SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co i kiedy

  • Muszę przytyć

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] musi być. Polecałbym Ci jeść 5-6 posilkow dziennie. Myśle ze takie produkty jak jaja, mieso, ryby, ryze, kasze, warzywa w domu masz. Wystarczy tylko poczytać co, jak i kiedy jesc. To, że wielu rzeczy nie lubisz, bądź nie masz czasu na ich przygotowanie zwyczajnie skresla Cie na starcie, a raczej sam się skreślasz. Wydaje mi sie ze na [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2013-10-07 10:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "walki z Najmanem, jego zachowanie w stosunku do rywali" z Najmanem raczej sie nie lubią wiec nic w tym dziwnego,ale DO KOGO innego niz Najman Saleta się nieładnie zachował? aha gdzie i kiedy Saleta się wywyższał, bo jakos niezauważyłem? mógłbys podac jakis przykład?;-) jakby co pytam z czystej ciekawości i zupełnie poważnie?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3476 Data: 2014-03-26 17:52:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta oraz białko...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No właśnie o tą dietę nie jestem pewien... z tego co widziałem po dietach, to jednak ludzie np. mówili że mam za dużo węgli a zdecydowanie za mało białka. Dlatego kupiłem właśnie. I teraz chciałem się doradzić czy i kiedy brać najlepiej :)

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2184 Data: 2012-08-16 22:08:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD-mamy problem!

    Post
    Odżywki i suplementy

    co do zapotrzebowania, to same kcal to nie wszystko, ważne jest jeszcze co jesz i kiedy.to też możesz rozpisać.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4238 Data: 2008-05-20 08:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stary kon robi mase

    Post
    Doping

    Z badaniami przed jest juz za pozno wbilem 200ml dzisiaj. Na co dokladnie zrobic te badania i kiedy? Przed hcg w 6 tyg?

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4665 Data: 2016-11-14 20:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • filmik kyokushin vs kung-fu

    Post
    Sztuki Walki

    ta a Mój sensej był na I-KEN w chinach i jakiś reżyser powiedział aby walczył z mistrzem świata w jakimś odłamie Kung-Fu,Sensej sie zgodził i kiedy zaczeli walczyć Karateka zaczeło wygrywać a reżyserowi sie to niespodobało że adept Kung-Fu dostaje w kość i powieeział że sensej ma udeżać tak jak on. Walka zaczeła sie nanowo ze zmienionymi zasadami [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8935 Data: 2004-12-18 11:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok ! Pomocy !

    Post
    Doping

    rozpisz dokładnie cykl i napisz kiedy go skończyłeś po za tym idź zrób badania testosteronu będziesz wiedział co i jak

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1381 Data: 2011-03-18 21:34:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aras84 tylko czasami też trzeba spojrzeć na ceneWiem ,że apteka to najlepszy wybór,ale co zrobić kiedy nie kazdego stać tak strzelać??I dlatego pytam o enana Phoenixa jak on sie ma na dzień dzieisiejszy

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2063 Data: 2010-03-03 13:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siatkówka - czy nie zaszkodzi ?

    Post
    Inne dyscypliny

    No i bardzo dobrze :) Podsumowując : Więc jak ustalić program treningowy na tydzień, skoro treningi siatkówki są w poniedziałki i piątki(i ew. może dojdzie jeszcze trzeci, lub nawet czwarty dzień ale to jeszcze nie teraz). Kiedy chodzić na siłownie ? Pić carbo tylko po treningu? Czy przed i podczas też? Wiadomo, że przed treningiem duży [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5141 Data: 2008-04-21 14:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóżcie ułozyć ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Okej poczytam ale cio mi radzisz zmienić bardzo prosze napisz co byś dodał i kiedy a co wyżucił lub zmniejszył

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1130 Data: 2005-03-02 17:17:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deca ( że to w ogóle deca )...? 2. Co do Clomidu to zrozumiałem, że 10tab. ( 1x1dzień ) brać przez 10 dni w 3 tygodnie po treningu ( na noc ). Czy mogę prośić o więcej informacji na temat tego środka: gdzie dostać, za ile, po co go brać i kiedy, jak on w ogóle działa i wygląda etc... g. Nie wystarczy mieć na kogo, trzeba także umieć liczyć...

