[...] 10kg/15/15 15kg + 40 min na rowerze Ad 2a - wszystkie talerze pozabierali, ćwiczyłam ze stangą. Było mi o wiele trudniej zachować równowagę, niż kiedy trzymałam po talerzu w ręce. Zmniejszyłam obciążenie Ad3a - zero miejsca na siłowni. Ale wolna była suwnica smitha. Zrobiłam nożyce pod samym gryfem. łatwo nie było. [...]
tamto lepsze a tu muza gorsza i w****ia mnie ten czarnuch zjadłem 3 koty ... czas na trening btw wiecie cos o tej ustawie co miała wejsc 'podatek od starych samochodów' kiedy i czy w ogóle wejdzie? Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-05-04 15:06:26
[...] ze jest opcja wpadać jako ratownik na basenie hotelowym z tym że kumpel ma prace do 18 , jest strasznie leniwy , pali od hvja baki , ma dziury jak z tąd do kosowa i nie wiem kiedy się dogada więc hgw 4) optymizmem mnie napawa że robię najlżejszą robotę i co jest niesamowite będzie to premiowane bo nikt inny nie chce / nie chce sie naucyć [...]
[...] pisał ze jest opcja wpadać jako ratownik na basenie hotelowym z tym że kumpel ma prace do 18 , jest strasznie leniwy , pali od hvja baki , ma dziury jak z tąd do kosowa i nie wiem kiedy się dogada więc hgw jakiś papiór ratownika masz? bo bez to chyba lipton, co? ps, nie boisz się takiej roboty? duzo nieprzyjemności jak kogoś nie odratujesz
Są Wakacje,i nie trzymam diety,odpuściłem trochę.. Ale koniec zaraz wakacji i trzeba dietke ogarnąć. Powiem Ci tak,jem kiedy mi się chce i ile mi się chce. Jem dużo,ale jestem w ruchu praktycznie ciągle. Ostatnio,co z tego ,że zjadłem na śniadanie 4x jajko smażone + 3 kromki chleba Jak potem w lesie z ojcem byłem,pracowaliśmy i to wszystko [...]
[...] sobie cm w pasie }:-( Zmierzyłem teraz pas i wyszło 104cm po mega śniadaniu ;-) i mimo tych 104cm widać jeszcze coś górę brzucha więc tragedii nie ma mimo, że nie pamiętam kiedy brzuch ćwiczyłem ;-) i do tego nie widać tego tak (patrz 2 zdjęcie) Ale wiadomo im mniej w pasie tym lepiej, ale mnie to nie obchodzi %-) Latałem cały czas z pełną [...]
[...] W świetle badań glutamina podnosi poziom hormonu wzrostu we krwi. Większa część hormonu wzostu wydziela się w nocy dlatego warto uwzględnić w suplementacji glutaminą pore kiedy kładziamy się spać by jeszcze bardziej pobudzić produkcje tego hormonu. O zaletach glutaminy można by pisać jeszcze wiele, lecz znając już jej podstawowe zalety warto [...]
[...] oraz Wyprosty na wyciągu górnym, poza tym wiem że to są podstawowe rzeczy, ale zawsze warto jakbym wiedział. Po pierwsze jak ma wyglądać rozgrzewka? Po drugie czytałem kiedyś że oddychanie odgrywa bardzo ważną rolę i trzeba wiedzieć kiedy zrobić wdech a kiedy wydech czy to prawda i jak to wygląda? Po trzecie ile robić sobie przerwy bo [...]
[...] sobą bardzo dobry sezon. Odżył Szala, a Choto jest jednym z najlepszych obrońców ekstraklasy. Sokołowski II także w poprzednim sezonie nie zawodził. Kłopoty zaczynają się, kiedy Zielińskiemu ktoś z tego bloku wypadnie. Zmienników nie ma wielu (Jacek Magiera, Paweł Kaczorowski, i co dalej...). Pomoc i atak: szansa Cruza Teoretycznie w formacji [...]
[...] straconych piłek i nieporozumień z kolegami. Niech jednak zawsze strzela jedną bramkę w meczu i wszyscy będą zadowoleni. Moussa Ouattara - bez oceny. Grał krótko, ale wtedy kiedy grał, robił to dobrze. Aleksandar Vuković - bez oceny. Burkhardt nie grał dobrze, jednak Vuko nie udowodnił, że to właśnie jemu należy się miejsce w pierwszym składzie. [...]
