1 ładowanie robi sie po 14 dniach, pozniej co tydzien, przewaznie to sie czuje kiedy trzeba się podładować. a co do 0 ww, przecież nic sie nie stanie jak w dniu zjesz 10-20 ww, to i tak jest bardzo mało, nie przejmowałbym sie tym. wrzuć fotkę
[...] mase, zakupi antykataboliki ale niech zmnieni diete na wysokobialkowa oraz duzo aerobow?ja zrobilem tak i spadki mialem 15 kilo w dol z czego z ramienia tylko jakies1.5 cm kiedy z pasa zeszlo kolo 20 cm.Sila poszla do gory a rzezba wskoczyla sama.Moim zdaniem nie ma sensu robic treningu na rzezbe a wrecz na odwrot nalezy skupic sie na jeszcze [...]
[...] nie bylo latwo, facet cwiczy bjj. Kiedy chcialem go kopnac uprzedzil cios, wszedl w nogi zlamal palec hak w usta. Dosyc bolesne. Jednak mam swoj honor i wylamalem mu tylko bark. Ktos powiedzial ze zabilem go. Wiecie co bylo blisko, bo kiedy sparowalismy do pokonywalismy pewne granice az bylo goraca. Przypomne ze byl postury PH I never Die
[...] plaska hantle zakres od 12 do 8 powt 4 -5seri rozpietki 3 serie dlaczego wybralem hantle poniewaz daja one maxymalne rozciagniecie miesnia oraz maxymalne napiecie od kiedy ja zaczelem cwiczyc hantlami klatka nabrala lepszego ksztaltu barki unoszenie bokiem /4 -5 serii zakres od 15 do 10 powt unoszenie przodem (przod barkow) hantlami [...]
itozga i tak w kolko! ciekawe,ile jeszcze stron tego tematu sie pojawi. "a z odpoczynkiem jest gorzej nie mam kiedy nie wyrabiam się spać dłużej ' juz masz jedna z przyczyn,ktora sam podales. jak bys ruszyl troche mozgownica,to bys dupy nie zawracal. powtorze jeszcze raz! kiedy wszystkie 3 najwazniejsze kwestie beda dzialac,czyli: - trening [...]
Przede wszystkim, nie ma co kłócić się o cyferki, ponieważ każdy może obliczyć sobie to sam,a jeszcze lepiej kiedy zapyta lekarza. Prawda jest taka, że i tak 90%( oglądajac fotki) ma to gdzieś i nadal postępuje wg. zasady -"kiedy stoisz, a możesz siedzieć- to siedż. Kiedy siedzisz, a możesz leżeć- to leż. A kiedy leżysz to najlepiej śpij...:) [...]
[...] A twój profil: - wzrost 184 - waga 82 - staz 5lat - pokaZ foty ocenimy twój progres przez te 5 lat.... kasteta - gdzie masz za 580pln te 4 ?? u Wodza - moze i masz ale kiedy dostaniesz wszystko - nie wiadomo Ja patzre w przecietnym sklpei internetowym - a nawet na allegro. Te co ja zamówilem sa w granicy 180-190pln wiec 4 x 180pln=720.... [...]
[...] nockach (zawsze tak jest) - wszystko sie cofa - waga leci momentalnie do punktu wejscia,niewyspany,zmeczony + brak checi do wszystkiego - skandal...... Jest coraz ciezej - kiedys tak nie było - a teraz jest tragedia. ....od kilku miesiecy zmienilem swoje stanowisko pracy - jak jest prze***ane to jest naprawde prze***ane - jak zainstaluje soft [...]
werni zazdrosniku nie w****iaj mnie, bo w budzie bombki beda Ja nigdy nie narzekam tak jak Ty i nie pamietam kiedy mialem zel na glowie, moze Ty mi przypomnisz????? No kiedy mialem zel ziomal? Yabol: nie wiem moze fajnie wychodze na fotkach??? moze mam to cos???pytaj sie tych co dali glos na mnie.... Pozdrawiam... GG:477467
[...] piłkarzy na globie. W każdym bądź razie Barςa nie ma zamiaru płacić za tego napastnika takiej sumy, włodarze klubu z Katalonii wolą już poczekać do 2005 roku, kiedy to kontrakt Davida z Juventusem wygasa. Wydaje się jednak, że dla Gala lepszym rozwiązaniem będzie renowacja kontraktu, jeśli faktycznie jego drużyna ma zamiar [...]
