuteczniejszy Spalacz Tłuszczu jaki kiedykolwiek wynaleziono na Świecie. 1 opakowanie to do 12 kg Tłuszczu mniej... 1 kapsułka zawiera: Ma Huang Extract 8% 250mg (co daje 20 mg skoncentrowanych alkaloidów efedryny) [...]
Sam kiedys wnioslem sprawe o pobicie u mnie na osiedlu mieszka taki koles nie bede ukrywal ze jest po prostu przyje***ny kiedys na oczach wpolowy osiedla przy***al pare strzalow z otwartej mojemu koledze bo naplul na chodnik czy jakos tak tamten sie postaral zrewanzowac tym ze poprzebijal mu oponyw samochodze ja mialem takiego pecha ze nad tym [...]
[...] i tak nie pójdzie na policję. Prawda jest taka że jeśli ktokolwiek zrobi sobie obdukcje i złoży skargę o pobicie to już jesteście udupieni - narazie kurator a na później ( kiedy będziecie pełnoletni) wpis do akt co niewątpliwie utrudni wam znalezienie jakiejkolwiek porządnej pracy. Pytałem znajomego adwokata o takie konsekwencje a on powiedział [...]
NASZE PLECY VOL. II