[...] i zarazem wpływ na wyniki zespołu, jakie posiada chociażby grający na jego pozycji w Manchesterze United Roy Keane. Przede wszystkim wychowanek Wisły Kraków rzadko kiedy potrafi poderwać zespół do walki i - o ile jest niezły w destrukcji - to zdecydowanie brakuje w jego grze akcentów w ofensywie. Inną sprawą jest też stosunek kibiców do [...]
[...] zaczęła wygrywać. Piotr Włodarczyk strzela gola za golem, bo już nie pęta się bez sensu po skrzydle, tylko jest znów napastnikiem (ech, gdyby jego skuteczność przekroczyła kiedyś 50 proc.). Jak on nie strzeli gola, to zostaje jeszcze Dawid Janczyk, który ma 18 lat i wiele przed sobą. Sebastian Szałachowski zaprzecza teorii byłego trenera [...]
Janczyk dementuje i jest oburzony W dwóch ogólnopolskich dziennikach pojawiły się - zapewne inspirowane stwierdzeniem, które padło w telewizyjnym programie Liga+ - sugestie, jakoby w żyłach matki Dawida Janczyka płynęła turecka krew. Piłkarz Legii Warszawa nie ukrywa zdumienia pomieszanego z oburzeniem - pisze "Dziennik Polski". [...]
[...] okaże się na ile ostatnie osiągnięcia były dziełem losu, a na ile efektem na prawdę dobrej gry mistrzów Polski. Jeżeli w piątek uda się wygrać, być może przyjdzie czas, kiedy zarówno kibice, jak i zawodnicy będą już z czystym sumieniem i większą śmiałością patrzeć w najbliższą przyszłość. Przewidywane składy: Legia: Fabiański - G.Bronowicki, [...]
[...] zachowujesz sie jak powyzej. Ty Nie jestes na tym forum by pogadac z innymi I wspolzyc jak normalna osoba w spoleczenstwie tylko jestes tu po to BY MIEC RaCJE. Nawet kiedy jej Nie masz obracasz kota ogonem albo Sam piszesz sobie ze masz I "wygrales". Forum Nie jest zawodami kto ma racje.mozemy sie Nie zgadzac bez klotni I obrazania sie [...]
[...] wszedzie ze soba.jest tam rowniez najmniej przypadkow smierci z powodu uzycia broni. Za to juz NP Chicago,durne miasto liberalow ma calkowity ban praktycznie jak wvPolsce.od kiedy go wproeadzono liczba zabojstw z uzyciem broni palnej wzrosla o 70%.I Chicago jest jednym z najniebezpieczniejszych mist DLA zwyklego obywatela. Argumenty o tym jak to [...]
[...] I kompleks krociaka wyszedl. On I reaguja 3 razy bardziej agresywnie na akcje wyzszyzh od siebie. Jones Nie zrobil nic co by bylo niezwykle w MMA prized walka (do momentu kiedy popchnal go DC mam na mysli). Przepychanie sie twarzami,glowami I czolami znamy dobtze o wielu lat chocby z boksu. To krociak Nie wytrzymal psychicznie I pchnal/uderzyl [...]
ciekawe kiedy faktycznie to sie pojawi w sprzedazy i jeszcze taka mam uwage co do nie wiem jak powiedziec kultury czy tez profesjonalizmu , jak cos zamawiam a tego nie ma , to fajnie by bylo jakbym dostal jakis telefon z przeprosinami z oferta jakiegos zastepnika itp czy chociaz o uprzedzenie o tym fakcie , a nie ze po otwarciu paczki dopiero sie [...]
[...] samym kraju siedzonka i wtedy ławka „weźmie przewagę ” i przechyli się, podniesie bądź przewróci, czym to grozi wszyscy wiedza. + Tapicerka o tym rzadko kiedy widzimy informacje, o co możemy pytać to o grubość skaju, ilosc tarc (ile razy trzeba ocierać materiałem o materiał aby uległ uszkodzeniu), czy skaj posiada odpowiednie [...]
CC kształtuje sylwetkę
