[...] zrobić jak najlepszy czas jak na swoje możliwości-bez różnicy, jak wyjdzie to innym. No i wpadłam na metę z czasem: 03:44:06 :-D Tak właściwie, to chyba pierwszy raz, kiedy przez tak długi czas byłam na tak wysokich "obrotach", praktycznie żadnych przerw, jedynie łyk wody czy banany i daktyle złapane na bufecie po drodze - ale to wszystko [...]
[...] pewnie coś podjem przez weekend majowy, ale też planuję polatać trochę na szosówce jak pogoda pozwoli. Pasuje też wreszcie wymienić opony na letnie, bo nawet nie miałem kiedy. To tyle z 'dalekiej' przyszłości. Co do przyszłości na teraz zaraz, to rano z Czawajem i jego narzeczoną we czworo śmigamy na ostatni dzień MP do Kielc! Omlecik [...]
[...] /SFD/2018/9/23/f0dcb531ddfc47a2af3171f00e24820f.jpg /SFD/2018/9/23/672a655dc93f4a8f804a20f0fa498171.jpg Szymon przyglądał się nam przez cały czas kiedy byliśmy na stanowisku firmy. Wydawało nam się to dziwne, ale zaraz po tym jak odeszliśmy rozwiązała się zagadka pod tytułem "O co mu chodzi?". Nie było to nic [...]
zanett25: nie pamiętam kiedy to napisalem ani w jakim kontescie (pewnie było to dawno) ale jak Cie to uraziło to przepraszam ale co do dzieci to dzieci to faktycznie trzeba się zastanawiać i takiego jestem zdania, nie wiem co do Ciebie napisałem ani kiedy i nie pamiętam tego, jeśli uraziłem to patrz wyżej . Twojej sytuacji nie znam, nie mnie ją [...]
Aga pewnie jeszcze przyjdzie czas kiedy będziesz klnąć pod nosem podnosząc tyłek z obciążeniem };-) Warzyw nie wliczam, rozkład zaproponowała mi Kinga i to dopiero początek także pewnie zobaczymy co na nim się będzie działo.
[...] ,że nigdy nie opuścisz Wiem ,ze zawsze masy dodasz A jak trzeba to i wycinki dokonasz Siła zawsze priorytetem była więc nawet o niej nie wspominam Ach doczekac się nie mogę kiedy znowu igłe w dupe włoże Kiedy znów te moc poczuje i wielki ciężar jak kupe potraktuje Kiedy znowu zaczne rosnąc, kiedy znowu będę wielki Wtedy będę mogł dla Ciebie [...]
Ja już miałam dość tego płaczu i usypiania przez godzinę i czasem dłużej i kiedyś czytałam , że właśnie warto pilnować tych okien wcześniej tego nie robiłam bo stwierdziłam , że nie będę go usypiac na siłę bo był mega bunt ale faktycznie działa i żałuję , że tak późno się za to wzięłam .ja gdybym się nie odczulila na płacz to w pewnym momencie bym [...]
[...] wywalił wszystko do osiągnięcia pożądanych rezultatów a później dopiero wprowadzał do posiłków produkty, które mogą powodować problemy. 2. Moim głównym problemem w okresach kiedy tyje nie jest łyżka czy 2 miodu tygodniowo, tylko przede wszystkim brak ruchu, niezdrowe żarcie i do tego piwko. To są właśnie moje przyzwyczajenia które tak jak [...]
[...] miałem praktycznie takie samo jak 3 tygodnie temu ale rytm oddechu, to jak długo mogłem pedałować bez przerwy było bez porównania. No i nie myślę cały czas "oby dojechać, kiedy to się skończy" tylko swobodnie myśli mi płyną w innym kierunku.Mimo, że nogi były dzisiaj naprawdę obolałe to serducho "podawało" i było całkiem przyjemnie. A liczby? [...]
[...] to nic wyjątkowego się nie działo, miska trzymana na 100%, a trening dopiero jutro. Jutro będę robił nogi na czczo, zobaczymy czy nie będzie powtórki z zeszłego tygodnia kiedy to nie mogłem treningu dokończyć - może poznamy przyczynę. Na śniadanie dzisiaj poszły naleśniki piernikowo-kakaowe, których nie upamiętniłem na zdjęciu - jutro będzie [...]
