Musiała byś z moją porozmawiać %-) ona idzie równo ze mną jak jem i jak przestaje jeść to ona też. A jest szczupła i co chwile się jej pytaja kiedy start hehe. Także ten tego. Hormony robią swoje, jedna możę druga nie moze, jedno wiem, w czasie okresu (tydzień przed i podczas okresu) no to macie ładne parcie na jedzenie hehe
ja rzadko kiedy odpuszczam tym bardziej że trochę czasu było i udało mi się wyjść bardzo szybko z choroby , poprostu na tej linii dobrze to rozegrałem. Obrałem sobie cel który muszę zrealizować, bo jak nie zrealizuje no to poprostu moralniak będzie totalny, jeżeli byłoby przez coś na co nie mam wpływu to jeszcze spoko. A praca , no cóż, dużo osób [...]
[...] zajezdzanie sie itp itd. No na to wyszlo ze nerwica żołądka i jelit, co oddzialywuje na caly organizm. Setaloft + spamilan przez okolo pol roku bede brał. Ale kiedy przejdzie wszystko to nie wiem W przyszlym tygodniu dorzuce probiotyki pod ibs, glutamine biorę. Kazdy widze ze debutir bierze ale u mnie to nie dziala w zaden sposob [...]
[...] ) umierają z przemeczenia i do tego sa pewnie od niego starsi . ja chodze na silownie do klubu i tam chodza tacy frajerzy ze az mi sie odechciewa cwiczyc chodzą tylko w tedy kiedy maja odzywki najczesciej 1 miesiac na kreatynie a potem z 1-2 miechy przerwy i z kolegami na pewno alkochol , papierosy , narkotyki . potem jak im to schodzi w czasie [...]
[...] Postanowiłem też wziąć się za siebie i na ostatnio 2 tyg wakacji chodzić (jeździć :]) na basen te 3 razy w tygodniu. Póki co mam zajęcia, remonty w domu, także nie miał bym kiedy, więc pozostają tylko ćwiczenia, maści i od czasu do czasu lek przeciwzapalny/przeciwbólowy. Już umówiłem się z fizjoterapeutą na 10 zabiegów pod koniec września, jeśli [...]
[...] wiązać z podporządkowaniem znacznej części mojego życia. Mimo wszystko uważam że wstydu sobie nie robię moim wyglądem, gdybym się w pewnej mierze nie o******lał przez ten czas z pewnością było by lepiej. Nie uważam się za znawce czy wybitnego pakera, poprostu kiedy czasem czytam to co piszesz krew mnie zalewa bo częsta są to najzwyklejsze bajki.
prawdę mówiąc mój na mnie też trochę dziwnie patrzy, że na stare lata kobicie odbiło |-) |-). A kiedy mówię, że kolejne obciążenia by mi się przydały, bo te co mam robią się niewystarczające, jego spojrzenie wyraża zdziwienie i chyba chęć umieszczenia mnie w odpowiednim miejscu |-) 8-O chociaż nie powiem, martwi się cobym krzywdy sobie nie zrobiła [...]
uśmiałam się jak zobaczyłam punkt "pompki". Już widzę jak je robię, kiedy ja jedną ledwo wystękam... :)) veronia, ja tez mam problem z robieniem pompek:-), wiec poki co damskie robie, dopiero niedawno jedna meska udalo mi sie wymeczyc{{:-( ja własnie robię te cwiczenia z piłką, o których piszesz. tez nie wszystko mi wychodzi ale probuje-od czegos [...]
Nosi mnie bez trenowania, to co to za odpoczywanie, kiedy szukam czegoś, niewiadomo czego :-> Mam pmsa i oprócz chęci unicestwienia połowy ludzkości, dumam nad kwestią ćwiczeń, które mam zaplanowane w treningu. Mam na razie następujące pytania: 1. Czy bułgarski przysiad powinnam robić z obciążeniem od razu czy skupić się na tempie z cc? 2. czym [...]
