SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co i kiedy

  • poważny cykl

    Post
    Doping

    [...] enana przez 10 dni 2500 mcg HCG eo2d 11 dni po ostaniej dawce enana prze 5 dni clomid 1 tab i kolejne 5 dni 0.5 tab chciałbym zastosować również clembe ale nigdy jej nie brałem i nie wiem kiedy ją dołączyć z góry dziękuje za sugestie ! Zmieniony przez - siwy0811 w dniu 2016-05-09 10:47:17 Zmieniony przez - siwy0811 w dniu 2016-05-09 10:48:01

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2016-05-09 10:30:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] antybohater tego pojedynku. Świetny mecz od początku, lecz gdy strzelił obok bramki w pamiętnej sytuacji bałem się że to się bedzie mścić. Powiem szczerze że byłem dumny kiedy piłkarze United grali z takim zaangażowaniem. Walka o każdą piłkę, podwajanie i potrajanie krycia, ostra i bezpardonowa walka z Robbenem i Riberym. Teraz możemy gdybać [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 23:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    Barthez mój ulubiony zawodnik z pozycji bramkarza (kiedy jeszcze gral).Co do zastepstwa godnego Edvina to mysle ze gdy Hiszpana obdarzy sie odpowiednim kredytem zaufania ten za pare lat moze stac sie najlepszym bramkarzem globu.Chlopak ma dopiero 20 lat i jest to jego pierwszy sezon poza Hiszpanią wiec z jego ocena mysle ze trzeba bylo by poczekac [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-01 15:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MANCHESTER UNITED vol. 2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] z Chevroletem. Ile klub zarobi na współpracy z General Motors? - Cała umowa jest warta 357 milionów funtów. - Przez najbliższe 2 sezony klub dostanie 22 miliony funtów - Od sezonu 2014/2015, kiedy to logo Chevroleta będzie widoczne na koszulkach, klub będzie dostawał rocznie 45 milionów funtów, przy czym ta kwota będzie wzrastać o 2.1% co sezon

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-04 11:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sie w kuchni. A najlepsze cwiczenia na brzuch to przysiady, MC itd..." Ograniczenie kalorii (co może być błędem) i nie jedzenie słodyczy nic nie mówi. Ważne co, kiedy i w jakich ilościach się je. Inaczej mówiąc to odpowiednia dieta ma największy wpływ na gubienie tłuszczu - odsyłam do "podwieszonych". Przysiady są jak [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6415 Data: 2010-04-08 07:09:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co dalej z Miocicem i Ngannou?

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] zdarza. On musi imo walczyć jak Woodley. To jedyne wyjście przy takiej masie (zauważcie że on jest duuuużo większy niż za czasów pierwszy walk w UFC). Jednak nie wiem czy kiedy nie był lżejszy to nie miał większego potencjału - bo dalej był kvrewsko silny, ale miał dużo lepsze cardio. Ale znów, nie wiadomo na ile to kwestia niepodpalania się a [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 16449 Data: 2018-02-12 11:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zbyt ostro lub zbyt długo i warto podbić kalorie ze zdrowych produktów, aby zminimalizować chęć na takie dania. W miarę jak lepiej poznasz swój organizm, będziesz wiedział kiedy i jakim sygnałom można zaufać, a jakie lepiej zignorować czy jakoś sprytnie obejść. W sprawach jedzenia on jest trochę jak małe dziecko: chce tu i teraz, niezależnie od [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2813 Data: 2023-07-20 15:43:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od Zera do Bohatera - Korek na diecie

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] brak jednego tygodnia w marcu, z powodu padniętej baterii w pulsometrze i tydzień przeziębienie mnie męczyło. Nie ćwiczyłem. Pewnie trzeba zwiększyć ilość treningów. Tylko kiedy... Za wszelkie uwagi będę bardzo wdzięczny. Dzisiejsza waga 91,1kg Cel 85kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a9e66f05867a486a8c1c09778acabb4e.jpg [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 17552 Data: 2014-03-28 12:11:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miedzy jednymi 4-godzinnymi ćwiczeniami a drugimi mam 15 min przerwy, gdzie muszę przejść z 1 budynku do drugiego. masakra!!! wcześniej ratowałam się sokiem marchewkowym, kiedy wypiłam pół litra, trzymał mnie on na następne 4h. co poradzicie?? po trzecie czy oliwki takie ze słoika są dla mnie dozwolone? niby nie maja W, tylko dobre źródło B [...]

