SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co i kiedy

  • AMINOKWASY FIRMY FITMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tyle co z katalogów i stron netowych a także z opinii ludzi z branży w Czechach. A jeśli chodzi o WPC Fitmaxa to co ma znaczyć "w takiej cenie"? Tanio czy drogo? Tanio na pewno nie jest. Pojedź kiedyś Clarity na FIBO to sie obkupisz w WPC dobrych niemieckich firm po takich kosztach że soja kosztuje u nas więcej. SONBATY

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4625 Data: 2002-12-30 11:41:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sojavit

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] co pamiętam były prowadzone w Irlandi....tylko niewiem w którym roku...czyżby miało to coś wspólnego z BSE...oby nagle wyspy niestały sie wegawyspami..heh... ciekaw jestem kiedy/ a może gdzieś są jakieś pożądne badania na temat soi i jej wpływu na zdrowie/organizm.....a nie jakieś przypuszczenia.i mgliste badania... jeśli chodzi o mnie to [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2059 Data: 2004-08-14 10:40:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja barku.

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    "Choćby jakieś 2 tygodnie temu kiedy w wodzie grałem w "siatkówkę" i uderzyłem jedną ręką #ścina. Zastanawiam się czy miał ktoś podobnie i może mi coś powiedzieć/doradzić." <<< Bardzo bliskie jest mi to co napisałeś bo gdy błyskawicznie się zrywałem do boksowania też mi ten bark się uszkadzał i przez chwile nie mogłem nim ruszać, po chwili [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2014-08-21 16:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jay Cutler wygrywa w Arnold Classic 2004

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Człowieczku. Forum jest po to żeby wymieniać poglady. Niedawno odkryłem te stronę i nie patrze na to co, kiedy i gdzie... Interesuje mnie, to komentuje. Nikt Ci nie kaze robic tego samego. Nie staraj się byc dowcipny, albo nie do mnie ta gadka. Nara.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2004-09-06 20:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O to co wymysliłem: 6:00 200g ryżu jakieś warzywko 8:00 150g bułek grahamek 250g śledzi w sosie pomidorowym 11:00 placuszki owsiane ok.280kcal jabłko 16:00 placuszki owsiane 560kcal surówka 150g ok.17 trening 3x w tygodniu 2 banany 19:00 200g ryżu 200g mięso z ud z kurczaka ze skórą surówka 150g 15mln oliwy z oliwek 21:00 250g twarogu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2251 Data: 2009-07-31 13:46:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila na klate :D

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] kontuzją. Faza nadkompensacji to jest NADWYŻKA SPRAWNOŚCI. Przeanalizuj poniższe przykłady: 1. Trenując tylko raz w tygodniu grupę mięśniową kolejny trening realizujesz kiedy przemijają skutki poprzedniego treningu. Np. W wyniku treningu zanotowałeś spadek siły o 10 kg. Następnego dnia masz jeszcze -5 kg, za dwa dni jesteś na starym [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 8402 Data: 2003-04-03 20:06:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • - Trening HST - Suplementacja -

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak gainer uzupelnia braki i poziom glikogenu po treningu, powiedz mi co najpierw gainer czy xp? DNT: jak dt, chyba ze chcesz oszczedzic xp troche to mozesz walic rano xp, pozniej 4 capsy ka jak to jak dni treningowe, to kiedy druga porcje x-panda skoro nie mam treningu?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1427 Data: 2007-01-15 14:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] brania insuliny takie podglądowe profilaktyczne, może Ty Karpik cos bys podpowiedział jak leciales inse ? nie musi być jakos to mega rozpisane tylko ile czasu może leciec, kiedy wbijac, od ilu ui zacząć, i ile węgli na ui pomoże ktos w tym temacie ? najbardziej zalezy mi na opiniach ludzi ktorzy stosowali inse/ewentualnie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2015-10-20 14:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co 2 dni plus ta deka troche mnie przeraza hehehehhe m aaaa jakie dawki Propinate sa wskazane do deki ?? chodzi mi tylko o to by nie zostac impotentem hihi i wogle mmm kiedy musial bym zaczac sie kuc tym tesciem od 3 tyg z deka tak ?? czy od samego poczatku ?? bo ponoc ten tesc rozkreca sie bardzo szybciutko i juz po paru dniach mozna [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4784 Data: 2004-06-15 15:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o podłogę, nogi wyprostowane w tył i uniesione równolegle do podłogi. Z tej pozycji &#8220;idziesz&#8221; na rękach w przód rolując pod siebie piłkę do momentu kiedy tylko same stopy będą opierać się na piłce. Wtedy wracasz do pozycji wyjściowej. To jest 1 powtórzenie. 3 x5 powt. 5. Plank na piłce (pupa i brzuch napiete, biodra w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2010 Data: 2011-07-21 20:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pałka teleskopowo-sprężynowa

