[...] wytrzymałe od niektórych konkurentów oraz zasadami, które ograniczają kierowców do ośmiu jednostek napędowych w sezonie, nie licząc testowania czy rozwoju. Odeszły czasy, kiedy jeden zespół mógł zdominować cały sezon. Samochód w dzisiejszych czasach nie może być najszybszy na każdym torze. To jest podobna sytuacja, jak u kierowców, którzy mają [...]
[...] koks, potem zmieniamy na inny itd.. Receptory zapychaja(lub jak wolicie przesycaja) sie danym koksem, a my wtedy zmieniamy na inny i wszystko jest ok. Oczywiscie do czasu,kiedy receptory nie zblokuja sie tym drugim, ale wtedy mozemy zmienic na nastepny i dalej powinno sie isc w gore. Wiadomosci te mam nie tylko od starego trenera, ale tez z [...]
Wiesz jakbyś miał taką możliwość to idź sobie porobić aeroby w dni kiedy nie ćwiczysz albo w ten sam dzień co ćwiczysz tyle że zrób sobie odstęp czasowy żebyś zjadł odpowiedni posiłek. Np. kończysz ćw. na siłowni o 16:00 jesz dobry posiłek i idziesz o 19:00 sobie pobiegać na bieżni. Albo też idziesz z rana pobiegać a po południu na siłke. W [...]
[...] i do tej pory nie moze wrócic do formy. reasumując, na tle polskich napastników Rasiak nie wyróżnia sie specjalnie. dziennikarze sportowi zrobili z niego kozła ofiarnego, kiedy faktycznie grał słabo a był powoływany. i ta etykietke ma do dziś. nie ma szczęścia do prasy. nawet w duecie z Niedzielanem zawsze był tym drugim, mimo ze tak samo [...]
Na drugi cykl to za mało??A propinat z deka mnie wyrzezbi??Kiedy dorzucic Propinata, w 5 tyg i do 9 jechac moze tak byc??I w jakich dawkach Propinat i co ile??No i jak z Clomidem,po jakim czasie od ostatniego strzału Teścia??Zależy mi bardziej na ładnej sylwetce, bo i tak jestem zbyt "miśkowaty".
"Od kąd rozgrywane są obydwa te turnieje (MŚ i Euro) zawsze wyżej rangą były zawody w których rywalizowały tylko Europejskie repr." co Ty w ogole piszesz? wyzej ranga ME?? od kiedy? sadze, tak jak body- w kazdej dyscyplinie sportu wyzej ranga sa ME. chyba normalne, ze lepiej byc mistrzem swiata, niz mistrzem europy
Bez urazy ale to nie pierwszy raz kiedy ktoś z trzymających porządek w dziale zapowiada bezwzględną walkę z lolkami którzy co chwila zakładają nowy temat "jak jeść metę?" i niestety nie przynosi to żadnego skutku bo tematy jak były tak są więc nie jestem pewien czy tym razem leon wytrzyma psychicznie i nie da sobie spokoju.Mam nadzieję [...]
jeżeli Twoim celem jest zjechac do 90 do przyszlych wakacji, to odpusc sobie spalacze. spokojnie to osiagniesz zwykla dieta i treningem. mi do tego bym zrzucil kiedy tam 26kg wystarczylo 5 miesiecy, co prawda spalacz po 4 miesiacach redu zarzucilem, jednak nie zawdzieczam mu nawet utraty 5 kilo, wszystko w KUCHNI :-)
[...] tylko o tym poscie:). Nie wiem kim jestes, ale juz raz prosilem Pawla zeby Ciebie troszke przyteperowal, chyba nie pomoglo. Jesli chodzi o seminaria, to wyobraz sobie ze kiedy moge to przyjezdzam. A zawody oposcilem tylko jedne:), (wtedy z Pawlem jeszcze tak sie nie znalismy). >Walki w tych ochraniaczach(kołdrach). To WEKAF czyli trzepanie [...]