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2674 Data: 2002-09-25 10:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] w miarę wyraźnie jak powinien wyglądać mój cykl teraz? i ile powinien trwać? odstawiłem krete, bo brałem 2 miechy i powinienem mieć przerwę (chyba - tak wyczytałem), dlatego robię cykl bezkreatynowy, który wygląda tak jak napisałem powyżej. może tak wyglądać? ile powinien trwać? kiedy dołożyć kretę? bo naprawdę już nie wiem co i jak mam brać:]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2447 Data: 2011-11-21 20:53:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex

    Post
    Doping

    [...] Tamoxifen tydzień dłużej Tylko teraz kwestia co z tym estro jak mam 292 a norma 206 i jak ma się to do odbkoku Prolaktyna nisko Myślałem nad symex ale teraz kwestia jak i ile i kiedy odblok bo jak wiadomo prop krótko trzyma i odblok przydałby się w miarę wcześnie Z góry dzięki za odpowiedź i ewentualnie poprawki jeśli coś nie do końca dopracowane

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2020-02-28 16:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp Pure Whey Isolate 95

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :) - o diecie nie pisze i treningu poniewaz interesuje mnie tylko opinia na temat bialka - reshta to wiem co i jak - teraz bralem hiteca 90% - ale skonczyl sie :( Pies, kiedy się go żywi, wykazuje więcej wdzięczności niż człowiek, któremu się pomaga. ------------------------ http://www.pajacyk.pl <-- kliknij nic nie szkodzi...a pomozesz [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 9733 Data: 2003-10-17 15:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • USG Kielce

    Post
    Informator ŚWIĘTOKRZYSKI

    Lady M, dzieki za info- niedługo zaczynam rehabilitacje na nfz jak nie pomoże to wybiore się do tego Koniecznego. Tym bardziej, że Ty odczułaś już po jednej sesji jakaś poprawę. _MOCHO_ to mamy ten sam problem z barkiem. Ja również mam częściowe uszkodzenie nadgrzebieniowego ( do tego niesttey jeszcze problem ze ścięgnem dwugłowego). Kiedy masz [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 7308 Data: 2014-02-13 15:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test sprawnościowy na arbitra piłkarskiego

    Post
    Trening dla początkujących

    dwatre, jesteś pewien co do tej drugiej części egazminu? Bo mi wydawało się, że dystans jest taki jaki ja podałem. W jakim województwie zdawałeś kurs i kiedy?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5289 Data: 2014-01-22 18:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁOWNIE - gdzie trenujecie ?

    Post
    Informator WARMIŃSKO-MAZURSKI

    Ja ćwiczę tu: Klub "OLIMP" Elbląg ul. Królewiecka 146 www.olimp.elblag.com.pl Kiedy przyszedłem pierwszy raz na trening na siłowni było poprostu super. Ekipa ludzi którzy tam przychodzą jest wyborowa i można czuć się tak, jakby się ćwiczyło w domu - nawet lepiej, bo tu chociaż mi doradzano co i jak... Polecam też dział gladiator. [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 10697 Data: 2006-04-19 18:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wątroba?

    Post
    Doping

    Nie czekaj, wal do doktora i powiedz mu co brałeś i kiedy ostatnio. Jesli masz powiększoną wątrobę, śledzionę, stan zapalny trzustki, czy cokolwiek innego, będzie w stanie przez powłoki brzuszne wymacać, jak jest kumaty i będzie wiedział co jest. Badania możesz od razu zrobić sam, bez skierowania za kasę w każdym labie. Próby wątrobowe, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2012-05-22 22:10:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina - pytanie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mozesz brac bez przerwy ile chcesz i kiedy chcesz. co do nerek, nie ma sie co przejmowac, w dawkach kosmetycznych rzedu 5g na porcje, nawet nie przekroczy bariery jelita->krwiobieg

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1927 Data: 2015-03-25 22:49:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KTO MOZE MI PODAC JAKIS DOBRY ROZKŁAD CWICZEN?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningu a my ci go poprawimy ale najpierwt napisz cos o sobie. ile masz lat: wzrost: waga: staż: jakim sprzetem dysponujesz: jaki był twój ostatni plan treningowy: kiedy miałes ostatnią regeneracje: cel: przeciwskazania: dieta: wymiary: a to trening dla ciebie: 1 propozycja : Klatka triceps: ten trening dolną czesci klatki [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1254 Data: 2004-12-30 22:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)