co i kiedy

[...] znam, kalorie tam też są podane, więc tylko na oko z proporcji policzyłem. Moja kromka waży 55gram Odnośnie tego programu, to on fajny całkiem się wydaje. Ale co wtedy kiedy nie wiem, czy ten produkt to jest właśnie ten. Chodzi mi np o szynki. Mają różne nazwy i skład na pewno też. Albo ten deser czekoladowy. Tego tam nie ma. Kalorii też [...]

[...] wazylem 105kg i wprowadzenie wskazowek zywieniowych bez liczenia kalorii pozwolilo mi na pozbycie sie duzej ilosci tluszczu. Wazne zeby wiedziec co jesc, czego unikac i kiedy jesc. Opis moich posilkow znajdizesz tutaj: http://www.sfd.pl/kris4real_%2F%2C_VE_GOT_DA_POWER_%2D_NATURAL_POWER__ALTERNATYWNA_DROGA_ATAKUJE_-t434668.html] Zmieniony [...]

[...] także pomoże ci zbudować piękną, jędrną i proporcjonalną sylwetkę. 2. Jeżeli chodzi o dietę, to zawsze jest łatwiej otrzymać czegoś jak się ma to zapisane, czyli co, ile i kiedy jeść (przynajmniej mi to pomaga). Poczytaj w dziale o odchudzaniu, ułóż swoją dietę, a tam specjaliści ci ją już sprawdzą. 3. A jeżeli chodzi o motywację to musi ona [...]

[...] podpisania kontraktu z UFC bo gadają o tym gadają w mediach ale nic konkretnie. Czy to bezpośrednio po walce, czy na konferencji, czekam na konkretne info co jak i kiedy z Gilbertem w UFC. No i Gegard niech lepiej w dobrym stylu to wygra jeśli chce sie liczyć z najlepszymi bo po ostatnich drętwych walkach jego wartość na rynku LHW [...]

Nie wiem czy pięknie, to właściwe określenie. :-P A piwa bym się chętnie napiła. Nadrabiamy wypiski, bo jak się więcej uzbiera, to będzie ciężko sobie przypomnieć, co się kiedy działo. /SFD/Images/2016/1/2/f2a688f9545249c5b4cb511dea35a9a0.png 30.04.2018 Okno: 12:00-23:00 (założenie ca 10h) Założenia: 1900 kcal (B: 140g, T: 100g, W: 110g) [...]

Chodzi Ci o dokonczenie planu z pompkami i przysiadami? Jesli tak to na pewno korzystniej bedzie zaczac fbw. Najlepiej rozpisz to co robisz, kiedy i ile.

[...] celem jest nasilenie regeneracji jak i pobudzenie enzymów anabolicznych. Węglowodany nie blokują spalania tłuszczu, to obłęd. Ja tego nie wymyśliłem. Znalazłem takie info w internecie. Dlatego chciałem to zweryfikować na forum. http://www . fabrykasily . pl/diety/co-jesc-po-treningu-i-kiedy Zmieniony przez - sectorek w dniu 2018-01-05 10:48:59

[...] :piers z kurczaka , surówka warzywna / obiad: Ziemniaki (zjem co mam ugotuje xD ) / posiłek przed treningowy : płatki owsiane , ewentualnie ryż / kolacja : pieczywo , ser, pomidor i jak wejdzie to płatki I takie mam pytanie co ile jeść żebym się zmieścił i kiedy ćwiczyć co ile co 2 co 3 dni Proszę o Pomoc .... DZIĘkUJE i sora za błędy

teraz tak cykl z jednego srodka na poczatek....reszte odstaw..... prop 1-8 do 10 tyg 100mg co 2 dni do tego kup hcg 10000j clomid ,tamox oraz na wszelki wypadek exe... Witam podepne się pod temat mógłbym prosić o rozpiskę tego odbloku i hcg kiedy co i ile? I co to jest exe? Zmieniony przez - Marcinh22a5 w dniu 2019-03-04 20:46:54

Sora, że odświeżam i nie napisałem posiłków ale byłem na wczasach i zbyt tępy jestem na to chyba.. Może napisze po prostu kiedy, co i ile tego jem tutaj a wy byście ew. w tym kalkulatorze podpatrzyli. (Jutro wstawię wieczorkiem, bo będę ważył całość). Jak możecie to podajcie mi ćwiczonka dla mnie (ektomorfika). One powinny być chyba mocno [...]

