[...] nieco przycichł, ale wydaje się, że wszystko odżyło od czasu, gdy Adesanya wygrał przez TKO z Paulo Costą na UFC 253. Trash talk między obydwoma zawodnikami nasilił się, kiedy obaj znowu zaczęli sobie wzajemnie dogadywać. Jonesa żartował z ojca Adesanyi, a następnie Adesanya nawiązał do zmarłej matki Jonesa. W poniedziałek, zarówno Jones jak [...]
[...] dla walki z Adesnayą. „Jon Jones walczył w wadze półciężkiej przez całą swoją karierę, a Adesanya zmienia kategorię do walki z Janem o tytuł. Ale czy Jon Jones chce kiedykolwiek wrócić do wagi półciężkiej? Więc to po prostu burzy cały plan.” White, który miał szorstkie relacje z Jonesem, mówi, że dobrze dogaduje się z 33-latkiem i uważa, [...]
[...] zaczal od takich SA ktore maja najmniejszy skutek uboczny... z alkocholem skonczylem juz w wakacje jak zaczynalem cwiczyc na silowni... z zarciem jest ciezko bo malo kiedy jestem w domu, ale jak tylko jestem staram sie jesc duuzo. a bialko juz mi sie znudzilo, zygam juz tym mlekiem, jak sobie mysle ze mam dzis znow wypic 3 razy [...]
[...] 10 odpoczynku i takich serii jest osiem. I t ocała siłówka. Biorąc pod uwagę moje treningi,ich intensywność i czas,jaki na nie poświęcam oraz fakt,że w tym roku matura to kiedy mogę wrzucić normalne ćwiczenia siłowe? Czy seria: 6 razy klata, 6 razy dociąganie, 6 razy przysiad i 6 razy podrzut 3 razy w tygodniu wystarczy? a6w olej, daj 1 [...]
[...] zwieksza procent tluszczu w organizmie, nie wiem czemu bo on sam nie wiedzial. A jakis czas temu pilam kawe przed aerobami, zeby szybciej wejsc na odpowiednie tetno, ale kiedy przestalam to zobaczylam, ze wcale dluzej to nie trwa a i samo tetno w czasie cwiczen jest bardziej stabilne. I zaczelam pic kawe bezkofeinowa w pracy ale to nie to [...]
[...] zwieksza procent tluszczu w organizmie, nie wiem czemu bo on sam nie wiedzial. A jakis czas temu pilam kawe przed aerobami, zeby szybciej wejsc na odpowiednie tetno, ale kiedy przestalam to zobaczylam, ze wcale dluzej to nie trwa a i samo tetno w czasie cwiczen jest bardziej stabilne. I zaczelam pic kawe bezkofeinowa w pracy ale to nie to [...]
jak Ty oceniłeś proporcje tej kobiety kiedy pewnie była w kurtce? Bica jej zmierzyłeś, obwód talii pod płaszczem? Spodobała Ci się jej ZŁOTA PROPORCJA a może feromony jakie wydzielała, jej mowa ciała? Suchary mają branie bo może mają charyzmę/charakter/pewność siebie/są dobrzy z gadki/są po prostu zrównoważonymi ludźmi i to się czuje? Szerokie [...]
W ogóle co to za interpretacja? Nie wiesz, że kobiety nie znoszą tego durnego pytania? A już na pewno kiedy jest nietrafione. Zmieniony przez - MadeByYou w dniu 2008-05-08 23:52:31
[...] ale tu jest moja wielka obawa o to, że po prostu nie poradzę sobie. Przerwa 3 lat od jakiegokolwiek kotaktu z chemią, matematyką i fizyką to jest bardzo długo. A kiedy słyszę "chemia fizyczna" czy "termodynamika techniczna" to wątpię jeszcze bardziej. A fizjoterapia nawet by współgrała z obecnym, ale musiałabym [...]
