co i kiedy

[...] nie mieli pojecia o walce w parterze.Po prostu ten co wyłapał, często padał na glebe, a drugi go kopał. Dawno temu,w pewnej dyskotece stał na bramce judoka, niezły był, ale kiedys trafił na boksera, kiedy bokser buske mu klepał, ten judoka po prostu położył sie na ziemii...i kontrolował tylko prace nóg boksera, a kiedy ten sie zblizył judoka [...]

[...] mojej oceny mogą znajdować się na szczycie listy odżywek. Czekolada smakowo słabiutko może jakby wyeliminować posmak stęchlizny, testowana próbka przypomniała mi czasy kiedy z 10 lat temu pożerało się białko Ostrowi }:-(. Truskawka jak dla mnie nadaje się do zjedzenia na sucho lub jako dodatek do sernika. Ponadto w przypadku truskawki [...]

Po pierwsze nielubie kiedy ktos wypisuje nieprawde o mnie. Tak sie sklada ze pisze o wielu skutecznych systemach. Kazdy kto uczciwie i uwaznie czytuje moje artykuly w Budokanie czy wypowiedzi w necie wie o tym. Po drugie to juz kwestia etyki instruktora i zwyklego poczucia przyzwoitosci ze nie trawie wciskania kitow. Czy uwazasz ze lekarz [...]

[...] Jędrzejczak nie raz,widziałeś jak pływa motylkiem,wiesz jak wygląda ruch,jak się zaczyna jak się układają ręcę,jak całe ciało, jaki ruch wykonują nogi no i w końcu wiesz kiedy wdech,kiedy wydech...czyli teoretycznie powinieneś umiec pływać motylkiem. A praktycznie gdyby Cie tak wyrzucić na środku jeziora z łódki i kazać płynać motylkiem do [...]

[...] nie nadaje sie do do niczego. Barki przeladowane. I najwazniejza sprawa brak podstawowej najwazniejszej parti, plan nadaje sie do smietnika jedynie. bardzo dobra rozpiska kiedy ja zaczynałem nie wycisnełem 80 kg a po 2 miechach dzis wyciskam 95 kg więc to o czyms swiadczy ! Zgadza sie swiadczy o twoim braku wiedzy, co do nog, to jak zwykle [...]

[...] bę­dzie kie­ro­wa­ła się tylko wła­snym in­te­re­sem. - Wiem, że jeśli zde­cy­du­ję się po­biec na 1500 m za­blo­ku­ję miej­sce w re­pre­zen­ta­cji ko­le­żan­ce, pod­czas kiedy na 800 bę­dzie wakat. Nie mogę jed­nak su­ge­ro­wać się ta­ki­mi uwa­run­ko­wa­nia­mi. Muszę pa­trzeć na sie­bie i swoje szan­se. Przy tym wy­bo­rze weź­mie­my z [...]

[...] z czego średnio jestem zadowolona , poprawily mi się trochę uda ale to nie jest to do czego chcę. Jakoś nie potrafią mi zmaleć za to góra owszem maleje .Uda zmalały mi o cm kiedy zaczęłam ćwiczyć tamilee bo nawet biegi już nie dają rady. Zastanawiam się nad wprowadzeniem interwałów ew HIIT . Kondycja bardzo się poprwaiła, co czasami jest [...]

1-10 prop co 2 dzien 1-9 master co 2 dzien Rozumiem ze mogę w jednym strzale ? Kiedy hcg, w jakich odstępach i jaka ilość, to samo pytań z clomid kiedy zacząć i ile dni po ile? Czy muszę na coś zwrócić uwagę w czasie cyklu Gino Itp ? 2-3 dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 j.m. co 3 dni i tak wybierz 10.000 hcg 3 dni po ostatnim hcg [...]

[...] i innych, jakie sa nieprawidlowo dozowane przez usta), jakie rozkladaja sie i gnija w jelicie grubym, ktorymi z kolei organizm nie mogl sobie poradzic i odlozyl je, aby kiedys – jesli damy mu szanse – tego smietnika sie pozbyc. Slyszeliscie, ze przecietny czlowiek po 40-stce ma 10kg zlogow w jelitach? Nie jest tak, ze one [...]

[...] po wpadce ( dziennik) gdzie jak pamiętasz opisywał "odżywki"??? Co mu grzecznie przypomniałeś też wynik przykuł moją uwagę choć też uważam ,że z ciężaru 230kg kiedy dojdzie zatrzymanie/ przepisy odejdzie 15-20kg do tego "kontrola" następne 20kg-30kg i zbicie wagi następne 10-15kg i daje nam to dobry wynik ale? nie aż tak [...]

