od konca: a nie bales sie podczas 120 w siadzie? nie widzisz sprzecznosci? sens jest tylko wtedy,kiedy nie bedziesz stal w miejscu,czyli trenowal progresywnie-a reszte zrobi prawidlowa technika oraz zdrowy rozsadek. a te cechy po pewnym juz czasie powinienes miec pod kontrola-dlatego nie rozumiem kompletnie problemu. zmiany,zmiany,zmiany....ok [...]
Co do ciagow : zalezy jaki ciag kto potrafi poprawnie wykonac! Napisze kiedys o tym , ale mam 90 projektow na arty i nie wiem co kiedy wejdzie na forum. Poki co obstawiam za waskim rozstawianiem nog w wiekszosci przypadkow. zreszta patrz na moj podpis. Jest jeszcze kilka innych ciekawostek; -niektorzymaja zrosniete dolne zebra -niektorzy maja [...]
[...] lord, gdyby istniał bóg troojboistów Jarek byłby jego cielesną inkarnacją, absolut siły, niedoścignione dążenie wszystkich innych marnych (w porównaniu z nim) troojboistów, kiedy ktoś, gdziekolwiek na świecie mówi prawdziwy troojboista - to tak naprawdę myśli Jarek - jego zdjęcie powinno być w encykklopedii sportu pod hasłem troojbooj i nie [...]
lunae - a bez tlenu też dasz radę?? %-) biernie Twój układ pokarmowy poprzez otwór gębowy wyłapuje części rozpylonego kału zwierząt, kiedy się swobodnie przechadzasz po lesie - to całkowicie normalne i naturalne, natomiast antynaturalnym jest nie jedzenie:) każdy ssak by przeżyć musi jeść, niestety dostrzegam pewne rzeczy, które wyraźnie [...]
[...] Dodam, że zaczynam biegać i zbijam kalorie od 9-go tygodnia cyklu. Dawki clenu według tego co powie organizm a T3 piramidalnie według podanej rozpiski w podwieszonych tematach. Dobrze to wykombinowałem ? Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2013-04-09 18:14:14 6 tygodni, to nie będzie za długo? Jeżli nie, to kiedy powinienem T3 wrzucić?
[...] ( nie żeby je do łóżka ciągnąć), ale byś nie żył iluzja miłości i seksu, co też ma wilki wpływ na kompleksy. Tak więc jak myślisz o zwaleniu - to idź pobiegać. A kiedy nie myślisz, to na siłkę i dietka (nie musi być przesadnie superowa) pozdr ps. Jak nie masz, czasu, kasy, to na początek strzel sobie zestaw domatora. Pompkami mozna [...]
[...] Nie ma, bo widzisz co się dzieje w służbie zdrowia - co kwartał nowa lista leków. Nie ma, bo to co za granicą jest standardem u nas jest standardem niestandardowym - jak w przypadku cytostatyków np, które za granicą stosuje się z marszu kiedy mogą pomóc i uratować życie, a u nas nie i pozostaje zbiórka poprzez fundację aby komuś uratować życie.
[...] po prostu PORAZKA!!!! ale! wiesz lepiej,jestes zadowolony,taki trening sprawdza sie w Twoim przypadku....to cwicz! przyjdz,jak przestanie dzialac. proste. ...a odnosnie Roberta B od kiedy to zawodnik(i to w dodatku zawodowiec!) ma pojecie o treningu zwyklych zjadaczy chleba....a nowicjuszy w szczegolnosci!? za duzo gazet,filmow,reklam...
[...] - myśli samobójcze mogą przyjść jak najbardziej - to prawda - zarówno po spadkach jak i po skończonym cyklu. I nie mozna tu mówić, że tylko słabi psychicznie tego doświadczą. Piszę to opierając sie na własnym przykładzie. Szczególnie w mlodym wieku, kiedy chłopcy myslą jak dzieci koks może mieć duzy wpływ na psychikę i sposób myślenia.
