SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co i kiedy

  • IFBB a doping.

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] z interesem lobby producentów supli i odżywek. 3-ludzie lubią wierzyć w cuda i chętnie kupują ten kit ;) Co do idei czystego sportu to jest to piękna sprawa ale od kiedy w grę wchodzą coraz większe pieniadzę to znajduje się coraz więcej chętnych wygrywać za wszelką cenę.Doskonałym przykładem jest historia Lanca Amstronga który przez [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 12782 Data: 2013-08-04 11:33:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcje / / ocena, pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobranej ilości. Punkt 6 - diety ketogeniczne rządzą się nieco innymi prawami, tam specjalnie wypłukujemy glikogen z mięśni. I wprowadzamy organizm w stan ketozy - kiedy organizm wykorzystuje jako energię ketony(substancje powstałe przy niepełnym spalaniu kwasów tłuszczowych) oraz kwasy tłuszczowe z komórek tłuszczowych. Doświadczone [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3704 Data: 2010-02-13 23:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na redukcji przy sw

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bialka) VI ok 120gram twarogu chudego POSILKI CO 3 GODZINY Mam tran lykam do twarogu, ale dokupie jeszcze oliwy z oliwek albo omege-3 i bede lykac do wszystkich oprocz okolo treningowych.No i oczywscie czasem zmienie kolejnosc kiedy tunczyk, a kiedy kurczak. Teraz jest dobrze? Zmieniony przez - wsc w dniu 2009-11-02 15:15:36

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2009-11-02 15:13:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cukier - pomaga, czy szkodzi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] miodu była bardzo rozwinięta w Polsce piastowskiej. Wiadomo, że na ziemiach słowiańskich wypiekano związane z kultem słońca kołacze miodowe, a obrzędowy miodownik nosił kiedyś nazwę chleba godowego (48). Przed wprowadzeniem chrześcijaństwa umiano produkować bardzo dobre miody pitne. W czasch piastowskich miód ?sycono? w każdej wiosce (87, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 13155 Data: 2002-08-23 19:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] policyjna propaganda... Cóż... skoro to mówi policjant, to pewnie wie co mówi. Też słyszałem, że nie obce są Wam takie metody A tak na serio, nie jest to pierwszy raz, kiedy media w poszukiwaniu sensacji robią nas w wała. My nie komentujemy faktów, których nie znamy, tylko komentujemy fakty medialne. Podobnie sprawa się miała w artykule o [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 9009 Data: 2008-05-21 09:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PASIBRZUCHY - ZAPISY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 20% Obwody będę wiedział po przyjeździe za tydzień :-) Spis suplementacji http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html Dawkowanie. Rozpiska suplementacji - co kiedy i ile Według braków w diecie . Dieta Na początku na pewno 2 tygodnie low carb , 250 gram białka , węglowodany tyle co z warzyw a tłuszcze 100-150 gram . Trening Jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 7321 Data: 2016-05-03 00:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TOP 3 tygodnia

    Post
    Piłka Nożna

    " w poprzednim tygodniu wygrali oba mecze w lidze i zostali mistrzami sezonu zamknięcia w Chile " to nie są argumenty kiedy bierzesz pod uwagę cały piłkarski glob i najlepsze ligi świata ." Więc ta drużyna nie jest taka słaba ." na TOP 3 za słaba . Hmm czyli mówisz że 2 wygrane w jednym tygodniu (3-2 i 3-0) to jest marny [...]

    Odpowiedzi: 254 Ilość wyświetleń: 18829 Data: 2006-12-29 13:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wing Chun powolny progres

    Post
    Sztuki Walki

    [...] trafi w cel podczas gdy sie takiego goscia jeszcze dodatkowo nakierowuje na cel pomagajac jego rece uderzyc tam gdzie zamierza. NA koniec zchodzi sie z lini ataku w momencie kiedy dla goscia jest juz za pozno na zmiane kierunku ataku. Tym samym skraca sam jeszcze dystans i podklada sie pod nasze techniki w zwarciu. Ale to wszystko wymaga barzdo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 8239 Data: 2014-11-29 15:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma znaczenia, po prostu z posilkiem kiedy masz tluszcz. Tą wypowiedzia wyzej sie nie przejmuj, kolega polatal po dziale i sobie popisal by cos od siebie dodac . O nabiale juz powiedzialam, a jak tak reagujesz to w odstawienie go w ogole moze miec bardzo pozytywny wplyw co juz przerabialam z dziewczynami nie raz.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2806 Data: 2009-11-02 10:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie wciągnąłem łazanki i za 1h idę na siłkę Forma ok nawet. I siła wraca do normy i technicznie coś się ruszyło. Przykładowo wczoraj w walce 2 razy mi weszła x-garda - jak się chwalić to się chwalić( w zasadzie nie ma czym, ale małe rzeczy sprawiają, że mam radochę z tego co robię ) A u Ciebie jak? Kiedy zaczynasz nową pracę?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-17 16:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] piwko...a niedługo jadę na spotkanie klasowe btw: nie wiem, czy to prawda czy nie.. ale czytałem gdzieś, że większa podaż białka ma wpływ na odporność organizmu.. W każdym razie ja od kiedy ćwiczę sobie i jem więcej białka to nie imałem nawet przeziębienia. Od prawie 3,5 roku.. Więc może to sposób na świńska/ptasią czy jeszcze tam inna grypę..