[...] musiałyby postawić się rządy, a im często to nie na rękę. I tak koło się zamyka. Ja myśle, ze i tak staramy się dużo robić. Segregujemy śmieci, mamy działkę, fakt ze od kiedy urodził się mały nie jeździliśmy często, ale wcześniej mieliśmy sporo swoich owoców i warzyw, rzeczy praktycznie wszystkie z drugiego obiegu - ciuchy, gry planszowe, [...]
[...] - było super, chętnie bym to powtórzyła. W niedzielę długi bieg, poprzedzony bardzo długim spacerem na sankach. Po biegu znowu sanki, dawno mi tyle kroków nie weszło, od kiedy zrobiło się zimniej i młody nie jeździ już wózkiem tylko chodzi na własnych nogach z reguły mam dziennie około 6-8 tys, a tak razem z biegiem weszło ponad 27 tys. Bieg [...]
Nie ma co biadolić tylko brać się za robotę jak nie teraz to kiedy?.Teraz najgorsza walka przed Tobą.Sam teraz redukuję i jak mi jest ciężko np: na cardio 40 minutowym to co robię jeszcze bardziej podkręcam prędkość chociaż masakrycznie się nie chce.Głowa do góry i myśleć pozytywnie.
[...] Lecha o mala konsultacje jak to wszystko aktualnie wyglada jakosc moich zdjec jest wiadomo bardzo slaba a poki nie zalatwie dobrego sprzetu musze sie ratowac jakos... Tomek kiedy mialbys chwile czasu wpadlbym do sklepu na male konsultacje a tak pozatym to co... Leci czas leci waga i mam nadzieje nie leca miesnie ps. Dokupilem jeszcze Anabolic [...]
[...] wiesz jakie sa warunki uczestnictwa w takim tescie. Chcialbym moc prowadzic dziennik tu i tu, ale nie wiem na ile jest to mozliwe tak wiec wszystko sie okaze za kilka dni kiedy rozpocznie sie test. Kulturystyka to drogi sport co kazdy z nas wie nikt z nas nie nalezy do bogaczy wiec okazje nalezy wykozystywac. Ja taka dostalem i zamierzam [...]
Dlatego z anty trzeba uważać co/z czym/kiedy miałam chwilę buntu i zmieniłam na plastry, ale szybko wróciłam do tabletek. Z plastrem trzeba najlepiej leżeć i nic nie robić Mi przez PCOS wycięli wyrostek . Wreszcie ostatni gin mi wyjaśnił, że jeśli wszystko jest ok z samopoczuciem, nie ma stresu. Chociaż pewnie zdania są podzielone, nie chcę nic [...]
[...] drążka górnego do klatki szeroko z nachwytem * C1. wypady (z hantlami) ** C2. uginanie nóg siedząc D. pompki *** + brzuch spięcia i skośne na piłce + 10 min skakanka * kiedys rozszyfruje ile waży sztabka ** więcej narazie nie dokładam, nie sam wypad sprawiał trudność, ale utrzymanie 9,5 kg hantelki przez cale 15 powtorzen na noce *** [...]
[...] każdego wyczucie pracy tej partii mięśniowej. Natomiast co do złych nawyków powodowanych przez robienie brzuszków to w zasadzie chyba dotyczy jakichś skrajnych przypadków kiedy mięśnie brzucha przeważają nad mięśniami grzbietu w jakiś bardzo znaczący sposób. Inaczej antagoniści raczej nie dopuszczają do niebezpiecznych przeciążeń. Ale nie znam [...]
Zasypiam dość szybko, w nocy zdarza się, że się budzę. Krążące myśli mam od dziecka, mam dość aktywne szare komórki nawet kiedy nie trzeba ;-) Miewam też skomplikowane, chore sny, które są męczące. Libido słabe, Rozdrażnienie często, Wybuchy złości obecne. Jedzenie na samopoczucie nie ma większego wpływu... chyba. Lubię jeść i lubię węgle więc [...]
[FIT]DT venturka -zrobić formę życia :)