A kiedy Ty skończyłeś to brać? Ja tam się nie znam na sarmach ale z tego co wiem to one wywołują po prostu supresje testosteronu. Może wystarczy po prostu poczekać? Estro i testosteron też są zmienne w ciągu dnia i moim zdaniem jednorazowo lekko podwyższony wynik to nie powod do łykania tabletek na raka piersi. Ja bym tego nie ruszał tylko [...]
Najlepiej jak będziesz robił co jakiś czas badani. Ja po ok roku zabawy z AI wyczułem już na tyle swój organizm, że widzę po sobie kiedy i ile czego zapodać.
Jeszcze takie pytanie , co oznacza "mam stwierdzona borelioze" ? Od kiedy ? Jakie zostaly wykonane w tym kierunku badania ? Kto Ciebie na nie kierowal ? Jak dla mnie z takim ASO powinnas dostac od rodzinnego skierowanie na interne/reumatologie celem dalszej diagnostyki. Zmieniony przez - hack_pl w dniu 2012-10-15 18:38:24
Ja zamierzam brać. Kiedy spełnię wszystkie warunki czyli: -21 lat -Dieta dopięta na ostatni guzik -Wypróbowanie duzej ilości metod treningowych -Wykorzystać potencjał naturalny Chce bo efekty napędzają ten sport (oprócz samego uzależnienia i miłości) Uważam że jak ktoś wie co robi to niech bierze. I jeśli naprawde kocha żelazny sport
ja się boję, ze nasi pojada ztakimi bojowymi nastrojami i pewnoscią pokonania "słabszych" że dostaną po dupie jak zwykle, kiedy się nie bedą spodziewać. co do Niemców - sprawa jest ciekawa. oni przecież od czasu przegranej w ME nie graliw meczach eliminacyjnych, o najwyższe stawki. więc jedna wielka niewiadoma, nie wiadomo, jak sobie [...]
paflo a co? To jakas prowokacja?? Zastanow sie co bedziesz bral w wieku 20 lat i w jakich ilosciach!! Ciekaw jestem kiedy 12-latki beda pisali takie posty POzdrawiam
[...] czy moge nim trenowac 3x w tyg?" Nie polecam , osobiście w trakcie budowania siły pod SW trenuje na siłowni 2 x w tygodniu , zasada jest prosta wracasz na siłownie wtedy kiedy wiesz że na pewno użyjesz większego obciążenia niż poprzednio. następna sprawa . ćwiczenia typu MC i Przysiad możesz wykonywać tak seria rozgrzewająca 1. 50 2. 70 3. [...]
[...] na mlodego typa w porzo i od razu pregmyl x 2,i tamoksifen citrat x 2,nawinalem mu,ze cykle przeprowadzam regularnie tylko pracuje jako driver ciezarowki i nie mam kiedy sie zglosic do mojego endo..potem polozylem mu na blat spis-co ile czego ,nazwy czynnych i nazwy handlowe-mg i ile szt. w opakpowaniu widzac mnie na retencji lyknal,ze [...]
[...] i udzielenie mi rady:)) Z gory dzieki:)) 1.Bez diety napewno nic większego nie wskurasz 2.Ćwiczenia ogolnie napewno poprawią jako-tako sylwetke ale bez cudów ,najbardziej na tym skorzysta twoja wytrzymałość 3.W jakim czasie wyrzeźbienie? -- To juz sprawa indywidualna ,każdy jest inny i nie ma na to planu(co, kiedy i jak)Życze powodzenia i efektów
kiedys mi ziomek tlumaczyl (trenowal w innej sekcji ale czasem do nas przyjezdzal) ze prawy prosty jest silniejszy z dokrokiem kiedy robisz krok lewa noga( w przypadku praworecznych) do przodu odbijajac sie od prawej nogi ;/ czy wybijajac sie z niej , wiecie o co chodzi ;D Zmieniony przez - szary90 w dniu 2010-01-17 21:36:52
Offtopic: MMA a Mundial ;-) czyli nie kasujcie tego
