[...] title shota z "The Last Stylebender", mówiąc, że "Bobby Knuckles" po odrzuceniu walki jest teraz znowu w puli z resztą pretendentów w wadze 185 funtów. "Robert musi – kiedy odrzucasz taką okazję jak ta, tak jak wiemy – kiedy odrzucasz taką okazję jak ta, teraz znowu musisz zająć miejsce z tyłu listy. Teraz znowu wchodzi do puli, co jest [...]
[...] nakrecony ze on akurat w tym momencie beka itd, dla mnie jest jak najbardziej Si bo pokazuje ze jest typem luzaka i ma wszystko gdzies jest jak najbardziej wyluzowany wie kiedy jak moze sie zachowywać nie pokazuje ze jest typem typowego sterydziarza i gbura ze niewiadomo co to on, tylko pokazuje ze jest jak najbardziej na luzie i podchodzi [...]
Dziewczyny mają rację...Nie odstawiaj węgli...!! Pisał dzis u Satji w DT o okresie w moim zyciu, kiedy rzucałam się na wszystko co miałam pod ręką...płakałam jak waga pokazała kilka gram więcej albo jak spojrzałam w lustro...musisz walczyć z chęcią na słodkie...ale jeśli odstawisz ww to za jakiś czas znowu wróci to samo i będzie to błędne [...]
Czy ktoś jest zaskoczony tak słabą postawą Polaków? Ja absolutnie nie jestem. Ba, spodziewałem się takich i pisałem na forum przed inauguracją, że nadmuchany przez prasę balon pęknie bardzo szybko. Przecież na dobrą sprawę sezon co roku wygląda tak samo. Nadzieje, szumne zapowiedzi, sugerowanie się dobrymi wynikami z igielitu, a przychodzi zima, [...]
[...] pokonując, bądź będąc bitym przez rywali. Analizował sens stosowania niektórych technik o wiele intensywniej, niż ktokolwiek przed nim. Pewnego dnia nadszedł dzień, kiedy - w oczach Chińczyków - Bruce Lee stal się największym heretykiem w dziejach. Powie się później: "To tak jakby wziąć z Prawosławia cerkwie, z chrześcijaństwa [...]
"Wracając do podstawowego zagadnienia: czy początkujący i osoby młode powinny robić przysiady, martwy ciąg? Oczywiście. 1. Pod nadzorem instruktora przez pierwsze 3-4 treningi (uwaga: wielu instruktorów na siłowniach, nawet legitymujących się papierami państwowymi posiada skromną wiedzę o technice treningu siłowego. Najlepszym przykładem jest [...]
A ja mam pytanie co robic zebys skora sie nie przetłuszczala. Kiedy umyje twarz mydlem to po 1h cale czolo mam tluste i musze znowu umyc twarz. Jak sie tego pozbyc? I mam jeszcze problem z wagrami takimi malymi czarnymi kropkami szczegolnie na nosie co z nimi robic czy wyciskac czy jest jakis na to sposob? hue
[...] monotoni .rano wstaje pierwszco.ymyć twarz ,zdezynfekowąc i krem.tak 3 razy dzienie .kasy to już nawet nie licze,ale ponad 2 stówy grubo idą w ****u.******lony trądzik jest sprawcą u mnie złego chumoru.******li wszystko.ciężej znaleść dziewczyna itp.****a ***any w dupe***** .kiedy to wreście wymyślą coś co działa .****a . !!!sog!!! fan magnolii
[...] ?? Popatrz na inne diety, dużo możliwości jest 2.Jak zapatrujesz się na jedenie typu tortilla (mięso z idyka,warzywa(fasola,groch,papryka,kukurydza) ??Jak można jeść to kiedy ?? Warzywa w każdym posiłku po za przed/po treningu. Nie wliczaj ich do diety, maja mało kcal, uważaj jedynie na warzywa z puszki, soję, białą fasole, soczewicę. Jedz [...]
[...] 2.Trochę za dużo białka wyszło.Zmniejszyć dawkę (40 g przed snem , zalecane przez producenta) ?? 3.Co zrobić z kacloriami.Trochę ich za mało wszyło ,a za bardzo nie ma co dodać. 4.To ak samo tłuszcze (więcej oliwy ??) 5.Potrawy typu jajecznica (tylko z białek) kiedy najlepiej jeść ?? 6.Czy pieczywo można ewntualnie czymś zastąpić (wafle ryżowe)?
