[...] W ubiegłym sezonie zajął trzecie miejsce w klasyfikacji na najskuteczniejszego zawodnika polskiej ligi, zdobywając 82 punkty. Tomek swoją karierę rozpoczął w 1997r, kiedy to za namową kolegi pierwszy raz odwiedził stadion Budowlanych Łódź. Od tego czasu rugby stało się jego pasją i sposobem na samorealizację. Największy wpływ na rozwój [...]
[...] czy pytanie piotrekw1 nie było do mnie ale jeśli tak to jak będę miał aparat może wrzucę, ale nie ma na co patrzeć, klata prawie jak deska ;p Pytałem już o to, nikt nie odpowiedział - pytam ponownie. jak ja mam policzyć to zapotrzebowanie, kiedy robię trening na masę? tu są do policzenia na treningi siłowe i areobowe, trochę tego nie rozumiem...
Sene pisałeś już w którymś temacie, że nie warto robić ciągne szybkich metod na poprawę siły. Twoim zdaniem lepiej wychodzi się na metodach, w których progress następuje w dłuższej przestrzeni czasu. Powiedz mi czy jeśli będę się trzymał sztywno rozpiski długofalowego schematu to ruszę się wkoncu z miejsca z tym WL ? wiem że troche głupie pytanie [...]
[...] Niby 5ty tydź, a nie czuję jakiegoś kopa po 400 mg per week. Nie iwem czemu, może estry/prolka skaczą , na które jestem wrażliwy :D po większych ddawkach provi czułem się bardziej nabity i wydawało mi sie ze lepsze wrazenie :D. to jakbym chciał propa to kiedy go włączyć, jak to zrobić, i ile go brać, 3-4 tyg styknie i później PCT czy za krótko?
zerknalem, wszystko fajnie o ile KO to to samo co Xpand :> a tak wogole moglby mi ktos rozpisac co, kiedy i ile brac jesli sie zdecyduje na zwyklego xpanda i thermospeeda wg tego planu co w 1szym wpisie? Z gory dzieki
a jak mu spadnie to co?-to bedzie co odrabiac i jeszcze wiekszy zapał hehe moj organizm daj emi znac kiedy zrobic przerwe-cały czas zmeczony,brak progresji jakiejkolwiek itp. do tego taki jakiś smutek i nie chec do czego kolwiek-a to wszytko poprostu ze zmeczenia-2 tygodnie przerwy i ruszam jak nowy, młody bóg na siłke
WIEM ZE MOZE MARUDZE I ZADAJE ZA DUZO PYTAN.ALE PRAWDA JEST TAKA ZE JAK JUZ POJDE DO KLUBU TO NIE BEDE MOGŁ SIE WYCOFAC.JAK MOJE UMIEJETNOSCI OKAZA SIE NIE WYSTARCZAJACE TO BEDE SPALONY W KLUBIE. A JESLI WYSTARCZAJACE CO JEST MNIEJ PRAWDOPODOBNE NIZ TO PIERWSZE TO JUZ NIE BEDZIE ODWROTU I BEDE MUSIAL SIE ZAANGAZOWAC NA POWAZNIE TZN TRENINGI [...]
[...] ile tabletek dziennie 2-4(max)tabletek ( w ogóle jak to się bierze ) ? normalnie, zjadasz i połykasz najlepiej do każdej tabletki(5mg) dorzucasz tabletke sylimarolu(70mg), kiedy je przyjmować? po głównych posiłkach zakładając że są w równych odstępach czasowych(w miare możliwości)itd. No i ma się rozumieć że dieta na masę ma być do tego tak?? [...]
podstawowa kwestia to taka ze od jakiegos czasu caly clomid anafarmu to lipa. byli kiedys agenci co ladowali solo clomid na poprawe libido, zwiekszenie objetosci spermy itp. i kiedys ludziska pisali ze clomid tak dzialal. dzisiaj ludzie narzekaja ze na clomie po cyklu lipa jest. moze to wlasnie w tym sęk ze dzisiejszy clom to placebo. przeciez [...]
[...] opakowania i sloganów, proste Z resztą obaj wiemy, co miałem na myśli, więc proszę bez tak naiwnych, naprawdę naiwnych sugestii, na temat tego co uważam. Chodzi o kontekst, kiedy Murban - osoba jednoznacznie kojarzona na forum z Megabolem - wytyka krzywy marketing produktu, wskazując na alternatywę utrzymaną w tej samej konwencji. Jest to [...]