Ja mam kilka cykli za sobą w sw i mogę Ci pomóc pytanie tyczy się tylko w jakiej kat. wag. chodzisz, ile ważysz aktualnie i kiedy masz zawody/gale następnym razem? saa w sw bardzo często służą czysto regeneracyjnie, także określ się i coś wymyślimy osobiście ciesze się jak wypowiadają się fighterzy, którzy chcą pomocy lub pomagają i znają się na [...]

ale co pozno szpaku?? jeszcze nikt tych pieniedzy ne dostal i nie wiadomo czy i kiedy dostanie. Aleks napisal tylko o ich przeznaczeniu jesli sie takie pojawia. wiec nie rozumiem o co ci chodzi?

[...] sa konkurencje kalaki albo wlasnych ukladow do muzyki czy cos w tym stylu ... co to ma wspolnego z taekwondo ? Moglbym opowiadac przez pol godziny o tym co widzialem...i kiedy opowiadam ludzia ktorzy sa w temacie to lapia sie z glowe... nie dziwie sie wam, ze macie do mnie pretensje, ze ja was pojezdzam. Nie chce mowic tutaj o kim ktora [...]

Troche ponad norme czerwone krwinki, i caly czas mam wzrost od 3 miesiecy, wiec sie zastanawiam co jak urosnie dalej To ze bedzie zwrastalo to normalne nakręca sie erytropoeza poprzez podawanie saa i robi sie nadprodukcja czerwonych krwinek w szpiku kostnym. Zeby to spowolnic musisz uwazac na wit c, wit grupy b, zelazo. Zakup sobie nattokinaze [...]

Taak, zależy co jesz, kiedy jesz... Wydaje się zawsze "dużo", a bywa potem porównanie i to co zjadasz przez cały dzień inny zje tylko w 1 posiłku Odsyłam do działu ... odżywianie - sprawdź sobie dietę... albo pokaż swoją. NIE ZROBISZ siły bez masy... Zwykle, upraszczając, im większa masa tym większa siła. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

[...] 6-10 deka 600mg 1-5 meta 50mg\dzien 6-9 anapolon 150mg\dzien 10-13 wino tab 50mg\dzien 10-13 tren acet co 2 dni \75mg + dieta 5000kcal + gainer 500-600g \dzien i co zmienic lub dodać odjąć i kiedy hcg POZDRO poyebalo Ci sie w bani od tego ssa%-) mety 50mg potem 150mg antka i 50mg wina i sranie krwia z dupy . Zayebisty cykl zrobiłes nie ma co :)

[...] je, ale nie jest on niezbędny dla naszego organizmu. Przy okazji nie działa dobrze na nerki i wątrobę. Organizm człowieka wytwarza w niewielkich ilościach kreatynę i kiedy podajemy ta sztucznie wytworzoną hamujemy wytwarzanie tej własnej (z tego co wiem tak jest), organizm człowieka wytwarza 1 g kreatyny dziennie, resztę dostarczamy z [...]

Ilość spożywanego białka : zalezy od celu planu Ilość spożywanych węglowodanów : jw Ilość spożywanych tłuszczów : jw Bez odpowiedniej diety nic nie zdzialasz... Napisz jak wygladal Twoj wczorajszy jadlospis(co,ile i kiedy?)

hmm. a teraz jak z osłanianiem i odblokiem ??? clomid,nolva,sylim. i co jeszcze, kiedy i ile ??

[...] powiedziałem że nie zaj**ę nic, dopóki nie osiągnę na czysto swoich maksów. Wiem że jeszcze mógłbym trochę zdzialać na czysto ale czas goni mam 22 lata więc pozostaje mi tylko 1 rok juniorów :) HCG 5000IU wystarczy? Jak dawkować i kiedy, nigdy nie miałem z tym styczności, chociaż zastrzyki w brzuch umiem robić, robiłem kiedyś przeciwzakrzepowe.