Karateka nie zamierzam z Tobą dyskutować na temat spraw do których nie dorosłeś. Skoczkiem się jest wówczas kiedy się gdzieś jest a potem prznosi gdzieś indziej. Jedyna organizacja do kótrej należę to Kyokushin IKO3 i odpuść sobie marudzenia. Za to to co robie to inna kwestia a będę sobie robił co zechcę bo to moja sprawa i moje pieniadze, z [...]
kiedy wreszcie skonczysz szerzyć herezje na forum??? Po pierwsze: żółtek sie nie wyrzuca, bo są najbardziej wartosciowe Po drugie- kolejna lektura: http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomo%C5%9Bci_og%C3%B3lne%2C_badania%2C_cholesterol.-t619144.html Spożywanie nadmiaru jaj przez ludzi zdrowych też nie jest wskazane." Nadmiar to pojęcie względne, a juz [...]
Wiec co dac za ten slonecznik ? Kiedy dac ta oliwe ktora nie ma byc przed treningiem ? Na sniadanie? I mieso 3x dziennie jesc ? Czy moze mieso ktore jest na drugie sniadanie dac po treningu a caly twarog na drugie sniadanie?
[...] kung fu to podstawa - walczący musi być maksymalnie manewrowy i móc błyskawicznie reagować na zmianę sytuacji - w razie konieczności dać nawet w długą bo jak przyłowie mówi: kiedy ludu kupa to i herkules dupa . Jak już pisałem wcześniej w innych moich postach - esencją kung fu jest oszustwo - wprowadzenie przeciwnika w błąd w sytuację i pozycje [...]
powiem tak kiedy zaczynasz ćwiczyć możesz zauważyć spadek masy tłuszczowej przy jednoczesnym wzrostem masy mięśniowej ale trwa o niestety krótko...potem żeby budować mase mięśniową jednocześnie redukując tłuszczową potrzeba wiedzy (której początkujący nie posiadają zbyt obfitej), znajomosci własnego organizmu (która przychodzi z czasem), diety [...]
[...] codziennie trochę po biegać. Także jakie preparaty brać teraz, pływając i jeżdząc na rowerze czyli praktycznie nie obciążając stawów - co brać na ich regeneracje w momencie kiedy ich nie obciążam? Jeszcze zapytam was tutaj żeby nie zakładać nowego tematu. Mam 182 cm wzrostu i waże 71kg. Czy to prawidłowa waga? Zmieniony przez - kula1602 w dniu [...]
[...] nadmiaru kcal i dlatego nie rośniesz.deficyt/ektomorfik i równa się to co się równa. Doświadczenie też ma w tym znaczenie.. metoda prób i błędów aż dochodzi się do momentu kiedy zna się już swój organizm i wie co trzeba robić. Gdybyś rzucił całkowicie sw i postawił na samą siłownie dopinając michę myślę, że w pół roku zauważyłbyś już pewną [...]
[...] treningu. Jeżeli chodzi o Taekwondo jako sztukę walki to jest bardzo fajna dużo machania nogami, i trochę dyscypliny. A jeżeli chodzi o ulice to ci nie pomoge bo od kiedy trenuję Taekwondo (2 lata) jeszcze się nie biłem z nikim. Ale z tego co widziałem to jest dosyć skuteczne. Ale i tak trzba dużo trenowac w domu. Jeżeli miałbys okazję [...]
zartowalem juz to zmieniam Tekst tygodnia: chodzi o to zeby byc jak najwiekszym !!!ogromnym jak zwierz!!!kto nie ma masy jest nikim!!!chudzi moga isc na ryby !!!najwazniejsza jest wilkosc!!!jak jestes wielki rzadzisz!!wchodzisz na silke zakladasz na sztange 200 i cala silownia sika w majty i kazdy chce byc taki dzik jak ty !!!MASA TO [...]
Zycie bez jedzenia.
