tam wyzej napisalem Ci jeszcze o pzrerwie miedzy 1 posilkiem a silownia ale kiedy co zjesc przed czy po czy jak? Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-05-14 19:23:56
[...] STOSUNEK PRINCIPLE:SUBORDINATE, PROBLEM Z INTELIGENCJA PLYNNA I KRYSTALICZNA, BRAK PODSTAWOWYCH UMIEJETNOSCI OBECNYCH NAWET U ZWIERZAT. LECIMY DALEJ GRUBASKU. Od kiedy trenuje mam co raz wiecej propozycji od dziewczyn kontaktu bez zobowiazan.. to pewnie za sprawa znakomitej sylwetki IRONIA TO PEWNA FORMA RETORYKI KTORA MOZE MIEC [...]
Ja właśnie jestem po wz w ksp, miła pogawędka tak to wyglądało, wynik 56/60 Co do naboru to niestety w Warszawie na razie brak i nie wiadomo kiedy będzie
czy po ukończeniu (pozytywnym" WZ, jest możliwość starania się poprawienie swojego miejsca w rankingu np poprzez ponowne przystąpienie do TWO i TSF? Jeśli tak, to co w przypadku kiedy np powinie mi się noga na takowej poprawce?
heh popuri tobie to dobrze - pracujesz gdzie chciales, zarcie jesz kiedy chcesz , masz kupe czasu i na posilki i na trening. a tak wgl kim jestes z wyksztalcenia/zawodu i gdzie pracujesz? po wypiskach widac ze ci wszystko elegancko sie uklada :D Nie mam kupy czasu, pracuje z reguły 24 na dobę, czas wolny poświęcam na szkolenia, czytania itp. ale [...]
[...] może pokazać w swoim wieku! Dla mnie osobiście piękny przykład do naśladowania i zapewnienie, że uprawiając ten sport mądrze, można wręcz oszukać czas i "kalendarz" nie musi wyznaczać terminu do kiedy wszystko idzie ładnie, a od kiedy to już tylko brzuch do kolan, brak energii i powolne umieranie na kanapie przed telewizorem. Brawo Toney!
[...] czy stopniowe zwiększanie napięcia sprawia, że oba płaty mięśniowe zbliżają się do siebie i w ten sposób zamykają szczeliną. Dopiero teraz doczytałam... O diastasis mówimy, kiedy: 1. Przerwa pomiędzy płatami jest większa niż na szerokość 1 palca przy pełnym napięciu mięśni brzucha 2. Nie zamyka się kiedy napinasz mięśnie brzucha w opisany [...]
[...] twoje ostatnie komentarze na temat twojej ostatniej walki i wchodzę w to! Po tym jak walczyłeś z (Michelem) Pereira, poprosiłem o walkę z tobą w Dublinie. To było w lutym, kiedy pracowałem nad konkurencją na mój sezon, (przed pandemią COVID). Powodzenia w ten weekend!” https://twitter.com/TheNotoriousMMA/status/1309554699671080960 [...]
Jakby ktoś się martwił. to informuję, że żyję :-) Tylko co to za życie, kiedy człowiek chory {:-( Już w sylwestra kiepsko się czułam, a potem było tylko gorzej. Niemniej jednak w poniedziałek mam zamiar być już zdrowa i wrócić do treningów! Póki co leżę i jem niewiele, więc misek nie liczę. Apetyt pitnął @-) Przy okazji - życzę Wam wszystkiego [...]
[...] wysiłku. Aczkolwiek w moim przypadku jest tak, ze czasami ide na silownie bo wiem ze musze a czasmi mam taki napal na trening,ze daje rade duzo zrobic i nawet nie wiem kiedy a caly trening zrobiony i nawet aero chce mi sie robic mimo to ze jestem masakrycznie zmeczona. wiec to zalezy od dnia i nastawienia. Ag4ThA co do HIIT na wioslarzu, [...]
[...] słodkich płynów..przyjmuję dawkę spironol 100, jedna tableta na dobę, dwa miesiące w tył miałam zobaczyć czy po 3/4 tablety będzie ok, niestety opuchnięcia się nasilały...od kiedy przyjmuję te hormony w połączeniu ze spironolem, waga się ruszyła, wcześniej latami nic nie mogłam zrobić mimo ćwiczeń i reszty różnych prób poprawy swojego [...]
[...] wodzie i rozrzedzony moim mlekiem. Kiedy szedł do żłobka (7 miesięcy) jadł już normalne posiłki, jak dorośli, oczywiście rozdziabrane, a cyc był tylko na śniadanie i kolację. Jeszcze mi się przypomniało co było przysmakiem kiedy do żłobka szedł: tłusty jogurt naturalny prosto z lodówki :-D Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-05-01 20:59:26
[...] Jak miał 8 miesięcy sam odstawił cycka. Tylko że flache wołał w nocy... wodę oczywiście próbowałam mu dawać, ale wiadomo ryk był (wiem miękka byłam). Jedyny moment kiedy go usypiałam, to kiedy zaczął wstawać, bo jak wiadomo nic nie było ciekawszego od spania, niż stanie. ;-) Potem znowu usypiał sam, ale samodzielnego usypiania uczyłam [...]
[...] trzeciej walce chce być najlepszą wersją samego siebie i zamierza uniknąć błędów, które popełnił w drugiej walce. Cormier i Miocic spotkali się po raz pierwszy w 2018 roku, kiedy to Cormier, ówczesny mistrz wagi półciężkiej, rzucił Miocicowi wyzwanie o tytuł mistrza wagi ciężkiej. W historycznym wyczynie, Cormier wygrał tę walkę przez nokaut w [...]
Mam pytanie i niewiem na kturym poscie je zadac??:( Powiem krutko czy mozecie mi podpowiedziec jakis plan cwiczen na silownie takie oglne na co kiedy bo musze schudnac:( I kompletnie nie wiem co cwiczyc i ile seryjek :( Prosze POMUZCIE z gury DZIEKI :)
[...] samoobrona. Na poczatku bylo bolesnie i wcale nie tak fajnie, ale po jakims czasie zassalem bakcyla i zaczelo mi sie podobac. Po pierwszym roku treningow, na obozie, kiedy wydawalo mi sie, ze juz jestem dzebesciak, jeden koles ( 1 cup, zawodnik, morderca) powiedzial mi przy piwie:"to nie jest styl, ktory ci daje odpowiedzi na [...]
Nie mam wiele czasu na analizę dogłębną, ale: 1.unikaj margaryny (izomery trans kwasów tłuszczowych - trujące od razu to nie jest, ale na dłuższą metę mało zdrowe); 2. tuńczyka kupuj w sosie własnym i to w kawałkach, ten nasiąknięty olejem, to możesz cedzić przez miesiąc; 3. pieczywo jak najbardziej pełnoziarniste; bułka pszenna (rozumiem, że [...]
e tam toz kurczak z fermy, karmiony 80% chemia jest najlepszy ;] Zmieniony przez - gateway93 w dniu 2009-08-19 19:31:55 qazar Co do warzyw, co robic zima , kiedy warzyw praktycznie nie ma, jesli juz sa to DROGIE i nie tak naturalne ( czyt. zdrowe) jak w okresie letnim? nie mam pojecia jakies zamienniki xD, mrozonki? Zmieniony przez - gateway93 w [...]
Alexxa/Blog/MY BODY!