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] jak to batony łamią ręce , nogi itp , no nie wiem , ja to piszę o rzeczach które zrobiłem własnoręcznie albo widziałem na własne oczy , i jeszcze coś - batona używam tylko kiedy przeciwnik jest uzbrojony(nóż pałka)albo duży(wzrostem i masą mięśniową), w innych przypadkach radzę sobie ręcznie bo faktem jest że raz gosciowi obojczyk złamałem i [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 9025 Data: 2002-04-30 18:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • idzie zima!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    szoma to nie jest dobry sposób...szczególnie teraz kiedy o chorobe nie łatwo... najlepoej się zdrowo odżywiać i trening trening trening a co do pytania to na zime szczególnie u mezomorfików są tendencje to nabierania tk. tłuszczowej co jest normalne bo organizm przygotowuje się na zime

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2005-10-21 15:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więcej to wam przejdzie ochota na na******lanie sie na ulicy. Co do potrenujcie trochę... trenuje od 3 klasy podstawówki teraz jestem w 1 lo no i właśnie w okresach kiedy mam mocniejsze treningi jestem odrobinę agresywniejszy (ale szczerze to w życiu się na ulicy nie biłem... i jak nie będę musiał to pewnie nie będę) więc raczej mi to [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2989 Data: 2008-10-13 20:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cypionat - problem

    Post
    Doping

    Czyli z tego co rozumiem wziales JEDEN strzal i nic wiecej? Na 3 dzien od strzalu wystapily takie objawy? W normie cukier czyki ile? Kiedy badales masz glukometr?

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2367 Data: 2020-12-28 16:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl w co zinwestować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ma brac chąc robic mase nie widze sensu zeby wypełniac ankiete wiadomo pierwszy cykl mono (chyba ze to juz nie jest pierwszy cykl) i tyle poza tym to juz nudne sie robi kiedy 99 % twoich postów to upominanie o ankiete rozumiem jestes nabijaczem postów Nabijanie postow zawsze mnie podniecalo. Poza tym, rzeczowa odpowiedz mozna udzielic tylko [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2370 Data: 2009-06-05 19:01:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WIEK: 21 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Początkujący ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 174 OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD TALI OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ****CEL************************************************* CO CHCESZ OSIĄGNĄĆ PO [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1989 Data: 2018-03-27 19:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Oyamy to pewnie mógłby wystartować w jakichś zawodach uderzanych, szczerze mówiąc w K-1 już bym go nie widział, w MMA/VT to już w ogóle. Judo to za mało => patrz Nastula Zresztą on był MAŁY I LEKKI => 170 cm i ważył około 60 kg http://www.sfd.pl/Karate_kyoukushin,_shotokan_i_tradycyjne_-t211136-s4.html Aha - ja mówię o Shigeru Oyama. [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8536 Data: 2007-02-22 12:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Może ktoś mi napisać trening Armagedon

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (patrz Tabela Pierwsza) wprowadzi cię w intensywny trening mięsni ramion i przedramion. - Faza druga (Tabela Druga) zwiększa "ciepłotę" ćwiczeń jeszcze bardziej kiedy zmniejszasz liczbę powtórzeń i jednocześnie dokładasz obciążenia. - Program jest tak pomyślany aby pracowały wszystkie mięśnie rąk - od nadgarstków aż po barki. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 9084 Data: 2005-11-22 16:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] meta jest już załadowana a po drugie akurat tak mi przesyłka przyjdzie że propa dostane z lekkim opóźnieniem, jeśli sie mylę poprawcie mnie. Stolczuk a jak miał bym zrobić tak jak ty mówisz ze propa 10 tyg to kiedy mete dołączyć ? I co myślicie o tej kreatynie na sam koniec cyklu żeby to utrzymać ? Dzięki za odpowiedzi i sory za ilość pytań.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 809 Data: 2014-08-20 22:30:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmmm jakoś może od kilku dni ? max tydzień . i to nie jest w takim stopniu ze ledwie co przelykam, czy tez mam z tym klopoty, po prostu odczuwam bol, i nie kiedy odnosze wrażenie jakbym mial kulkę czy cos dziwnego w prawym kąciku języka Zmieniony przez - HipoSz-n w dniu 2010-06-29 15:37:09

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 5861 Data: 2010-06-29 15:34:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)