[...] jaka to jest cięzka praca i czego mozna oczekiwac. no cóż...ja lubie wyzwania. jasne zatem jest, ze chciałabym spróbowac swoich sił. zwłaszcza, ze jestem na etapie w zyciu, kiedy zorientowałam sie, ze jestem na studiach, po których wcale nie planuje pracowac w zawodzie i tak naprawde szukam cały czas swojego miejsca na ziemi. mam zatem duzo [...]
[...] mięśnie ****STAN ZDROWIA***************************************** CHOROBY PRZEWLEKŁE: brak PRZEBYTE KONTUZJE: 2x skręcony staw skokowy :D WADY POSTAWY: pamiętam, że kiedyś przy jakimś badaniu w szkole wyszła mi skolioza, ale nic w tym kierunku nie robiłam ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: brak CZY REGULARNIE [...]
[...] doświadczenie jest jednak dużym atutem. W tej konkurencji sprinterskiej jednak technika odgrywa znaczącą rolę. Rywale na krajowym podwórku chyba nie próżnują i pewnie, kiedy pan wróci, będzie miał mocną konkurencję? - Mamy szerokie zaplecze w tej konkurencji. Młodzi zawodnicy rzeczywiście nie próżnują i na pewno ostrzą sobie zęby na [...]
[...] DNA jest identyczne z DNA szympansa. Szczepy szympansów, które polują, jedzą mięso, są słabsze i nie żyją tak długo jak inne szympansy. Zważmy: nic nienaturalnego może kiedykolwiek mieć dobre oddziaływanie na ustrój ludzki. Przegrzane pokarmy takie jak: mięsiwa, chleby, makarony, parowane warzywa itd. są zupełnie nienaturalne, posiadają [...]
[...] a w nocy co chwila się budziłem, nie wspominając już o dojeździe do pracy, gdzie cały czas drętwiała, centralnie aż na dwójkę i doopę promieniuje, nie pamiętam już kiedy tak pięknie się załatwiłem :-D w każym razie mam nimesil na receptę i tym się leczę póki co, mam nadzieję, że na dniach przejdzie i, że żadna opuchlizna nie wejdzie, [...]
[...] walczył przeciwnik, ale zawsze wiem jak ja mam walczyć. Armpower: Czy myślisz, że w przyszłości możesz być najlepszym z najlepszych twojej kategorii wagowej. Jeżeli tak to kiedy i co w tym kierunku zrobisz? Grzegorz Nowak: Chyba każdy zawodnik liczy na to, że kiedyś będzie najlepszy. Ja również mam nadzieję, że kiedyś to nastąpi. Nie wiem [...]
[...] miesiąc miałem kalorie raczej blizej zera kalorycznego i treningi tez takie lżejsze, teraz od kilku dni wszystko wraca do normy. Choć nie czuje tego tak jak np. 2 lata temu kiedy mialem hopla na punkcie siłki myslalem tylko jak dodac kg na wadze i sztandze teraz mam nmniej motywacji po prostu mnie to juz tak bardzo nie jara nie wiem co sie [...]
[...] się przykładam do techniki,dlatego nie jestem duży. Zastanawiam się czy moze jest w tym coś prawdy.. Czy rzeczywiście bóle np w kolanach należy lekceważyć ? Kiedy tak a kiedy nie ? Robiąc te rozpiski, pisząc czy jest progres na obciążeniu, czy na powtórzeniach czy żaden, kontroluje to ze swoim zeszytem w którym na bieżąco pisze odczucia, [...]
[...] ze jetstem szczupla..nie wiedzialam o co chodzi dopoki nie zobaczylam - ma racje W uginaniu nog z piłką wciśnij miednicę w podłogę. Żeby nie było zbyt "łatwo" w momencie, kiedy będziesz miała ugięte nogi, staraj się w tej pozycji unieść uda do góry, potem opuść i wyprostuj nogi :-)) ok powalczymy Przysiady ok, ale rób je trochę wolniej, [...]
Owoce je sie...kiedy przyjdzie ochota. No chyba, ze w koncu odkryja co sie magicznego dzieje po tej 16 lub 15.59 kiedy to juz ponoc nie mozna. Jezeli dieta jest wartosciowa bez fabrycznych szajsow glukozowo-fruktozowych to nie warto sie przejmowac czy zjesc jablko czy jagody bo fruktoza....no chyba, ze myslimy o 4 bananach, calym ananasie i [...]