[...] zanim ścianka wewnętrzna jelita zostanie całkowicie oczyszczona. Niektórzy zamiast wodą płuczą jelito naparami z ziół. To może być dobry pomysł, szczególnie w przypadku, kiedy chce się wprowadzić do organizmu substancje leczące tego zioła. Nie należy jednak wprowadzać do jelita roztworu mydła, szczególnie po dłuższym okresie już niejedzenia, [...]
[...] sie czuje jak widze Klodena, któryz Ulrichem czy Vinokurovem wiecznie walczył z Armstrogniem a teraz go ciągnie.Świat stanoł na głowie niestety to jeszce nie te czasy co kiedyś. Opróćz Contadora i braci Schleck niema nikogo kto ubarwialł by ten TOur.Tez nigdy niewiadomo od kiedy brał czy coś także wiesz. Sami niewiemy czy Lance niebył [...]
Kirigiri, za akrylowe paznokcie płaci się ok. 150zł (czasem taniej) i należy je uzupełniać co miesiąc co kosztuje 50 - 70 zł ( w zależności czy robisz z białą końcówką french czy nie) W linku (umieszconym w moim podpisie) znajdziesz więcej zdjęć m.in. paznokci... **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. [...]
jeśli zależy Ci na większej liczbie podciągnięć na drążku to zaczynaj od tego ćwiczenia,wtedy kiedy masz najwięcej sił. Innego sposobu niż podciąganie się nie ma,kwestia teraz tylko jak je robisz... Trening Armstronga? Słyszałem że daje dobre efekty,sam do tej pory nie skusiłem się na niego wiec moge tylko powiedzieć o nim że jest dobry na [...]
[...] jeśli ktoś nie zna sprawy z autopsji lub nie żyje z osobą z jakimś schorzeniem psychicznym, to wydaje mu się, że to wszystko jest takie proste. Tak samo twierdził mój mąż, kiedy ja miałam swoje problemy, a cierpiałam na depresję i zaburzenia odżywiania, dzięki czemu straciłam ładnych parę lat życia, a także wiele bliskich osób, które nie [...]
[...] trica. Chcialbym zeby sie wypowiedzial jakis prawdziwy znawca co mam z tym zrobić a nie proponujecie mi zwykle treningi ktore nic nie zmieniają. Dodam jescze ze wlasnie od kiedy przestalem tanczyc break dance zaczol ze mna cwiczyc kolega i robi dokladnie ten sam trening co ja i jego triceps rosnie, co więcej juz ma wiekszy niz ja Zmieniony [...]
No więc od kiedy zaczelem cwiczyc na silce dwa lata temu jednoczesnie tanczylem break dance gdyz nie potrafilem z tego zrezygnowac, szkolilem sie prawie dzień w dzień na temat treningow, diety i tym podobnych spraw zwiazanych z kulturystyką. W breaku najbardziej angazowane miesnie z mojich spostrzezen to barki, triceps, przedramie i brzuch [...]
[...] finansowych przysparzanym właśnie owym instruktorom. 3) Bjj swoja wyzszosc nad innymi stylami udowodnilo setki razy w walce. Być może, nigdy tego nie podważałem, zwłaszcza kiedy piszesz o UFC czy VT. Zadziwiająca wyższość BJJ nad innymi tzw. nowoczesnymi stylami niczego niestety dla wielu nie dowodzi. Do tej grupy również zaliczę się osobiści. [...]
[...] SObota-Wolne Niedziela- Wolne. Poniedziałek - boks Wtorek - muay thai Środa - siłownia Czwartek - muay thai Piątek - siłownia Weekend wolne Interwały możesz robić w dni kiedy chodzisz na siłownie. Co do siłowni to rób FBW bo to dobry trening ew. podziel sobie wszystkie partie na 2 dni i rób split. Masa po FBW Ci nie pójdzie jeśli masz [...]
[...] polsce teraz po prostu nie mam jak zdecydowałem sie na propa mam 30 strzałów zanczy będe miał niedługo do tego nolva 60 tab 10mg i clomid 30 tab jakbyście mogli mi rozpisać kiedy mam zacząć odblok to byłbym wdzięczny :) aha wiem że tyle ile się jest na sterydach tyle ma być przerwy ale co proponujecie na rzeźbe poza winkiem tak tylko dla [...]
Rugby w polsce?