[...] maszyna 1x 12 na noge Z obciazeniem na noge 3 kg x 15 Z obciazeniem na noge 3 kg x 15 Na dobicie. Ponizej miska z wczoraj, z dzisiejsza data, bo uzupenialam po polnocy. Suple: mercola, przywrotnik, pokrzywa, melisa. Syna mam przeziebionego niestety, ciekawe kiedy mnie dopadnie...:-> /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3fa5c41af515494a8addfeb46d458ea5.jpg
[...] :D Chociaż po tych świętach maku mam dosyć, to chętnie bym spróbował ^^ Wpisy miały być regularne i nie wyszło. Zbyt mało czasu ^^ Mam wolne od szkoły, ale na laptopa nie ma kiedy usiąść :/. Dzisiaj wszystko ponadrabiam, a od nowego roku będę sumiennie dokonywał wpisów . Nadchodzi 2015 więc czas na nowe postanowienia. Teraz priorytetem jest [...]
[...] jest scenariusz walki ze zwycięzcą nadchodzącego starcia między Thiago Santosem a Gloverem Teixeira na gali UFC Fight Night 182. Walka ta odbędzie się tej nocy, kiedy to obaj zawodnicy będą starali się wywalczyć miano pretendenta do tytułu dzięki zwycięstwu. Przed potwierdzeniem walki z Adesanyą, Błachowicz przedstawił swój typ na [...]
https://i.imgur.com/9LmOQAZ.jpg Mike Roach/Zuffa LLC Jan Błachowicz chce zrobić sobie dłuższą przerwę, a po powrocie zamierza stoczyć walkę z Gloverem Teixeira Mistrz wagi półciężkiej UFC Jan Błachowicz powiedział, że chce zrobić sobie dłuższą przerwę po udanej pierwszej obronie tytułu i pokonaniu Israela Adesanyi na gali UFC 259. W kolejnej walce [...]
https://i.imgur.com/Vh9s1og.jpg @thebodylockmma Demetrious Johnson popiera zmianę zasad po dyskwalifikacji Petra Yana Były mistrz UFC byłby za zmianą reguł walki w oktagonie. Za kilka dni Demetrious Johnson (30-3-1, 15-2 w UFC) stanie przed szansą zdobycia pasa wagi muszej organizacji ONE FC podejmując Adriano Moraesa (18-3). Podczas jednego z [...]
Dzięki za radę ODIN tak naprawdę to już najstarsi górale nie pamiętają kiedy ostatni raz chorowałem, no ale każdego to musi czasem dopaść kotlet Trening 15-10-5 jest treningiem ogólnorozwojowym...15-stki kształtują wytrzymałość siłową, 10-tki masę, a 5-tki SIŁĘ. Już 3 rok robię ten plan i efekty widać jak na dłoni. Jednakże nie polecałbym tego [...]
Chłopie, kiedy to było. Jak Pan Marek pisał posta, to ja nawet nie wiedziałem o co mu chodziło, gdy pisał 'saa' - taki noobek był ze mnie. Tak więc dużo się zmieniło od tamtego czasu i nie warto było go odświeżać.
[...] zeszło nam w sumie do 20, przyjechałem do domu koło 21, zjadłem kolejny - 4 - posiłek - 50 g kaszy, 250 g wołowiny, surówka chwile leże i znowu, dosłowanie nie wiem kiedy usnąłęm, tym razem nie planowałem żadnej drzemki! Same oczy mi się zamkneły... Usnąłem w ciuchach i tak spałem do rana, na szczęscie była sobota, to się rozebralem i [...]
[...] w piątek miałem kolokwium już kleiłem kariogramy z chromosomami, powtarzalem troche na biofizika na kolejny blok ćwiczeń... Aha przyjechałem do domu to było dokładnie 23:30 kiedy kładłem się już spać po wszystkim, było po 3:00 w nocy a o 6:30 w Piątek musiałem wstać, żeby pojechać na kolokwium itd zdradze Wam, że Piątek był mój najgorszy dzień [...]
[...] - 12 kaps Macine-mana - witamina C + za 20 minut 50 g Whey Protein Isolate Na siłce znowu był instruktor - gościu co kończył ze mną kurs na instruktora wiec pomagał mi kiedy chciałem wiec wkońcu mogłem zaszaleć np. w wyciskaniue za karku i siła dobraa! potem do domu i nic ciekawego wartego napisania nie robiłem oprócz jedzenia, coś tam [...]
DZIEŃ 48 - 19.11.2011 HASŁO DNIA: * Więc kiedy słysze pewne rzeczy to szczerze mnie cieszy, że Moldera znają ludzie, którym szczerze zależy... * Sobota po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine i tylko żarcie i kima bo wróciłem w środku nocy nie pamiętam, żebym coś ciekawego robił tego dnia trening [...]
gienus12 - mass and strenght