[...] pupy, to się trochę nie zgodzę, bo jest ona większa jak patrzy się z boku, to nie tylko wygięcie pleców :-)) Jedyne co to plecy - (stronę wcześniej) są ładne jak je napnę - kiedyś tego w ogóle nie potrafiłam, bo tam nic nie miałam :-D No ale poza tym oszałamiających efektów nie ma. W kwestii siły też jest wyraźna różnica, mięśnie są większe niż [...]
[...] czasu dla ukonczenia calych zawodow i jest to 5 godzin. Trasy rowerowa i biegowa jak widac nie sa lekkie, ale przygoda i roznorodnosc jaka zapewniaja powoduja, ze nie wiesz kiedy - i jest koniec. Specyfika miejsca powoduje ze sa wylacznie ludzie zainteresowani wydarzeniem - w tym roku liczac z zawodnikami bylo to okolo 10 tysiecy osob - tam nie [...]
[...] z czym oczekuje na decyzje z sadu, najprawdopodobniej na 30 dni bede musial prawko oddac. Ustawie sobie odbywanie kary na grudzien - fajny kraj nie ? mozna sobie wybrac kiedy chce pokutowac ;) bo i tak pol grudnie spedze w Polsce w lesie - no i na te okolicznosc mam zapasowe prawko zrobione w UK kiedys ;) Nie do konca to fair, ale co tam, [...]
[...] - i glos maja obie strony a racje ma zawsze ten, kto wiecej dolozy do puli. Przykre, ale tak jest. A tak na marginesie, to nie jest pytanie oficjalne i nikt nie musi pisac, kiedy Wy byliscie ostatnio w teatrze ? Ja bylem w tym roku 2 razy i uwazam to za dramat, ale co zrobic. Bylem tez w operze u nas w Dusseldorfie ale raz z kolei tylko, bo [...]
[...] z kazdej pozycji w peletonie co chwile Sheisse! i co jakis czas k***a! - to z miejsca obecnie zajmowanego w grupie przez autora dziennika. I to chyba byly jedyne momenty, kiedy bylo nam wesolo, bo na kazde k***a przypadala salwa smiechu w grupie ;) Po dwoch godzinach na jednej z okazji do zawrocenia w kierunku Neuss padlo pytanie czy wracamy, [...]
Czy to nie piękne kiedy siłacze i sylwetkowcy zazdroszczą sylwetki triathloniście ;)? A na poważnie jest kosa dobra! Ps. Chociaż to pierwsze też na poważnie ;) Ron - nie wiem na ile uważnie czytasz dziennik Xzaara. Warto to robić, bo Marcin to szczery facet i o wielu aspektach swojej sportowej kariery pisze ze swobodą i szczerością godną [...]
Czy to nie piękne kiedy siłacze i sylwetkowcy zazdroszczą sylwetki triathloniście ;)? A na poważnie jest kosa dobra! Ps. Chociaż to pierwsze też na poważnie ;) Ron - nie wiem na ile uważnie czytasz dziennik Xzaara. Warto to robić, bo Marcin to szczery facet i o wielu aspektach swojej sportowej kariery pisze ze swobodą i szczerością godną [...]
[...] sredniego, z ktora czesto plywamy na jednym torze. Zeszlismy sie przy kawie po treningu ( mamy taki luksus ze kawa inclusive jak na silowni ) i chwile pogawedzilismy. Pytala kiedy sezon, gdzie jade itp, czy jestem zadowolony bo widzi postepy jakie robie - takie tam kurtuazyjne rzeczy. Pozniej mi powiedziala, jak juz sie rozgadalismy i sie nie [...]
Chcialem dobrze, a wychodzi jak zawsze ;) Raz jeszcze, nie jestem zwolennikiem odbierania ludziom marzen, nic mi do tego co, kiedy i kto robi. Osobiscie slabszy od wiekszosci startujacych wynik uwazam za zaden problem - takie sa zasady, ktos wygrywa, ktos musi byc ostatni - sam zreszta doskonale znam smak ciagniecia sie w ogonie, musialbym byc [...]
[...] bym odwrotne zdanie -) Jak się przeszarżuje na rowerze to nie ma szans na bardzo dobry bieg ja biegłem te Amazonki w takich tempach że się dziwiłem że to tak lekko idzie kiedy inni na nawrocie wyglądali jakby mieli się wyrzygać ja biegłem lekko tylko że mój rower to była 2 strefa więc ... Zgadzam się Ronin że dysk i wysokie stożki trzeba [...]
redukcja Kitka