[...] zostań przy tym swoim co tam uprawiasz. Aha bruce nie bądź dzieckiem takie umawianie się nie ma sensu przypomnę chocby sprawę z Zabijaką. Aha i kończyć mi to siedzenie przy komputerze tylko trenować bo znam kolesia który codziennie stoi pod budką zpiwem i nic nie trenuje a jakby w was wszedł to nawet byście nie zauważyli kiedy dostaliście bęcki

[...] akton. Myślałem że, tak jest dobrze. To proszę o poprawę ćwiczeń na barki. Co do diety to po 1 jestem strasznym niejadkiem, mało co lubię i wgl. Po 2 nie mama za bardzo, kiedy zjeść pełnowartościowego posiłku bo chodzę do szkoły późno wracam. A po 3 teraz mam straszne problemy z brzuchem i dieta nie jest możliwa. Bo mam stosować dietę, ale [...]

[...] w MMA. Zobaczcie sobie pierw na rekord Zulu i z kim wygrał, a z kim przegrał i ile walk ma stoczonych, oraz obczajcie w rekordzie ile walk pod rząd wygrał i w jakim stylu kiedy dostał walkę z Fedorem? Do wszystkich to apeluje, żeby nie było, że mam jakieś wąty. Po prostu chce poszerzyć waszą wiedzę. W ogóle to mnie to wszystko zaczyna już [...]

Kiedy rodziłaś? Sprawdź też, czy masz diastasis (w połowie strony instrukcja). http://www.sfd.pl/Karniak_%2FDziennik-t853344-s16.html#post3 Moonka, sama wiesz, że samo się nie zrobiło i samo nie spadnie. Nie ma co robić afery, tylko zakasuj rękawy i do roboty :-) Odnośnie miski: ryż zamień na brązowy, chleb na razowy, tuńczyka (i inne puszkowce) [...]

Odkopuje temat bo mam problem... Nie wyrabiam z kasą na tej diecie. Jestem na utrzymaniu mamy, nie zarabia dużo i wkurza się kiedy co 2 dni ciągnę od niej kasę na jedzenie. Na tą dietę, którą wkleiłem w pierwszym poście kasy starcza mi na jakieś 2 tyg, potem już jestem zmuszony jeść tak jak jadłem przedtem czyli cały dzień jakieś kanapki, zupę, [...]

[...] końcowy tego zabiegu będzie taki, że na bok odłożyć klastyczną golarkę i będziesz golił się woskiem. Jeszcze jedna bardziej oczywista kwesta, to fakt, że ta, jak i inna moda kiedy przeminie, a w wieku 40 lat będziesz bardzo, ale bardzo zarośniętym facetem. Skoro teraz włosa o długości 4 centymetrów to dla ciebie szok, co się stanie, jak 90% [...]

[...] bf-u, poprawienia sily czy wytrzymalosci, bold owszem, ale nie deca, to jest srodek to typowej masowki, a on napisal wyraznie ze on tego nie chce. I co z tego ze 3 srodki, kiedy zejscie z nich ma jakis logiczny sens? Zaden z nich nie powoduje takiego bloku hpta, ani skutkow ubocznych typowych dla winstrolu. Jest ulozony progresyjnie, a [...]

[...] przez decyzję i Frankie Edgarem przez niejednogłośną decyzję. Poprzednią wygraną był nokaut nad byłym mistrzem Codym Garbrandtem w marcu 2019 roku. „To był drugi raz, kiedy mogliśmy zrobić tę walkę w Oktagonie” – powiedział Munhoz w wywiadzie po walce. „Zrobiliśmy to sześć lat temu i to była wojna i tym razem to również była wojna.” [...]

ZMA podnosi poziom testosteronu, napewno lepszy sen = lepsza regeneracja = wiecej wyprodukowanego tescia , co do cynku też może zwiększyc wydzielanie tescia ale tylko w wypadkach kiedy mamy niedobory cynku w organizmie a to sie rzadko zdarza u osób ćwiczących i np. jedzących płatki owsiane.

[...] napisalem, że potrzebna ci jest rehabilitacja ? Nie. Napisałem żebyś swój plan skonsultował i ukladał pod okiem specjalisty bo zrobisz sobie krzywdę. Plan robisz zawsze do kiedy są efekty, po co zmieniać coś, co działa. MC z reguły nie da się zastąpić, to złote ćwiczenie angażujące całe ciało do pracy, można znaleźć gorszy zamiennik - a jaki [...]