[...] metę. Zajęłam w rezultacie 3 miejsce o które musiałam nieźle walczyć, bo organizator pomylił mój wyniki z 4 zawodniczką!! Następny tydzień rozpoczął się od naprawy manetki, kiedy już mogłam jej używać wyjechałam w teren i.... rozsypała się tylna piasta!!! następny weekend spędziłam w garażu reanimując ją. Tydzień poprzedzający wyścig w [...]
[...] wykonania formy powinien być prawidlowy a jednocześnie dostosowany do warukow fizycznych i psychocznych ćwicżacego. Po drugie - sam pamietam jak wykonywalem jakaś forme kiedy się jej nauczyłem, jak się nastepnie "zmienila kiedy poćwiczylem "zastosowania" technik z tej fromy a jak sie jeszcze zmienila kiedy zastosowałem coś z [...]
W 54. minucie meczu z Tłokami Gorzyce na boisku pojawił się Mauro Cantoro. Argentyńczyk pauzował od pucharowego meczu z Vitorią Guimaraes, podczas którego nabawił się kontuzji kolana. Meczem w Pucharze Polski miał sprawdzić czy jest już zdolny do gr y w lidze - pisze Gazeta Krakowska. Rozmawialiśmy z Cantoro nie tylko o możliwości jego gry w [...]
kozik poki co przez najblizszy czas(do kiedy nie skoncze 17 lat czyli do grudnia a moze i dlzej) nie mam zamiaru nic a nic koksowac chce tylko tak teoretycznie sie dowiedziec:)
Najman nie będzie miał kiedy zamęczyć Mariusza. Pudzian pewnie ruszy od pierwszej sekundy i rozpierpa*******i tego chłopczyka, który się chwali wynikami w swojej karierze zawodowej, a tak na prawdę to walczył z jakimiś ludźmi co pojęcia nie mają o walce, takie jest moje zdanie co do tej walki, nie spodziewam się za wiele bo ta walka za długo nie [...]
[...] końca roku 2004 - Cykl wprowadzający (trening obwodowy) - Cykl masy - Cykl regeneracyjny - Cykl masy - Cykl regeneracji O co w tym chodzi? Ja jestem w grupie II i co dalej? Jest jakas stronka gdzie wszystko jest wyjasnione: kiedy przejsc do nastepnej grupy, kiedy robic mase a kiedy regeneracje i jakie sa plany treningowe na poszczegolne cykle ?
[...] za duzo piany, ale nie ma co narzekac za te kase. Sklad ok, nie marudzilbym gdyby byl wiekszy stosunek bialka, no ale stosuje w celu uzupelnienia i jako opcje ratunkowa kiedy nie moge normalnie zjesc. Raczej przed niz po treningu, cwicze wieczorem i tu juz moge sobie spokojnie zadbac o posilek. Tylko pytam sie gdzie jest ta rzekoma miarka [...]
Betkaa, no właśnie tak to z tymi moimi udami jest. Jednego dnia super, a następnego wstyd się pokazać@@-)Dobszz, że przynajmniej chłop mi szczerze powie, kiedy słabiej wyglądają, to się okryję bardziej %-) Betka, z tym wyciskaniem to wiesz... w końcówce stawki konkursowej jestem ;-) A co do pompkuff... To takich ładnych to myślę, że 10 13 ciągiem [...]
[...] wymieniać, wszystko to może się pozmieniać. Poczekajmy na koniec negocjacji i kontrakty. Jesteśmy jednak zdecydowani pójść drogą walki eliminacyjnej, czyli podobnie jak kiedyś zrobiłem w Cruiser z O'Neil'em Bellem, po tej walce otworzyła mi się gwarantowana możliwość walki o pas ze Stevem Cunninghamem. Jak się nam to uda, wtedy ja sam będę [...]
To lekarz o wszechstronnych zdolnościach. I przepisuje leki bez problemów i zbędnego gadania ( wystarczy ładnie poprosić ) Kiedy napomknąłem o teściu Mówiła że ma ok. 40 pacjentów którzy koksowali i teraz siusior im nie staje . Doradziła mi jeszcze że jak już to mete . I gdy jej powiedziałem że meta toxyczna itp. To mi powiedziała że na długi [...]
Markus Ruhl aktualna forma