    Odpowiedzi: 338 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-04 21:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] typowego mezo może być mój ojciec. Ma 48 lat. Diety nie trzymie w ogóle. Białka jak zjada 1g/kg to będzie maks. Węgle głownie z chleba a tłuszcz z masła. Na trening chodzi kiedy mu sie chce i ćwiczy na nim co mu sie podoba. Nie zwracając zbędnej uwagi na cieżar,ilość czy jakość ćwiczeń. Ma 45cm w łapie a tłuszczu praktycznie w ogóle(w pasie [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 19:26:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest to czego nie napisałeś - wywiad i badanie pacjenta. A więc po kolei co się stało, w jakich okolicznościach, jaki był mechanizm urazu, czy kolano jest bardziej ucieplone, czy zanikają mięśnie, czy jest/był obrzęk i jak szybko od urazu się pojawił, boli podczas obciążania, gdzie boli, kiedy boli? Tyle szczegółów ile będziesz mógł.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-14 15:33:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tłusty a to że brzuch (Savickas). Gdzie on kontrolował 1 runde hahaha miał k****ski strach w oczach jak nim Thopson miotał a w drugiej rundzie było to samo. Sędzia wiedział kiedy jest dobry moment na podniesienie walki i też akcji pudzian nie potrafił skończyl bo jednak 2 runda skonczyła się z leżącym Thompsonem na pudzianie. Cyrk i szkoda mi [...]

    Odpowiedzi: 784 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-27 22:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 20

    Post
    Scena MMA i K-1

    Czyli Mamed, Błachowicz, Materla, Pudziao, Różal, Jewtuszko, Kornik i ewentualnie takie gwiazdy jak Waluś, Bazelak, Chmielewski cieszy mnie, że coraz więcej osób dostrzega potencjał w tym zawodniku Kiedy on nie posiada żadnego potencjału, ani sportowego (no chyba że na poziomie super amatorskim albo zawodów o puchar wójta gminy xyz ) ani [...]

    Odpowiedzi: 734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-06 15:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MS w Kulturystyce Mezczyzn- Bahrain 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] mnie powinna być badana pierwsza szóstka. Tutaj poszła trójka - chociaż minimum sprawiedliwości.Chłopaki z kadry trójboju faktycznie mają ciężej. Nie znają dnia ani godziny,kiedy wpadnie koleś z laboratorium.Być czystym tylko w tym jednym dniu nie jest aż tak trudno.Mistrzowie z lat poprzednich Brzózka czy Strzeliński przechodzili testy choć [...]

    Odpowiedzi: 460 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 08:03:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Przetaczam fragment z postu "Własnie sprawdzilam poziom ketozy (a myslalam ze paski juz nie beda mi potrzebne, hihi) i wyobraz sobie jakie bylo moje zdziwienie kiedy okazalo sie ze ketoza stoi na poziomie +++ Ja takiej ketozy nie mialam bedac na czystym CKD a teraz wcinajac duzo warzyw i grzeszac (dzisiaj wyjatkowo) owocem okazuje [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-27 13:37:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja odpadłam po 4 dniu. Może bym i wytrwała, ale nie ma po co się męczyć. Mam teraz swoją dietę i jest dobrze. Dlaczego zrezygnowałam? 4 dnia jak pomyślałam o jajkach na twardo aż mnei zemdliło. Tak samo o samym mięsku. No cóż jestem nauczona jeść coś z czymś. Np. szynke z chlebem, jajka z chlebem, mięso z ziemniakami. Kiedy miałam zjeść ten [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-18 19:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ze i ja to zrobie...poniewaz jestem jeszcze uczennicą to czy mozliwe jest zeby jest podane porcje w godzinach przed 8 rano sniadanie, a pozniej dopiero lunch np 0 14? kiedy skoncze szkołe? i obiad o 17? czy moze nie ma to konkretnego znaczenia? aha i ternowałam poływanie przez 10 lat,eraz do tego wracam, co mi polecicie? moge nawet cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-07 18:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Kochane dziołchy ależ ja nie jadam ani ziemniaków ani białego pieczywa makaronów..itd ;) wylaczylam to ze swojego jadłospisu dawno przed dieta kiedy oczyszczałam organizm ;) co do sałaty.. NIE LUBIE! :( moja matka to mistrzyni kuchni..ona uwielbia gotowa i do wszystkiego wpychałaby sałate..;D ale ja nie lubie jeść trawy! JEM BO MUSZE.. i wiem ze [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-19 14:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    blueeyes ja to wszystko kochana wiem, po prostu przez 3 lata na studiach zapuscilam sie nawet nie wiem kiedy.. przytylam 20 kg co doprowadzilo mnie do rozpaczy.. wszystkie "diety" konczyly sie po 3 dniach..ale teraz koniec. caly marzec az do swiat dietka 1000 kcal + 2godz x5 w tyg silownia. Efektem 5 kg z czego 2 wrocily po swietach (moj [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-20 16:04:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Od nie wiem kiedy szukalam takiego forum jak to. przeczytalam wiekszosc z pierwszego tematu o kopenhadze sama stosuje ja juz drugi raz i mam kilka pytan (tylko prosze sie nie smiac :P) 1)co to do jasnej anielki ta ketoza i jak ja moge zmierzyc. sa jakies domowe testy? ile kosztuja i jaki powinien byc wynik? 2)jestem w 9 dniu diety i wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-23 23:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)