co i kiedy

Moja oliwa z oliwek ma w 100g: wartość energrtyczna 890Kcal/3680 KJ Białko 0 g WW 0 g Tłuszcze razem 99 g w tym nasycone 13g jednonienasycone 76 g wielonienasycone 10 g Witamina E 20 Mg Kwasowość 0,5% Czy ta oliwa jest dobra? Ile i kiedy ją pić jakby co :)

Duda, wiem ze masz duzo pracy ale skoro juz czyszcze niepotrzebne konta to jeszcze w zwiazku z markosiks skasuj i to, Swoja droga to fajnie, bo nawet nie pamietam po co zakladalem to konto i kiedy, moze jak zapomnialem hasla czy cos.(3 posty wyslane :D) Takze tu tez ban jakis dlugi Zmieniony przez - markosiks2 w dniu 2011-04-11 22:28:50

białko możesz brac właściwie o każdej porze dnia i nocy, jednakże staraj sie dobrze odżywiać bo ten gest rodzicow zmarnujesz... może byc tak jak zamierzasz, jednakże jak wspomnialem, trzeba przynajmniej "z grubsza" wiedziec co jeść, ile i kiedy.

Da sie ale ale sa lepsze opcje. Jak juz chcesz cardio robic razem z siłownia to lepiej rowerem jezdzic. Te kalorie co ''stracisz'' kiedy cardio robisz to je zjedz extra pozniej. Jak naprzykład spalisz 200 kcal extra to zjedz 200 kcal extra i bedzie spoko.

Podaj o sobie jakieś info, staż, rodzaj ostatnich treningów na barki (siła, masa) i kiedy ostatnia regeneracja. Jest takie prawdopodobieństwo że stawy barkowe nie wytrzymały nagłego wzrostu obciążenia, co jest zupełnie zrozumiałe przy sterydach (większa siła i ogólnie bojowe nastawienie do nie wiadomo jakich ciężarów). Druga sprawa to może [...]

czyli bez dobrej diety nie da rady?? a mozesz mi dac linka gdzie poczytam o tym co sie powinno jesc i kiedy??

rozpisz dokladnie kazdy dzien tygodnia i pory aerobow i silowni. wtedy ci wszystko ladnie rozpisze. co gdzie i kiedy

hmm cos tylko te dawki masz nie proporcjonalne Nie znam twoich danych wiec sie odnoscie twojego cyklu wypowiadac nie bede PROFIL! i ile juz cwiczysz + co juz brales ile i kiedy

to napisz cos wiecej o sobie, co brales jak i kiedy, czy diete stosujesz jakąkolwiek jakie odzywki jesz i jakie po czym miales przyrosty.

Jako takiej rozpiski nie mam bo nie zawsze mam czas się jej trzymać ale po prostu wiem co, ile i kiedy jeść aby zdobywać masę mięśniową i tego się trzymam, dlatego ze dieta nie jest sprawna w 100% chce ją uzupełniać jakimiś suplami

kiedy schodzisz z tego antka? ja jadlem tego antka i mi nic nie dal, wogole nic go nie poczulem nawet przy 4 tabletkach, wyniki watrobowe mialem delikatnie podwyzszone wiec moze cos tam antka bylo. Dobrze jest badania zrobic zeby sie przekonac co i jak.

Udaj się do ortopedy, najlepiej prywatnie, bo nie ma co czekać kiedy tak mocno Cię to boli. Nim znajdziesz się już u specjalisty to smaruj czymś to kolano i przede wszystkim oszczędzaj.

Enan przez 16 tyg tu pytanie strzał co 5 dni ?, 2 dni po ostatnim strzale clo i tu kolejne pytanie jak długo brać ? i kiedy dorzucić hcg ?

ze stawami juz nie jest za dobrze a glukozamine biore caly czas a co z odblokiem??sam clomid starczy?? i kiedy zaczac??

Co brales ostatnio i kiedy?

[...] + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo 13. Tydzień: 20 mg Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo 14. Tydzień: 20 mg Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo 15. Tydzień: 20 mg Metanabol + 200 mg Deca + 250 mg Test Depo Chcę się dowiedzieć co po takim cyklu zastosować i kiedy rozpocząć następny.Krytykom dziękuję, innych proszę o pomoc.

Problem z logowaniem: Konto zostało zablokowane. Kliknij na ten link i popraw błąd! , to za co ten ban , od kogo i kiedy go zdejmiecie

Strong mam pytanko kiedy odbyły sie te zawody w ełku?na początku czercwa odbedą sie zawody w moim miescie dam jeszcze info co i jak;)

Ok zrobie tak jak piszecie ;) tylko Nitro dam po przebudzeniu 4 i przed treningiem 4 I trzymać te 8 tygodni to czy mniej?? jeśli mniej to potem co za to dać i kiedy wrócić znów do tych supli . Wiecie ogólnie chodzi mi o to że teraz chce nabierać masy a na wiosne redukcja tłuszczu (rzeźba)

Podskornie wale, ale nie ma znaczenia Ile tych lat masz na tym HGH ze mowisz ze bez znaczenia? Wlasnie ma to ogromne znaczenie jak i kiedy podajesz GH. Chodzi o wyrzut, poziom IGF-u. W kazdy bity sposob uzyskujemy inny wyrzut, inny poziom IGF. To tak w skrocie. masz rację, poleciałem trochę. W moim wypadku nie ma to znaczenia a nie wiem co autor [...]