ja lubię chyba ze wszystkim co słodkie :-D w pracy ostatnio jak nie ma kiedy zrobić nic na śniadanie to wlatuje twaróg, trochę wody plus słodzik i przegryzę orzechami :-)
[...] chudy bylem i sie go posluchalem, jadlem w chvj kalorii dziennie - generalnie co chcialem i ile chcialem ale na szczescie treningi tez byly intensywne, moze dzieki temu sie tak strasznie nie zalewalem. Zreszta wygrzebalem fotki na kompie kiedy mialem 18 lat - rok przed moimi treningami na silowni. Zapodam i bedzie klarowna sytuacja. pozdro
Co do diety jest tam tylko 2200 kalorii ze względu że to posiłek z dzisiaj kiedy nie miałem za bardzo czasu na 2 obiad i zjadłem tylko owoce zazwyczaj dochodzi do 2700 2800
[...] przy drodze. Na szczęście liczyłem się z tym, bo wiedziałem, że mam zaległości "w temacie". Pogoda jak marzenie. Udało się pobiegać za dnia i w krótkich spodenkach. Nie wiem kiedy będzie następna taka okazja. Starałem się nie kontrolować tempa, bo muszę w końcu ustalić coś co nazywa się "tempo spokojnego wybiegania". [...]
no to zrób sobie seryjkę bez blokowania łokci i potem mi powiesz czy nie lepiej wchodzi ? co do strzałów no to raczej nie az takim hardcorowym nie jestem i nie mam kiedy jeść marazie elanie :) Zmieniony przez - shottas w dniu 2009-11-07 12:04:16
I chce się wracać :D:D :*:*:* Moja spamerko No tak wyszło, że nie miałęm kiedy wpaśc :/ Dzis rano wykombinowałem 5 minut więc wpadłęm do piwni. Włączyłem kompa... A, że wode trzymam w butlach 5l to do szkoły przelewam do mniejszej (lejkiem:D). A dzis troszke mało czasu to szybko lałem i się wszystko rozk..... i klawa zalana Więc chcąc nie [...]
[...] "masz dwie minuty na wyłączenie gadu" ... "echo przeszłości" przypomniał mi sie taki cytat kogoś tam(już nie pamietam) "Czym jest historia? Echem przeszłości odbitym przez przyszłość. Odblaskiem przyszłości rzuconym w przeszłość." "i JA wiem kiedy jesteś niewidoczny" ok następnym razem daj mi znać :D:D
Drogi Grzegorzu:)- moze ciebie zal sciska ...bo ja np wybieram komfort ze na bieznie wejde kiedy chce i bede mogla to robic regularnie. Owszem na swiezym powietrzu jest super..ale nie kazdy ma czas biegac w normalnych porach-niektorzy maja tysiac rzeczy do zrobienia, a gwarantuje ci ze 12 godzina w nocy nie jest czasem komfortowym do biegania dla [...]
[...] nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? Trenuje już dość długo ale z dużymi przerwami. Oczywiscie wspomniałem już że siłkę mam swoją w piwnicy to moglem isc kiedy chce. Okres ten podziele tak: a)poczatki od około 1997-2001 roku sporadycznie raz na jakiś czas bez konkretnych planów itp. bez zadnych suplementów i nie patrzyłem na [...]
[...] swieta i po swietach bedzie rok jak jestem off wiec dziecko bede majstrowal,jak patrze na sasiadow to mnie ****ica bierze czarnuchy podpalance chinole po 6-7 dzieci na chacie a ja taki porzadny bialy czlowiek i nic niemam a ktos musi tym calym koloremfolklorem zarzadzac w przyszlosci i to bedzie moj maly smyk a jak tam u ciebie?kiedy tu wpadasz?
kiedy go ostatnio widziales? ja go widzialem jakos w lipcu i wygladal jak gruby alkoholik, podobno byl na jakims odwyku przed seminarium( z tego co mi wiadomo , poszedl przez narkotyki) siedzial na krzeselku 3 metry przedemna, ryj ciagle czerwony i opuchniety, brzuch to przy koncowce kolan mu lezal, co chwila lapal powietrze i ciezko dyszal nie [...]
Snowboard i Narty już blisko ***SPAM***
