co i kiedy

Jest sens kiedy jest Primavika bez soli i cukru? Można w takim własnym maśle umieścić olej kokosowy i orzechy włoskie? To by już miało sens, bo ziemne z tego co wiem są słabe, a raczej tłuszcz z nich. Gdyby tak kokos i ziemne dodać... Cisnelismy mamę na dietę, czasem ma chęć ale brakuje silnej woli. Powiedz mi, kobiety mogą normalnie redukować na [...]

[...] 02.05.2016 90% realizacji założeń - poniedziałkowy czit lekko przedłużony (do tego w DNT) Pomiary: Waga: 72kg(-0,3kg) Pas: 80cm(+1cm) Talia: 75,5cm(-0cm) Makro: DT: WW 200->150g FAT 75g DNT: WW 50g FAT 75g Komentarz: Ja chyba ten pas to co tydzień inaczej mierzę. Nie do wiary dla mnie, że idzie w górę, kiedy talia stoi/spada, a waga spada.

[...] zabiegi/operacje nie mozna oprzeć wiedzy bo jej nie ma, co z tego jak zrobisz operacje ale nie podasz odp antybiotyku po niej i nie zasugerujesz odp diety, czy nie wiesz kiedy wymienic np dren? - zakażenie - ponowna operacja/ smierc pacjenta - pamietaj - masz kulturystę któremu zawsze podtykano pod nos żarcie, suple , trening i inne rzeczy [...]

[...] na piłce na noge  4. ‘Supermany’ albo prostowanie tułowia na piłce  plus 10 min basenu ...ale bylo zimno a mialam w planie min 20 ...coz next time w misce gotowany indyk. wrap z maki pp , migdaly , rosolek z kiedy szczesliwej aczkolwiek teraz niezywej kurki, pomidorowka tyz, i wiecej nie pamietam no i znowu musze zaczac zazywac magnez@-|

[...] wiadomo...na szczescie UK chroni samotne mamuski ..... 3. dzisiaj 12 godzin przy kompie http://emoty.blox.pl/resource/th_0girl_hysteric.gif mialam o wlasnie tak, ze nie mam kiedy trenowac totalny w**** wiec lyknelam o 20 -tej saw, clenburexin i poszlam http://emoty.blox.pl/resource/wow.gif i dalam w dluga ....i... padlo 10 km [...]

Aga w PP 35kg I jeszcze nie powiedziałaś ostatniego słowa jak widać Aż się boję, co to będzie Iza, kiedy mi grzyba wyślesz?

[...] zjadacza chleba i wg mnie taka dawka kofy skreśla produkt u wielu osób, a dla tych co potrzebują aż takiej dawki kofeiny aby czuć pobudzenie są inne składniki patrz np. geranium. Sam obecnie szamie prosty stack złożony samodzielnie czyli arginina, cytrulina, beta alanina a kiedy potrzebuje większego pobudzenia wrzucam 20-60 mg geranium.

[...] z gumą 3 x w jednej serii. Słabo :-D a areo zrobiłam tylko 10 min bo było juz po 22.00%-) DIETA Wczoraj kiepsko, do południa mi się jeść nie chciało, potem nie miałam kiedy i jak, a wieczorem to jadłam co było byle by dobić do 2000 kcal. (żeby mój organizm nie pomyślał, że redu zaczynam,bo tak nie jest%-) ) [...]

[...] solidnie) się dziś rozgrzałam, porozciągałam. W zestawie na nogi bardzo zjechałam z ciężaru, w szczególności na bułgarze, i co? Zaciorałam dolne kończyny, nie pamiętam kiedy tak ostatnio było88-O Jeśli chodzi o barki dziś zrobiłam żołnierski i do teraz czuję jak mi pulsują. MISKA jajka 2 szt, płatki owsiane, kakao, garść orzechów włoskich [...]

[...] http://i58.tinypic.com/2i223qe.jpg ŁĄCZNIE BWT: NIEZNANE :)) http://i59.tinypic.com/24ffwqw.jpg witamina C http://i61.tinypic.com/29wkdxe.jpg O luju, nie pamiętam kiedy byłam tak najedzona. Mam brzuch jakbym była w 9 miesiącu ciąży :)) O dziwo nie czuję dyskomfortu psychicznego. Po tym co ostatnio przeszłam bałam się, że nie wytrzymam [...]