[...] Reiny. Argentyńczykowi, podobnie jak Ronaldinho, nie można jednak niczego zarzucić: dali z siebie wszystko, pomimo wyczerpującej podróży za Atlantyk i z powrotem. Niestety, kiedy oni nie strzelają goli, Barcelona raczej nie wygrywa. Tak było wczoraj, tak samo było w meczu z Celtikiem. 180 minut bez bramki., zespół wyeliminowany z PUEFA, być może [...]
[...] nie ma wątpliwości, że to nie Króliczek jest ulubieńcem trenera, tylko Patrick Kluivert - jeden z najlepszych piłkarzy w historii reprezentacji Oranjes. W ostatnią sobotę, kiedy to Rijkaard musiał postawić wszystko na jedną kartę by wygrać mecz, wprowadził Kluiverta za Luisa Garcia, a nie za Saviole jak przewidywano. Coś co kiedyś było [...]
[...] za rok. To jego czwarty sezon w klubie z Katalonii, do którego przyszedł w sierpniu 2000 roku z Arsenalu. Marc poznał van Gaala na początku swojej profesjonalnej kariery, kiedy to zaczynał w Ajaxie i grał tam przez pięć kolejnych sezonów w latach 1992-1997. W każdym bądź razie z Louisem van Gaalem udało mu się odnieść tylko jeden większy [...]
Gdy odchodzi ktoś wspaniały... "Kiedy z zespołu Barcelony odejdzie Luis Enrique, bardzo to przeżyję" - to słowa Carlesa Puyola. Świetny obrońca Barcy uważa, że Enrique to świetny zawodnik i wyjątkowy człowiek. Wczoraj, gdy Puyol ogłosił odejście Luisa Enrique z F.C.Barcelony, dziennik El Mundo Deportivo, poprosił obrońcę Barcy o to, [...]
Mistrza to oni już mają ... te 2 pkt to tak w najgorszym wypadku im są potrzebne kiedy Valencia wygrywałaby wszystko co się da w lidze a tak zapewne nie będzie Ja to mocno wierzę że w tym sezonie FC Barcelona pokaże jak bardzo jest wielka i zdobęcie nie tylko mistrza kraju którego już można śmiało rzec ma ale i będzie triumfować w rozgrywkach LM [...]
[...] To widzi każdy że tak właśnie się dzieje i nie widać końca ... Wszystko w tym klubie jest jak należy , polityka klubu , atmosfera FC Barcelona może być wzorek dla innych . Ja jestem gotów wyprzedzić fakty i napisać że mistrz będzie zdobyty w przeciągu co najmniej 3 lat . Lyon już tego dokonał wiec nie jest to żadną fantazją kiedy tak piszę .
[...] fakt, ze w tym sezonie walczy o Nagrode Zamory. Poza tym jestem zwolennikiem tego zeby on byl pierwszym bramkarzem bo to wychowanek. A propos to tego mi wlasnie brakuje od kiedy trenerem jest rijkard, ze nie wprowadza w ogole do kadry wychowankow i mlodziezy. pewnie dlatego z klubu odeszli Fabregas i inni. Mam nadzieje ze sie to zmieni i w [...]
[...] dotyczących żywności. Faktem jest, iż przed jej wprowadzeniem do sprzedaży należy przedstawić odpowiednie dowody potwierdzające deklarowane działanie żywności. W przypadku, kiedy brakuje znaczących dowodów naukowych, należy z danym środkiem spożywczym zgłosić się do odpowiednich instytucji. Z racji tego, iż żywność funkcjonalna, pod wieloma [...]
[...] które podlegają dyskusji Późniejszym poprawkom aż w końcu dochodzą do wniosku ze wprowadzą tylko część projektu albo nie wprowadzą go wcale albo odłożą na lepszy czas kiedy będzie więcej danych... bądź pieniędzy Wielu ludzi ma wiele pomysłów najgorsze że często ludzie Ci nie znają sie na rzeczy i polegają na zdaniu jednostek o dobrej [...]
[...] trudna i wymaga czasu Niemniej w moim przekonaniu warto podejmować tematy Pytać i udzielać odpowiedzi Dyskutować Wtedy rodzi się coś pożytecznego Najgorzej jest natomiast kiedy ktoś nie pyta albo co więcej jest wiele osób które nie chcą wiedzieć Jest to o tyle zatrważające iż jak to ktoś powiedział kiedyś jesteśmy tym co jemy (a później ktoś [...]
Experci od robienia rzeźby !