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-02 20:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Ty! Stawiasz się? Pójdziesz po dobroci czy założyć Ci dźwignie? Kiedy Cię niby widziałem bez gi? Co mi dolałaś do wody, że nie pamiętam? Zrobie solankę, ale musi mi najpierw woda wystygnąć W ogóle jak chcesz, to daj mi na priva swój adres, to Ci wyśle tą naszywkę pocztą, skoro nie chcesz/nie możesz do Konina jechać. ....i wpadaj trochę częściej [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 14:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W tej rozgrywce jeszcze nie mam talizmanu, ale już niedługo A tamten temat zara zbadam. Ps. Bronek, a co z koksami? Kiedy masz czas na pogawędkę? Zmieniony przez - Siwy29 w dniu 2009-05-23 22:15:26

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-23 22:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "A clomid mam ale zdecyduję się tylko na jeden listek tylko nie wiem kiedy. Chodzi o to, że chciałem coś przykuć żeby utrzymać efekty może właśnie propa albo coś innego tylko nie wiem czy można po takiej wpadce wypowiedzcie się na ten temat." Moim zdaniem to Ty na siłę szukasz kogoś kto Ci powie żebyś nie przerywał tylko dalej ciągnął [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-07 10:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niej znalazłam dokładnie to co robię http://hpba.pl/motywacja/cwiczenia-na-plaski-brzuch-trx/ Jak ja bym chciała podciąganie ćwiczyć. Mój drążek do dupy jest, obraca mi się kiedy wiszę i ciężko nachwytem zrobić bo jedyna futryna jaką posiadam jest od drzwi łazienkowych szer 60 cm i z jednej strony graniczy ze ścianą tak więc łokciem obijam o nią [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-18 09:52:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy nie robie za duzo cwiczeń?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] stracony w porownaniu ze splitem to bardzo malo, a jest on nie do konca stracony, bo wtedy nastepuje zjawisko superkompensacji (na ten temat jst ary, ktory przytoczylem kiedys). Dodam jeszcze, ze z moich dlugich juz obserwacji wynika, ze tylko kwestia czasu jest kiedy przestawisz sie na FBW... Wyjatkami sa tylko ci ktorzy stosuja doping i [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3019 Data: 2008-09-20 19:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (jeśli będzie poniżej normy to co będzie można wywnioskować?) , fsh i lh ( poniżej normy jeśli będą to co oznacza i jak podwyższyć?), prolaktyna na cyklu była w normie, kiedy estro było wywalone, więc nie wiem czy jest sens badać, kortyzol( może mam go za dużo?), progesteron (powyżej normy, poniżej co miałoby oznaczać. Jutro będe miał [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6112 Data: 2015-12-14 15:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uojciec / dziennik - siła!

    Post
    Trening dla początkujących

    bez przesady ;d co do jedzenia jak baletnica to pokaże wam przykładowy dzień z diety wakacyjnej, kiedy byłem napuchnięty wodą jak balon :D 200g owsa + brzoskwinia + 5 białek jaj + jakieś żółtka xd 100g ryżu + kura+oliwa 200g (!) ryżu + kura+oliwa 100g owsa + brzoskwinia + 5 białek jaj + żółtko x3 biedny kurczak i jakieś migdały :D:D co najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 191 Ilość wyświetleń: 14365 Data: 2009-11-08 12:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zycie ..ehh.. kyokushin ****...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] dobrze zrobiles ze nie zareagowales ostro.Plus dla ciebie. A ci koelsie niech se mysla co chca.To nas rozni od wiekszosci zwierzatek ze mamy rozwiniety mozdzek i ze wiemy kiedy strategiczniej jest niepodejmowac walki.Dobrze zrobiles, zwlaszzcza ze byles w stanie niekompletnej zdolnosci do walki. A co ci moge poradzic to to zebys zmienil [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3946 Data: 2002-06-09 11:44:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Terapia Manualna czy warto?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przywiozła ) oraz Olfen( tu az dwie tubki) i nie bylem zadowolony z efektów ale patrzalem na internetowych aptekach ta masc kamforowa jest bardzo tania wiec sproboje. 1) kiedy ból sie nasila(w jakich pozycjach najbardziej)? Ból wystepuje 24/7 non stop czuje ze mi on doskwiera , z tym za tak normalnie to jest okolo 30% , jednak sa momenty , [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 17821 Data: 2008-12-27 12:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)