[...] swoje odejście do Realu Madryt. Materiał ten, pokazany dzisiejszego wieczora przez przez Canal 9, został nagrany przy wejściu do ośrodka treningowego Żółtej Łodzi Podwodnej, kiedy to piłkarz w stroju do ćwiczeń rozmawiał przez telefon. - Spoko, ale traktujcie mnie tam dobrze, co? Wspieraj mnie trochę, bo będę nowy i ni ch**a nic nie wiem, co? Jak [...]

[...] by mieć w swoich szeregach najbardziej utalentowanych i prestiżowych piłkarzy światowego futbolu. W ostatnich dniach rozpoczęty został kolejny rozdział w historii klubu, kiedy to do klubu dołączyły dwa największe, futbolowe nazwiska ostatnich lat. Strategia transferowa jest prowadzona przez powracającego prezydenta klubu, magnata branży [...]

Witam, minął około miesiąc od kiedy rozpocząłem walkę z tłuszczem i nadprogramowymi kilogramami. Obecnie dieta wygląda następująco: 7.30 Płatki owsiane 100g Jaja gotowane 180g Kefir 2% tłuszczu 100g Orzechy włoskie 30g B/W/T: 38/48/69 11.30 Tuńczyk w wodzie / Wędzona makrela 150g Oliwa z oliwek 10g Świeże warzywa [...]

[...] jestem zadwolony, w wycisku wasko dolozone troche ale na nastepnym treningu zmieniam to na pompki na poręczach. Wroce do tego cwiczenia na masie, bardzo mi się spodobało a kiedy wg nie wchodziło. Potem uginanie i superserie by ten trening byl szybszy i intensywnejszy ;) Zmieniony przez - Hekade w dniu 2014-08-07 09:04:29 Zmieniony przez - [...]

[...] Tyle mogę Ci poradzić z własnego doświadczenia. Testowane na sobie więc źle Ci nie życzę. Pozdrawiam i przyrostow życzę :) Działa od 4-tego tygodnia??? To przez te 4 tygodnie co robi?? Patrzy na kalendarz i odlicza dni kiedy kopnąć czy jak? Może wyjaśnisz.... Stek bzdur do końca posta nawet nie dotarłem %-) Nie słuchaj tego jegomościa ;-)

To się posypało teraz. Ja bym jednak w okresie, kiedy załóżmy będziesz miała jakąś rotację kaloriami - rekompozycja - nie łapał 5 srok za ogon, bo nic z tego nie będzie. Jeśli chcesz coś wyostrzyć, zmniejszyć obwód - to raczej w tym samym czasie nie nabudujesz naramiennych w zauważalnym stopniu czy nie przebudujesz pośladków jakoś diametralnie. W [...]

[...] się, jakby chciał z nim walczyć, tylko dlatego, że chce, by jego nazwisko pojawiło się w nagłówkach. Zachowuj się właściwie. Ja też mogę grać w tę grę. Mogę zagrać w tę grę, kiedy tylko Jon Jones będzie walczył.” Adesanya powtórzył również swoje przekonanie, że Jones tak naprawdę nie jest zainteresowany przejściem do wagi ciężkiej, by walczyć z [...]

[...] które mogą się zdarzyć, ale ostatecznie dla niego (Jona Jonesa), miał go w swoim organizmie i na wynikach. Gdyby spojrzeć na jego poziom testosteronu i epitestosteronu, kiedy walczył z DC, wyniki były tak rozjechane, że nie byłoby to wytłumaczalne w mojej opinii chyba, że byłby to jakiś rodzaj ukrycia (środka dopingującego) w swoim [...]

[...] Gane, którzy w ten weekend zmierzą się w walce unifikacyjnej na gali UFC 270. Były mistrz wagi półciężkiej UFC Jon Jones wspomniał, że będzie oglądał UFC 270 w ten weekend, kiedy to Ngannou zmierzy się z Gane. Podczas gdy nie ma on żadnych przewidywań co do walki, Jones mówi, że nie może się doczekać, aby dowiedzieć się czegoś o każdym z tych [...]

[...] mimo że na środku obrony często gram będę się kiwał(a co tam, na hardcora i do przodu }:-( ) Co to za brednie,treningiem wszystko da się nadrobić,to że ktoś trenuje od kiedy ma 5 lat to nic nie znaczy,bo nie każdy tak samo ciężko trenuje i ma talent na tym samym poziomie. Martinez zaczął trenować boks w wieku 21 lat,a teraz jest uważany za [...]